michalinka77

Aggus wagę będę podawała jak zawsze w poniedziałek. Ale dzisiaj weszłam na nią z ciekawości ;P Jest 1 kg mniej. Jeśli chodzi o ćwiczenia,to naprawdę nie bardzo mam kurczę czas,bo pracuję na 2 etaty.Mam jednak nadzieję,że jak będzie dłużej jasno,to chociaż wieczorami będę wychodziła z psem na dłuższe spacery,np z kijkami. Zazdroszczę Ci tego biegania,ja mieszkam na wsi,blisko lasu i nie bardzo mam gdzie biegać,bo po lesie niestety trochę się boję,zwłaszcza,że biegam ze słuchawkami. Może masz dla mnie jakąś radę w tym temacie? p.s. Uwielbiam makaron ze szpinakiem :D

Działa :) Dzień bardzo udany dietetycznie :) Zapomniałam dodać,że 25.01 rzuciłam palenie i jest mi mega ciężko bez fajeczek :(Mam jednak nadzieję,że dam radę. Po 15.00 zjadłam 2 naleśniki z grzybami i surówką a ok. 19.30 4 parówki w sosie pomidorowym z kapustą i ogórkami kiszonymi. Teraz popijam czerwoną herbatkę ;)

Aggusia dasz radę :) Ja w oczekiwaniu na jedzonko o 12.00 popijam czerwoną herbatkę. Przygotowałam sobie kaszę gryczaną z warzywami (cukinia,kukurydza,pieczarki krótko podsmażone na oliwie z oliwek). Do tego mam sałatę lodową z pomidorem i kiełkami oraz sos majonezowo-musztardowy.

Aggusia,musisz zarejestrować swój nick w zakładce "moje konto ". Ja juz po owocach - 2 jabłka i 2 kiwi (kwaśne jak cholera). Teraz kawusia :)

Mam nadzieję,ze wkrótce jednak dołączą do mnie kolejne diamondowiczki:) Wczorajszy dzień zakończony pełnym sukcesem. Dzisiaj jestem już po owocach,teraz czekam na kawę.

Gdzie jesteście dziewczyny???

Jestem na diecie od wczoraj :) Dzisiaj miałam imieniny w pracy,ale to ciasto,które zjadłam potraktowałam jako osobny posiłek,nie mam zamiaru się spinać :D

Witajcie :) Koniec wymówek i przekładania diety,wystartowałam dzisiaj i nie ma "zmiłuj się". Ważę 90 kg i to już nie jest śmieszne,tendencja jest zwyżkowa niestety :( Tak więc do dzieła!

Lammia witamy serdecznie:) Wieczoru nie zakończyłam diamondowo,ale tłumaczę to @ a co?Trzeba się trochę usprawiedliwiać ;)

Wagi nie piszę,bo mam @,więc nie będzie to realny pogląd,ale dobrze nie jest,oj nie jest...

Witam:) Tak,jak powiedziałam,tak też zaczęłam od dzisiaj dietę. Póki co zjadłam jabłko i gruszkę,wypiłam 2 kubki zielonej herbaty a teraz piję czerwoną.Jest dobrze!

Aggusia76 nie masz co się dręczyć tą czekoladą,spokojnie :) Ja już czuję po sobie,że tyję,dlatego też od poniedziałku zaczynam na 100 %. Nie ma na co czekać.

Ja póki co się nie ważę,zrobię to w poniedziałek rano,niemniej jednak jestem objedzona,ciągle bym jadła a na dodatek rzuciłam palenie,więc muszę szybko wrócić do diety,bo inaczej znowu będę wielorybem.

Kaska a może gruszki i mandarynki? U mnie dietetycznie masakra,niestety. W sobotę były imieniny mamy,dzisiaj dojadanie tego,co z nich zostało,ech szkoda gadać :(

Ale cisza,aż dudni! Gdzie są moje mikołajkowe dziewczyny?

Powiem Wam,że teraz jak jest tak zimno,to te owoce mnie do siebie nie przekonują,jest mi po nich niestety jeszcze zimniej.Zastanawiam się,jak to rozwiązać.

No ja to dzisiaj ruszyłam z kopyta - zjadłam 3 kawałki ciasta zamiast owoców na śniadanie,taka jestem mądra :(

No nie! Nawet na chwilkę nie można Was z oczu spuścić :( Co tu się dzieje?Co to za cisza? Jestem już i nie wiem tylko skąd Twoje przypuszczenie Kaska,że odpuściłam? Owszem,na chwilkę musiałam inaczej pokierować sobą,ale już jestem i napewno nie poddaję się ;)

Anetaw imprezki w pracy się zdarzają,ja mam taką za tydzień w piątek,ale co tam! W południe zjadłam ryż z warzywami i surówkę z marchwii i pora.

Kurczę ja mam tak samo-dzisiaj kolejny dzień katastrofy jedzeniowej :(

Lekarz powiedział,że te zawroty głowy są związane z uszkodzeniem kręgosłupa po wypadku no i oczywiście moja siedząca praca też się do tego przyczynia. Oj jakiś ciężki czas mam teraz... Kaska a Ty jakie ilości jadasz???

Ja dzisiaj byłam u lekarza,bo mam zawroty głowy. Wczoraj tak mi wirowało,że wieczorem ze strachu chyba zgrzeszyłam-dużo jedzenia i to niezgodnego z dietą:( Dzisiaj jest już lepiej,chociaż niedawno zjadłam ryż z warzywami i dopchałam się bułką wieloziarnistą z masłem.Niby zgodne z dietą,ale napewno ilość przekraczająca normy.Moje ważenie w czwartek raczej się nie odbędzie w związku z moją głupotą.

Anetaw wreszcie się zjawiłaś :) Najważniejsze,to się nie poddawać i dążyć do celu.

Gggunia do tego serka wiejskiego koniecznie dodaj warzywa :)

U mnie po 15.00 ziemniaki z ogórkami kiszonymi a na kolację śledziki octowe z sałatką ogórkową.