moccka

dawno mnie tu nie było, ale trwam dzielnie, trzymam się. 110 dni, dzień dobry;)

kiedyś,zniewolona miłością do papierosów, zarzekałam się,że rzucę palenie chyba tylko wtedy gdy zajdę w ciążę. oczywiście dojrzałam do decyzji porzucenia fajk i to bez większych powodów, do dzieci mi się nie śpieszy^^ dziś spotkałam dawnego kolegę "od dymka" , poczęstował mnie czerwonym lucky strikiem. odmówiłam mówiąc, że już nie palę. zaniemówił i z uśmiechem na twarzy pogratulował mi dziecka :D ale się uśmialiśmy

69 dni BP a we Wrocławiu 12 stopni i taaakie słoneczko^^ idę zaraz na spacerek

ja dzisiaj wieczorkiem do pubu, znowu wrócę prześmierdnięta;/

ja jak za bardzo myślę o fajce to staram się czymś zająć, pooglądam coś, poczytam.. albo przebieram się w dresik i ćwiczę. a na słaby humor.. włącz jakąś pozytywną nutkę, ugotuj coś smacznego, weź długą kąpiel, a najlepiej to puść sobie film, wejdź pod koc i dojdź do siebie, nie wyżywając się na innych:) no nie wiem, mi to czasem pomaga. ja dzisiaj w dobrym humorze, słuchając Tracy Chapman i wcinając twarożek z pomidorkiem. nie mam planów na resztę dnia, nie myślę o śmierdzielu.. ale chyba pójdę sobie na basen dzisiaj. w końcu wiosna tuż tuż i już nie będzie można się ukrywać pod grubymi ciuchami ^^ dzień 63, nie ciągnie mnie do papierosa, nie mogę wytrzymac gdy ktoś pali przy mnie i zastanawiam się skąd ja brałam na to pieniążki. do tego zauważyłam,że osad na zębach mi się nie pogłębia i nie sapię już przy wchodzeniu po schodach:) witam i przesyłam swoje wsparcie dla wszystkich:)

Złośliwiec buziaki dla Ciebie i czekoladka merci orzechowa:*

Regres , główka do góry. mnie niedługo czeka chirurgiczne usuwanie moich zaklinowanych w dziąsłach ósemek i to prawdopodobnie wszystkich a w najlepszym wypadku tylko górnych:D tez mało przyjemnie:) dzień 61. dzień dobry:)

Lorika, własnie teraz musisz być najsilniejsza. większość z nas tutaj dopadają głupie myśle, aczkolwiek nie mozna ulec pokusie.. wśród mojej grupki przyjaciół, z ktorymi wspólnie postanowiliśmy rzucić tylko ja jestem konsekwentna. reszta złamała się i popala raz na jakiś czas mimo,że nie codziennie. jestem dumna z siebie.

u mnie równa 60 :)

Regres, dziękuję dziękuję:* jeden z nielicznych, który składa życzenia.. dziwne,że mężczyźni z którymi dziś obcowałam, czy to na uczelni czy w pracy, mimo naszych kobiecych rozmów o dzisiejszym 'święcie' milczeli jak zaklęci udając,że nie słyszą.. co się dzieje co się dzieje. pachnący dzień 59. buziaki dla Was wytrwałych i dla tych, którzy zaczynają i mają zamiar i dla tych miewających chwile słabości też. ja, mimo wielu niepowodzeń, które mnie spotykają od kilku dni, daję radę. Boże, a ja nie wierzyłam, że to takie proste!

taka impreza była,że wróciłam do domu o 9 rano.. jeszcze nie spałam. nie skusiłam się na ani jedego bucha podczas tej pijackiej nocy, ha! dzień 57, pozdrawiam:)

Kochani, u mnie dziś mija 50 dni!! ale zleciało. życzę sobie następnej pięćdziesiątki i kolejnej i kolejnej... ale się cieszę ^^ buziaki dla Was

45 dzień u mnie! dzień dobry słoneczne!

śnilo mi się,że skusiłam się na fajkę a potem pochwaliłam się tym tutaj . ale koszmar. witam! dzień 42 i ani myslę sięgac po papierosa!

u mnie w pewnym momencie też wizyty w toalecie stały się rzadsze ;p polecam oczyszczające (nie mylić z przeczyszczającymi, które mogą nieźle namieszać) herbaty z herbapolu. ja jeszcze wcinam suszone owoce , chociaż problemy w tej kwestii już mi minęły. stwierdzić mogę,że zapach fajki mi już przeszkadza. wczoraj siedziałam w pubie, do trzech piwek ani jednego buszka, za to po wyjściu ból głowy od dymu i śmierdzące ciuchy. czasem tylko z żalem ogladam zdjęcia na których trzymam papieroska bądź wypuszczam dym czy robię zgrabne kółeczka. ale co tam! teraz za to mam na zdjęciach ładniejszą cerę i błyszczące włosy! trzymajcie się wszyscy. damy radę damy Kochani!

witam kochani! u mnie już 40 dni i 40 nocy bez fajka. radzę sobie radzę. jak już wspominałam wcześniej, nie sądziłam że po 6 latach palenia będzie dosyć łatwo:)

melduję się. dzień 38 :)

Witam Kochani. wczoraj po wypiciu butelki wina i kilku kielonków wódki nie skusiłam się na papieroska. nawet wychodziłam z palącuymi na taras, ale nie nie nie, nawet nie korciło ^^ kolejny powód do zadowolenia. dzień 35

I ja caluję wszystkich, witam w moim 33 dniu ^^

dziękuję Kochani !! :) wiele mi daje to forum :)

co do herbaty, ja polecam z serii herbapol herbatki : oczyszczanie i stabilizacja :)

Witam! u mnie dzisiaj mija miesiąc. przez ten cały czas ani jednego buszka! marudziłam tutaj i panikowałam z powodu przybrania na wadze. ale wzięłam się za siebie i już tocze walkę z moimi kilogramami. udało mi się zrzucić te 2 które przybyły mi po odstawieniu fajek, teraz pora na kolejne hihihi. moje podsumowanie (w końcu dziś miesięcznica;p): -nie kaszlę, ani rano ani w ciągu dnia ani wieczorem, nic a nic -nie ma flegmy -mam ładniejsza cere i włosy -więcej energii -2 wielkie popijawy bez papieroska i o wiele mniejszy kac dnia następnego -czuję od siebie perfumy całyy dzień! -znajomi nie mówią 'znowu paliłaś?' -nie marzną mi ręce, bo nie ściągam już rękawiczek na tym mrozie -a najważniejsze, odłożyłam do puszeczki już 80 zł (wiem, że gdybym była sumienna to byłoby więcej, ale dobre i to;p) życzę sobie i Wam powodzenia. walczymy dalej!

u mnie 24 dzień bez fajek + dwie suto zakrapiane imprezy, gdzie papierosy strasznie mi już śmierdziały ^^ nie jem przesadnie więcej, staram się poćwiczyć chociaż kilka minut dziennie i odkąd nie pale zyskałam już 2 kg. ja się tak nie bawię;/

dzień 18. jak jeść mnieeej?!

14 dzień bez papierosa dobiega końca. zdałam pierwszy egzamin - właśnie wróciłam z pubu, śmierdze papierosami ale nie tymi wypalonymi przez siebie. nawet nie korciło by do piwka zapalić. sukces! oprócz tego zachwycona jestem tym,że czuję cały dzień perfumy na sobie, gdy paliłam czułam je tylko do momentu zapalenia pierwszego papierosa. pieniądze odrzucam do puszeczki, niezbyt sumiennie, ale mam tam ok 40 zł ujuż. minusy - 1kg na plus, mimo, że nie jem więcej niż poprzednio ;/ i były zawroty głowy w pierwszym tygodniu, teraz już ustąpiły