zwala_genetyczna

Czesc,moze "cos" ode mnie sie przyda...:) Zupe warto ostro doprawic...pieprz, chili beda zapobiegac zwalnianiu materii. Dobry jest takze imbir:)swietnie pasuje do zupy pomidorowej, leczy nie wiem, czy w zupie odnalazlby dobrze swoj smak. CO do godziny ostatniego posilku... nie musi to byc 18. Jesli chodzisz spac np. o 22, zjedz kolacje o 19, chodzi o zastosowaniu odstepu czasu - 3 godzin. Mam nadzieje, ze nie wbilam sie "chamsko" pozdrawiam :)