lonly

Nie mam pojecia ile moze kosztowac wizyta u dietetyka ale na pewno warto. Ja po powrocie , bede do polski bede musiała zainwestowac .... w psychologa. Bo juz sobie nie radze, jedzenie wzieło góre , ciagle o tym mysle i przeliczam kalorie w głowie 24 h na dobe.

kasiulak - zgadzam sie z Toba. Masz szczesliwa rodzine to jest Ci łatwiej. Gdybys była sama , nie miała do kogo słowa powiedziec to inaczej bys myslała. Kiedys wazyłam5 8 kg i byłam szczesliwa bo miałam dla kogo zyc i wtedy nie myslałam o odchudzaniu a teraz nie mam celu. To przykre ale prawdziwe

Hania- ja mam zasade, ze nie próbuje bo od tego sie zaczyna i pozniej juz nie moge sie powstrzymac i leci wszystko po kolei co jest w lodówce. Dobrze wiesz jak babka smakuje wiec , NIE PROBUJ chyba ze masz bardzo silna wole , bo ja bym nie dała rady... Pozdrowionka

A teraz takie szczere pytanie do Patrycji. Wszyscy Ci mówia ze jestes chuda, wiesz ile wazysz, wczoraj napisałas"Oczywiście zaczęło się od małego spięcia,bo na przywitanie powiedział mi,że wyglądam jak patyk i że pewnie go okłamuje i znowu się odchudzam etc." a dzisiaj piszesz ze twoj brzuch jest tragiczny . Jak myslisz jak my ( dziewczyny z topicu) sie czujemy czutajac to i jak na nas to wpływa????

Dlaczego Patrycja???

koniec załamywania sie!!! Sprzatam pokoj ( bo bałagan strasznie mnie wkurza, a mam mały pokoj, durza rzeczy i wiecznie bajzel) i moze wyskocze do sklepu, chociazby po zdrowe jedzonko.Bo chyba pustki sie zrobiły w lodówce

Ja jak juz schudne to bedzie mi łatwiej utrzymac wage. Najgorszy jest etap odchudzania

Boje sie przytyc, czasem mysle ze te 1000 teraz to za duzo

Dobry zart z tym, ze jesteem madrzejsza:-)

przepraszam , za ten głupi zart Patus

A moze przez to ze zjadłam jogurt słodki , a u mnie kazda słodkosc wywołuje wyrzuty sumienia, wydaje mi sie ze i tak juz wszystko stracone a wtedy to juz wiadomo...

Miałam juz do tego nie wracac , ale tak sie zastanawiam DlACZEGO TO ZROBIŁAM.... Przegladam jaddłospis i moze dlatego, ze nie jadłam 1000 kcal i to było za mało???Moze powinnam jesc równo 1000 !

Na sniadanie zjadłam omleta na którego nie zasłuzyłam . Był pyszny herbata zielona,omlet: jajko 80 kcal, białko 15 kcal,łyzeczka maki 25 kcal, mleko 10 kcal) nadzienie :poł puszki pomidorów 35 kcal, kurczak 40 kcal, pieczarki 5 kcal, cebulka 11, papryka 5 kcal, energy drink=250 kcal A obiad jeszcze nie wiem.Moze ziemniaczka z jajkiem i surówka z kapustki i marchewki , albo ryz z wazrzywami na patelnie i kawałeczkiem piersi z kurczaka .Dzisiaj nie powinnam jesc za kare!!!

od dzisiajoczywiscie powrot do dietki, chociaz "po wczorajszym" miałam wyrzuty sumienia jedzac sniadanie

Nie moge wrocic juz pisałam o tym

Tylko, ze wy mi nie mozecie pomóc .Patrycja dziekuje . Nawet juz nie chce pisac o tym co sie dzieje bo 90 % mojego topicu rto uzalanie sie nad soba i az mi wstyd

Przede mna kolejna samotna niedziela i oczywiscie jak zwykle musiałam zepsuc sobie ten dzien...Czyli powtórka tego co w tamten weekend , wstyd mi o tym pisac ale ...znowu zwymiotowałam

Witaj Krewecia:-) Bardzo sie ciesze, ze u ciebie wszysciutko dobrze.Serdecznie Ci gratuluje . Ja mam ostatnio ciezkie dni. A dzisiaj odpusciłam sobie diete i mam wyrzuty sumienia okropne.Ale od jutra oczywiscie walcze dalej. Serdecznie pozdrawiam i trzymam kciuki za ciebie kochana:-)

Tak czytam i widze , ze nikt sie za mna nie stęsknił :-( Ja sobie dzisiaj diete odpusciłam na całego! Miałam za soba fatalna noc , rano zero energii, musiałam sie ratowac . Kawa juz na mnie nie działa wiec kupiłam paczke zelków 0% tłuszczu i 2 energy drinki i dzien spisany na straty! • 18.10.08 8.00serek wiejski 85 kcal, kcal,chlebki 62 kcal,cebulka,papryka, , rodzynki 60 kcal=250 kcal 11.00 kiwi 40 kcal, jogurt 50 kcal, kakao 20 kcal, 3 cukierki 40 kcal=150kcal 15.00 pita 70 kcal kcal, jog Nat 50 kcal,surówka 100,energy drink 20 kcal ,cukierki350 kcal=590 18.00 kilka cukierków 150 kcal Razem 990 chociaz kalorycznie jest ok to mam straszne wyrzuty sumienia przez e cukierki, a po za tym to nie wiem jakbym przezyła dzien. Moj organizm potrzebował cukru... Miałam sie zwazyc jutro ale teraz to juz na pewno bede omijac wage ....niestety

Tylko , ze ja juz nie dake rady tak sama tutaj. Nawet nie mam z kim porozmawiac . Tylko ta praca i dieta mi w głowie. Ciagle mysle o jedzeniu. Wpadłam w jakies błedne koło !!

ja juz sama nie wiem. musze pomyslec nad powrotem do domu bo ja zwariuje tutaj

nie jestem głodna juz od dawna nie moge spac wczesniej próbowałam herbatki, dzisiaj kupiłam tabletki i dalej nic . Poprzednia noc to prawie cała nie spałam co sie ze mna dzieje do cholery ???

jak zjem te 50 tabletek to usne?????????????? A jak nie to chyba sie zabije!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

bardzo bym chciała spac ale nie moge!!! Kupiłam tabletki i wziełam najpierw 2 i nic! Pozniej wziełam jreszcze jedna a mozna max 3! Ja juz nie wiem co mam robic! Zaraz zjem całe opakowanie bo juz nie moge! Strasznie sie mecze!!!!!!!!!

Jedyne co mnie cieszy dzisiaj to ze jestescie . I bardzo sie ciesze ze patrycja tak ładnie je:-)