Angie*

Hej Gocha:) Jak tam po świętach mi przynajmniej udało się utrzymać wagę :)

Renia ..jak będziesz mieć takie nastawienie to na prawdę CIĘŻKO Ci będzie cokolwiek zrzucić...nie dołuj się i tym bardziej nie poprawiaj jedzeniem humoru sobie!Musisz..hmm musimy się wszystkie zmobilizować do ruchu! mi dieta mało co dala...efekt jojo mi dała;p ćwicze, zbierałam się ...nie kłamiąc z pół roku ale się zawziełam na chama i już.najlepiej się zapisać na drogie zajęcia....bo będzie nam szkoda je opuszczać ze względu na kase, i tak cały czas usiłuje znaleźć sposób na swoje lenistwo, bo o niczym innym nie ma tu mowy!nie chce mieć świadomości że jestem leniwa i dlatego tak wyglądam....

Reniutka....masz coś nie tak z dietą skoro wiecznie czujesz głód...kup sobie jakiś smakujący Ci zamulacz..ja wcinam pieczywo chrupkie jak tylko mnie ssie;p ale nie zawsze się powstrzymam przed zjedzeniem zamiast tego paczki chipsów:( a z jogą to jest tak że jak się porościągałam to jakoś nabieram zapału na cięższe wygibasy;-) i tylko się cieszyć z zakwasów i przećwiczonego ciasta;p no a ja się zmęczę to tylko woda pod ręką więc same korzyści;)

dlaczego tak łatwo przytyć a tak trudno schudnąć??oto jest pytanie;p

Amicca witaj..widzę mamy podobną wagę;);p jaką dietę stosujesz?ćwiczysz jakoś?ja od soboty mam rower w końcu :) i zamierzam na nim ćwiczyć ile się da bo do innych ćwiczeń się nie nadaje i nie lubie...ej dziewuchy macie ochrzan! co z wami się dzieje>>>>?

ej ....a wy gdzie????pochudłyście wszystkie nagle i zostałam sama na tym topicu??????hm;p

no ja właśnie ...zjadłam pizze...mogę sobie tylko pogratulować :/ kur** ale jestem durna!!!!!!!

No jesteś w końcu..a co do wagi to się nie martw mi wszystko poszło nie tak jak trzeba podczas wakacjii;p tez mi się urosło zero motywacji ale koniec z tym bo już dobrze szło;)Miło Cię widzieć:)

hej witam nowe koleżanki... U mnie bez zmian...co do odchudzania...nie dodaje aktualnej wagi bo mam ciągle wahania 2kilowe... wrrr :/ poza tym że mój związek ma kryzys, miało być pięknie wyszło jak zwykle... chyba muszę się na drugi jakiś topik dodać i popełnić posta... WSZYTSKO JEST NIE TAK, mam doła i nawet nie potrafię się wnerwić...a to już źle..moja motywacją???już jej nie mam, czuje się zrezygnowana, nałożyło się to czego nie przypuszczałam nawet....mam nadzieję że.. a właściwie to już nie mam na nic .......

Jestem...wróciłam z bardzo intensywnego zwiedzania z hitlerem turystycznym-moim facetem...pobudka o 6 rano i do 23 nie ma co mówić o powrocie do hotelu;p BYŁO PRZEPIEKNIE!!!!zobaczyłam wszystko co chciałam i zahaczyłam nawet o DisneyLand :D:D no i ....waże teraz 82;) a co u Was wiedze że zmagania się z kopenhaska przynoszą skutki...chyba też zaczne...Buziaki i miło was znowu czytać;)

dobra wrzucam bardziej rystrykcyjną dietę..na śniadanie 2 kromki suchego chleba+jajko albo szynka light do wyboru, oczywiście pół godziny wcześniej therma line 2 kapsułki..na obiad 30 min przed term line tez 2 tabletki zupka krem najlepiej zielony groszek albo szpinakową z brokułami, i na tym koniec dużo wody i czerwonej...jeden owoc przed 16 i finito..zobaczymy może to da skutki..

Gocha no wiesz co! nie gadaj tak nawet bo w łeb dostaniesz ;p i dlaczego niby miałabyś mieć gozrej..wiesz wcale mnie to nie cieszy :/ gupiaś jesteś nie mów tak ;p

...pytałam się wcześniej jak sobie radzić ze skóra która ma zostać :/ zostanie???skrajne odpowiedzi uzyskałam od znajomych...tak tak zejdzie całkiem łądnie...a gdzie tam wisi mi na brzuchu od roku....eee nie podoba mi się !!a jak jest u Was dziołchy?

gdzie się podziałyście/???

nie ma bata,trzeba być systematycznym..inaczej sie nie da...ja sie kiedys wiele razy łamalam albo sobie odpuszczałam...ale wkońcu sama siebie mialam dosc ...nie żadne komentarze otoczenia...bo to tylko dołuje a nie motywuje tylko sama z siebie się zawzięłam i jakoś idzie...nie da rady inaczej nikt za mnie nie schudnie ;p wiem że łatwo powiedzieć ale..żadnych słodyczy...żadnych...jak mnie nachodzi a nie powiem że czasem tak ale coraz mniej...jak mam na coś ochote- na coś nadprogramowego pije wode, jak ktoś nie lubi to z cytryna..

dziewuchy czy wafle ryżowe i ryżowe żarcie jest TUCZĄCE???albo się jakiś głupot naczytałam ja juznei wiem ale na moich waflach ryżowych jest ze 400kcal w 100g łe ja się tak nie bawie!wrrrrr a Gosiaczku...miłego pobytu;)ja się na urlop wybieram 9 sierpnia...chciałam schudnąć bo zaobacze się wkońcu z moim \' szczerym męzem\'\' :P miała być niespodzianka 10 dni niecałe zostało a ja 4 kilo aż;////// lepsze to niż nic w sumie bo ruszyło ale stoi w miejscu a ja nawet formy nei poprawiłam łażeniem po tych schodach;p

własnie odbyło sie losowanie lotto gdzie jak wiadomo było do zgarnięcia 37 baniek...załozylam 4 zakłady...daje to 24 cyfry...jest 49 piłeczek...ani jednej nie trafiłam!!!!!!to niemożliwe ani jednej!!AAAA!;p

Dobra dziewuchy.. śmiejcie się ale znalazłam sobie prace...po to tylko żeby schudnąć...robie za listonosza w firmie u mnie i roznoszę rachunki ;p hehe dzis przebiegłam chyba z milion bloków z parteru na czwarte itp... teraz wiem skąd mi nogi wyrastaja;p chyba już mi bije na starość;p buziaki. a tabex czy jak tam to sie nazywa słyszałam ze pomaga;)

Dobre;p a dziś się nie ważyłam ;p bo sobie wmawiam że chudne kilo dziennie i nie będe sobie oczu otwierać ;p

dokucza mi straszny ból głowy i brak sił, zaczełam się szybciej męczyć!mieszkam na 4 piętrze i kiedyś wchodziłam bez problemów a teraz mam zadyszke...te moje 3 kilo...nie pomogły kondycji..musze chyba zmienić diete bo z tym bólem głowy nie wyrobie przy moim adhd-owym dwuletnim Franiu:)))

NO! słuchajcie ruszyło;) ..znaczy się ja też sie ruszyłam:) co prawda nie widze tych 3 kilo ale ..! zważyłam się dziś wkońcu! to nie ubytek wody bo pije jej dużo;) Ciesze się strasznie...to moje pierwsze 3kilo bo nigdy się nie odchudzałam więc skacze jak dziecko...ta 3 to moja motywacja bo 1 cel osiągnełam...wiem ze duzo przede mna...chociażby tak jak koleżanka ..rzucenie palenia:/ ale cholerka jak chce mi się jeść to pale....zapijam czerwoną herbatkę i idę spać....buziaki ;) cieszę się...

a więc jestem....wydawało mi się że dziś mało zjadłam :/ na śniadanie zjadłam jajko, 2 kromki chrupkiego z pomidorem ...2h później jogurt z bananem, na obiad już lepiej mi poszło bo poszła gotowana \"pałka\" z kurczaka, później znowu jogurt, na kolacje nektarynka i 2 kromi chrupkiego.....to dużo czy mało bo ja już sie gubie:/ przydałby mi się jakiś przelicznik kalorii.Gosiaczku jak dla mnie to mistrzostwo !;) ja prawie nic..do przodu..norma...a co do preety women to A Zrobie TAK!;p ..dziewuchy nie wiecie może gdzie znajde jakiś kalkulator kalorii normalny bo to co znalazłam nie obejmuje tego co jem w zasadzie;p a i mam prośbe...czy dzisiejszy jadłospis był oki czy jeszcze mniej????

no dobra a jeszcze jedna kwestia....co robić ze skórą która zostaję po dużym schudnięciu, na brzuchu zwłaszcza,, czytałam że najlepsze są masaże, ćwiczenia również ale nie dają takiego efektu jak masaż...ale kiedy go zacząć..jak już się jest na diecie czy jak już się schudło?????

Witam Was Serdecznie:) Przebrnęłam przez ten 110 stronicowy temat nie powiem,że dokładnie ;p Poznałam już problemy piszących tu osób...i powiem że z miłą chęcią do Was dołącze:) zamierzam trochę tu pobyć wiec powiem w czym problem u mnie;) a tak ogólnie ;p na początek...25 lat 160cm wzrostu i ...... :/ 88 kilo a zaczęło się ...(bo gdzieś musiało.. ;p ) Byłam bardzo zadowolona ze swojego ciała przed ciążą..65 kilo moje marzenie;)..zaszłam w ciąze na początku to schudłam,do czasu..około 7 miesiąca ważyłam już 80 kilo...10 na Frania w brzuchu więc się pocieszałam że po porodzie zawsze 10 mniej od razu;p owszem po porodzie było 73 kilo...niby nie duża zmiana, organizm wkońcu potzrebuje czasu do powrotu do formy ale mój postawił na ...większe zapotrzebowanie;p karmiłam piersią, jadłam jadłam i jadłam...nawet nie zauważyłam kiedy zaczęłam się nie mieścić w swoje ciucy bo pzreciez nosiłam tylko te wygodne dresy i bluze...a teraz ...Franio ma prawie 3 lata a ja waże prawie 90kilo.....zajadam każdy problem jaki mam na drodze..rozstałam się z ojcem Frania, jestem teraz w nowym związku na którym mi bardzo zależy ale ...wstydze się swojego ciała....szlaq mnie trafia że nie mogę kupić sobie ładnych ubrań....juz nie wspomne o bieliżnie:/ nie potrafie się kochać z moim mężczyzną bez koszulki żey ni pokazywać mu bebzuna z rozstępami...tragedia....zaczełam cwiczyć..stosować diete..mocne postanowienie,5 kilo mniej w miesiac ....w 2 misiacu 7 do przodu...okazało się ze mam anemie i mój głupi organizm spala wszystko a nie tłuszcz...nie marzę żeby nosić 34 ....42 to również moja ekstaza!pisze do was bo potrzebuje wsparcia, chce widzieć zę komuś się udaje i ze to możliwe...ja już na prawde nie mogę na siebie patrzeć...waga odbiera mi moją kobiecość....i mimo że się staram..cwicze codzinnie jem zdrowo, nie jem śmieciowego żarcia to......nie moge!waze znowu 88 kilo...Autorka( nie wiem jak się zwracać do Ciebie;)) czytam i uśmiecham się patrząc na te 88 kilo Twoje, na szczęście z posiadania dziecka, ja też jestem szczęśliwą mama...mamą ale niestety nie czuję się kobietą...Dajcie dziewuchy znać że jesteście;) Buziaki i jeszcze raz witam serdecznie;)