Witam wszystkich serdecznie! Mnie udało się rozstać z nałogiem po wielu nieudanych próbach po 25 latach.Najważniejsze jest nastawienie psychiczne na NIE.Polecam też tabletki sprzedawane tylko na receptę TABEX,nie należy liczyć na cud,ale na pewno wam pomogą.I najważniejsza jest też uświadomienie sobie ile tracimy na tym zdrowia i pieniędzy.Palenie jest w 70%nałogiem psychicznym a w 30%nałogiem fizycznym (ciągnie nas do papieroska), więc tak jak wspomniałam wyżej,nastaw się psychicznie na NIEPALENIE,przeanalizuj ile miesięcznie przepalasz i rocznie, ile tracisz zdrowia , idż do lekarza niech ci przepisze TABEX , zaopatrz się cukierki miętowe, chrupki, słonecznik,wodę niegazowaną, chrup marchewkę.nie będzie łatwo ,ale na pewno dasz radę jeżeli NASTAWISZ SIĘ PSYCHICZNIE NA NIE!!!! Ja właśnie tak zrobiłam i udało mi się nie palę już 4 lata i nareszcie mam spokój z papierosiskami.Czuję się bardzo dobrze, a co najważniejsze to przestało mnie dusić.Wspomnę jeszcze że wypalałam dziennie paczkę, a bywały dni że więcej.Więc życzę wszystkim, którzy rzucają palenie powodzenia, wytrwałości i nie pozwólcie żebyście byli niewolnikami papierosów.
