mAAm

POLA- o nie !!!!!!!!!!!!PROTESTUJĘ!!!!!!!!!!!!!!Ja dostałam ale TY masz miec II KRECHY!!!!!!!!!!!!!!!!!! ja trzymam kciukasy @ jeszcze nie ma i nie bedzie :)

KROPKA- wiem ale mi juz normalnie sił brak w tym miesiacu :( normalnie cos mi pękło :( Jeszcze wczoraj byłam na spacerku z kolezanka i jej 7 miesięczną córcia i na kolankach ja trzymałam , a ona tak uroczo sie smiała , to juz mnie dobiło , normalnie mi sie chce :(chłopinka tez chodzi nabuzowany bo mu sie sexu chce :( ale wie że mam te plamienie teraz juz @ i dzielnie sie trzyma radzimy sobie inaczej hihihihi;)bo chyba by mi usechł z tensknoty:) NUSKA- moja babcia ma 82 lata ANETKA- witaj fajnie ż esię odezwałas bo juz się martwiłam co u ciebie :) POLA- oj kotk niby to hormonki a i tak doła łapię :(

Hej dziewczynki :) ............WSTAWAĆ..................WSTAWAĆ.......... kawcią częstuje (''''''''')o :D:D:D W wawce słoneczko choć puki co jeszcze chłodne jest powietrze :) Co domnie to kochane boli mnie jajnik z prawej strony i co do @ to dzisiaj wyglada jak bardzo duże plamienie własciwie jak mniejszy @ bo wczoraj niestety sie lało i juz wkładka nie wystarczyła :o czytałam troche o luteinie i niektóre kobiety własnie w 3 dniu brania luteiny dostawały @ może ja mam tak samo :o juz nie wiem :o Dzwoniłam teraz do ginki ale nie podnosi telefonu to jeszcze po tem dryndne.Jak na razie odstawiłam luteinę :i oczywiscie naczytałm się już o torbielach i innych takich ;) no ale w lipcu miałam USG to chyba by juz cos było :o zreszta wyczytałam jeszcze że przy mięsniakach i torbielach jest bardzo duze krwawienie 10 podpasek sie zuzywa jednego dnia ,i wyczytałam że czesto tak jest przy hormonkach jak sa poplatane to u mnie by sie zgadzało :O(i powiem Wam jeszcze że chyba mam powiekszony węzeł bo z lewej strony tak jak by za uchem ale na wysokosci szczęki mam gulke ,ale nawet mnie nie boli:O Z prawej strony tak nie mam :( KIKI- wiem , wiem że topik jest szczęsliwy ale mnie juz to podłamało bo juz tyle trwaja te staranka i co mam nadzieje że moż ew tym miesiacu sie uda to wszystko pryska jak bańka mydlana:(

Hej dziewczynki ja ekspresowo Wiec tomografia pokazała ubytki kory czy przy korze jakos tak nie wiem dokładnie,niby ognisk żadnych nie było nie musiała tez pić kontrastu ,ale dalej zrywa sie i nie wiadomo oco jej chodzi w czwartek mama idzie z tym badaniem do neurologa ja niestety za duzo nie wiem , bo mama nie mogła rozmawiac bo babcia jej nie dawała :( wiec dokładnie napisze wam jutro co i jak :O A no i kochane nie wziełam dzisiaj 2 dawki luteiny bo moje plamienie przypominało 1 dzien okresu i bardzo jajniki mnie bolały z esiedziec nie mogłam i dla tego nie pisałam :o jutro dryndne do ginki bo dzisiaj była do 13 i juz nie zdazyłam :( Oj powiem wam ż eniewiem ja juz trace nadzieje ż ekiedykolwiek bede miała dzidzię :(z ta luteina tez nie byłam pewna czy to @ no ale wkładka juz nie wystarczyła wiec wyglada że to @ ginka kazała mi przerwac jak by sie @ zaczeła wiec przerwałam sama juz nie wiem co myslec i robic juz załamana tym wszystkim jestem :(

Własnie dzwoniła moja mama babcia jest juz po badaniu o 15.00 ma wynik .

KROPKA- może faktycznie masz rację :o ja juz sama nie wiem :O mam tylko nadzieje choc nadzieja matka głupich jak mówią że wkońcu uda mi się jakos zaskoczyć :O A jak synek dzisiaj ???No i jak ty sie czujesz ????

Hej Kochane :) Ja dzisiaj od 6 na gicołkach latam :o Ale spać nie mogłam prawie cala noc z boku na bok sie kręciłam :oSiedze aktualnie z luteinką pod jęzorem dzisiaj dzień 3 jeszcze lekkie plamienie mam :( ale puki co @ sie nie rozkreciła więc ja biorę :) ( luteine) .Siedzejak na szpilkach bo moja babcia własnie 15.minut temu zaczeła miec tomografie komputerową więc siedze obstawiona telefonami do okoła i czekam na wynik :omam nadzieję że babcia da sobie wogle zrobić tą tomografię:o No nic jak tylko będe cos wiedzieć to wam kliknę :) IZA- kotek to ja trzymam kciukasy za dietowanie :) i przespana nockę Norberta :) Muszę przyznać że faktycznie matka polka z ciebie :) Dwoje dzieci w pracy :) Masz zdrowie kochana :) Pełen podziw :) Co do Paulinki to zapału pewnie nie ma bo jeszcze wakacjami żyje :) Bo słonko grzeje i cieplutko jest :) A ponad to odrabianie lekcji to dla niej nowość i wcale się jej nie dziwię :) A co u pozostałych pań ???

Hej nocną porą :) A wiec dziewczynki nie ciekawie :( mama z ciocią były dzisiaj z babcią w kosciele u ksiedza i miała całe namaszczenia itd. Ksiadz bardzo fajny jeszcze głosno specjalnie powiedział że ma odpuszczone wszystkie grzechy.Babcia chciała księdza ale sie bała ż enie bedzie chciał przyjśc bo winda nie działa i dla tego poszła do koscioła bo jest blisko . Mama z ciocią tez myslały że może to choc ja troszke uspokoi ale niestety :( babcia lezy albo jak siedzi mówi np do kapcia ..ale co,ale co,ale co i jak moja mama powie doniej mama no co ty przeciesz to kapec to babcia mówi a no faktycznie przeciesz ja do kapcia nie moge mówić :(Moja mama juz ochrypła od mówienia do babci :( Mało tego babcia mnie niestety nie poznaje :( więc ..........brak mi normalnie słów przepraszam z etak wam smedze nie na temat no ale komu jak nie wam mogę sie wyżalić :( Co do wyników tomografi to jutro odrazu chyba beda po jest robiona prywatnie więc pewnie około 11.00 bede juz cos wiedziała to dam wam znac odrazu . KROPKA- super ż ez młodym juz lepiej :) i że to tylko przeziębienie a nie nic gorszego .Ty kochana się mniej na bacznosci i pilnuj się byś nie złapała jakiegoś paskuctwa bo teraz niestety zaczyna sie ten okres chorobowy :( Co do plamień moich to masz racje tylko w tedy to było po cytologi jak mi tam troche grzebała a teraz nie miałm cytologi więc sie martwie troche :( No ale pocieszam sie mysla ż eginka mi kazała się nie martwić :) więc puki co łykam Luteinke i zobaczymy mam nadzieje ż ehormonki mi sie wkońcu naprostują :)

Hej kochane ja juz jestem :) WIADOMOSC OD MULAN BARDZO ZA WAMI TĘSKNI I BEDZIE MIAŁA SYNKA BRUNA :D CAŁUJE WAS WSZYSTKIE MOCNO Ja byłam z młodym na tych testach na dyslekcje i okazało sie ż ema bardzo wysoki poziom inteligęcji :o ale kobita stwierdziła z ekiepsko czyta:o i kazała mu na głos czytac :o Jesli chodzi o byki to nie jest źle ale nadal ma problem z zmiękczeniami (Ś,SI,Ć,CI) więc zaproponowała że może znim miec zajęcia 45minut raz w tygodniu więc się zgodziłam :o co prawda mi ta baba tak średnio odpowiada no ale cóż ....zawsze mu sie to przyda do egzaminów do 6 klasy :o Byłam na chwilke u babci to jeszcze gożej wyglada niz w sobotę :(prawie nie mówi poza tak, nie itd. jak wam pisałam :o obdzwoniłam jeszcze dzisiaj te tomografię raz jeszcze i usało mi sie na jutro na 9 .00 rano zapisac to zobaczymy co wyjdzie po badaniu :o Cieszę sie ż eudało mi sie załatwic bo przynajmiej do środy nie trzeba czekać :) zawsze to dzień wczesniej :) POLA- witam kochana :) a no właśnie nigdy tak nie miałam :O i martwi mnie to no ale wkońcu jestem pod opieka ginki to chyba by mi coś powiedziała jak by było nie tak a rozmawiałam z nią dzisiaj :o Co do hormonków to mi sie zmieniły w ciagu niecałych 7 miesięcy :o więc nie wiem kiedy robiłaś swoje mi ginka mówiła z enawet raz na 4 miesiace dobrze jest robic jak się stara o dzidzię :O No ale ja mam nadzieję ż etobie kochana to juz nie jest potrzebne :D Bo W TYM MIESIACU OPIJEMY TWOJE II KRECHY :D:D:D:D:D Uciekam młodego do lekcji zagnać

Hej Dziewczynki :) W wawce piekne słoneczko :) A ja dzisiaj wisiałam na telefonie u ginki :( nie pisałam wam ale sie martwie :( Wspomniałam wam ze do 13dc wydłuzył mi się @ choc 4 dni to było plamienie ginka kazał mi łykac luteinkę nawet jak bym plamiła dalej :o Więc 14 było czyto , 15dc czysto wczoraj zaczełam plamic i brac luteinkę , dzisiaj dalej plamię i biore luteinke ,ale powiem wam ż emam cycki nabrzmiałe i jajniki mnie bola zupełnie jak by mi się miała @ zaczać :( Strasznie się martwie wiec dryndłam do ginki i jej o wszystkim powiedziałm , wiec kazała mi sie nie przejmować tylko dalej łykac luteine i jak by mi się rozkreciła normalna @ to mam ją odstawic i ponownie od 16dc zacząć brać :( Powiedziała z espokojnie mam sie nie denerwowac bo te hormonki miałam bardzo poplatane i trzeba je uregulować :O tylko jak ja mam się nie denerwować :(:(:( Starasznie mi smutno i dołek mnie dopadł:(Więc KOCHANE MOJE ZASKAKWAĆ bo u mnie II KRECHY to nie pretko beda i przynajmiej bedę mogła wasze II KRESECZKI OPIĆ:D Co do babciulki to dzisiaj jest kiepsko :( Moja mama jest u niej ale babcia lezy cały dzień zjadła kanapkę teraz mama jej zupke pomidorową gotuje ale babcia leży i jest bardzo otępjała mówi tylko tak nie ale co i nie mozna z nią wogle rozmowy nawiazać :( Moja mam zastanawia się czy ksiedza nie wezwać :( Nie dla tego z esmierci babci życzy ale dla tego że wie ż ebabcia by chciał mieć namaszczenia :( Do tomografi jeszcze troche czasu bo w środe ma byc dopiero i sama juz nie wie co robic :( Ma sie dzisiaj z ciocią naradzić :(KUŹWA powiem wam że jak się pieprzy to poprostu na całej lini :( Dziewczynki ja uciekam teraz bo muszę do szkoły młodego leciec z wzwiasku z jego dysleksja bo do poradni idziemy :O wię cjak b ęde spowrotem to klikne :) CAŁUJE WSZYSTKIE I ZYCZE ZDRÓWKA DZIECIACZKĄ :D EVIKA, KROPKA,KISA,POLA,MAGDALENKA, MULAN,KIKI,JULY,IZA [usta]

Hej dziewczynki :) ja dzisiaj 1 dznień LUTEINKI :D i zobaczymy jak to bedzie ginka mówiła z emoge lekko plamic bo te hormonki sie regulowac mogą :o Z babcia niestety bez zmian :( Była dzisiaj u spowiedzi i wogle chce ksiedza :( Więc pewnie go wezwiemy :( By była spokojniejsza:o EVIKA- rany biedulko ale cie dopadło :( Kropka ma racje niech juz cie te wszystkie nieszczęścia zostawią w spokoju !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! KROPKA- dużo, dużo zdróweczka dla syncia tak to juz niestety jest z ta szkołą i przedszkolem :( u mojego w szkole tez juz kichają :( DZIEWCZYNKI - a czy któraś po luteinie plamiła ?????

O kuźwa :O Sorki :O na prwde nie chciałam stronki zgarnąc hihi:):p

Witam Kochane Ja dzisiaj dziewczynki byłam u cioci na obiadku (tam jest tez moja babcia) biedna chudzinka sie z niej zrobiła :( ogólnie jest dalej taka zagubiona i myli jej sie jeszcze ale pocieszające jest to że w nocy już sie nie budzi więc chyba te leki działaja :) Tomografie załatwiłam na środę :) w razie jak by sie miejsce zwolniło to oczywiscie bedzie szybciej .Lecz jak by nie patrzyć zawsze to i tak dużo szybciej niż państwowo :) Co do mnie to na razie ok :) miałam w tym cyklu długa @ bo az 12 dni zazwyczaj mam 8-9 i dzwoniłam tez do ginki ale powiedziała ze spokojnie nawet jak by sie okazało ż emam jeszcze dłuzej to i tak luteinke mam brać :) ale @ nie ma te ostatnie 3 dni to jakies plamienie miałam jak widać moje hormonki sa rozregulowane :o :D ALE OD JUTRA STARTUJE Z LUTEINKĄ:D i zobaczymy moz e3 miesiace na luteinie unormuja moje hormony i wkońcu sie uda :) POLA- kotek a moż ewłasnie brzuszek na dzidzie boli :)oj bardzo bym sie cieszyła :D I prosze mi tu endometriozy nie wymyslać !!!!!!!!!! Ja lekarzem nie jestem ale moż ekotek zrobic hormonki powinnaś :O Bo starasz sie już jakis czas tak jak ja i niestety z tym samym skutekiem niestety :o CHOS WŁASNIE MOŻ ECI SIE UDAŁO :D u mnie tezniby było wszystko ok a okazało sie że hormonki sa rozlegulowane :o no ale puki co liczę na Twoje II KRECHY!!!! NUSKA- duzo zdróweczka dla dzieciaczków!!!!!! Przykro mi że niunie koleczki meczą :( Co do chorych dzieci w szkole to w polsce jest to niestety norma:( sma byłam nie raz swiatkiem jak dzieciaka z goraczka i glitem do pasa prowadzili bo nie stety nie miał kto w domu zn im zostac a wolnego nie mieli jak wziąsć rodzic :( EVIKA- co tam słychac jak bartuś??Mam nadzieje ż eraczka tez juz ok no i ż ewode ciepla masz :) KISA- jak Tusia i turlanko na boczki??? IZA- pamietamy , pamiętamy :) No kochana jak Norbercik taki nocny marek to przyznaj sie bez bicia gdzie wty w nocy szlałaś jak w ciązy byłas hihii:D Fajnie że Paulinka miała kolezanki w domku to zawsze zcala kontakty z dziecmi w klasie :) A co do kłutni to pewnie juz wszystkie zapomniały o niej :) KROPKA- histori z pajakiem nie zazdroszczę wrrrwrr fujjjjjjjj nienawidzę bleeeeeee Kotek z dobudówka super pomysł :) trzymam kciuki by szybciorem do realizacji doszło :D I wcale sie nie dziwie że tym żyjesz :) Ja jak bym miała mieszkac z teściowa to tez bym po nocach już sniła tylko o tym !!! MAGDALENKA- kliknij co u ciebie jak znajdziesz chwilke :) KIKIKI- o tak chłopa trzeba czasem utemperowac :) co by za lekko nie mieli :) i BABY GÓRĄ!!!!!!!!!!hihihi:D

NO to sie rozpisałayscie nie ma co hiihi:) Pisac kobitki !!! Ja zaraz mam spotkanko bo mam zatwierdzenie projektu :o i zobaczymy jak to bedzie wpadłam na chcwike bo chciałam poczytac , a tu pusteczki :( Babcia dqalej u cioci i nadal tak jak było :o Znalazłam już troche punktów gdzie tomografie robią prywatnie koszt rózny od 380 do 200 zł więc jak wróce to dzwonie i umawiam babcie mam nadzieje że w końcu cos bedzie wiadomo :o BUZIOLĘCJE

HEJ KOBITKI :) A więc wczorajbabcia była u neurologa i badała ja 1,5 h i powiedziała że faktycznie jest jak by poczatek alcchajmera , ale nie wykluczyła jeszcze udaru :O Mamy zrobic tomografie komputerowa gowy bo w tedy wyjdzie czy to alcchalmer, czy udar ( pamięciowy ) .Nie wykluczyła udaru bo to babci zachowanie było nagle zmienione a w bloku babci trwa remont wymiany windy i babcia na 6 piętro wchodziła po schodach ( mieszkania tam maja 4m wysokosci ) więc pietra sa bardzo wysoki i schodów duzo i moglo dojść do pekniecia jakiegoś naczynia :Odała babci leki i po tych lekach babcia przespała dzisiaj cała noc:) teraz jest u cioci ( rodzonej siostrze mojej mamy) pod wawką i właśnie spaceruje z ciocia po ogrodzie :) Ale cały czas ma takie lęki i nie za bardzo pamieta i kojarzy rózne fakty . Teraz szukam tej tomografi bo róznice w cenie sa nawet do 100zł , ale nie o to chodzi tylko o to by jak najszybciej ją zrobić :) Całuję mocno WSZYSTKIE i postaram sie kliknac potem

A co do literek to jest tego sporo na alegro ale jakosciowo nieco inne. http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=737402093

KROPKA- jeszcze nie doszły to nie wiem :) dzisiaj albo jutro beda ale chyba to jakas sklejka ,albo cos innego bo niby pinezka ma to utrzymać :o :)tak mi sie wydaje :) tam na stronce możesz sobie zaprojektować te literki kolory itd. Ja ci powiem szczeż eż etak naprawde jak sie ma kawałek sklejki i wyzynare to z tej stronki mozna sobie wziaść szkic literki i samemu wyciać i pomalować i wstąrzka ozdobić :) Co do babci to dzisiaj czuje sie lepiej i dam wam znac jak bedzie juz po wizycie u nerologa:)

POLA- oczywiscie TRZYMAM KCIUKASY za CIEBIE by @ sie nie pojawiła tylko II krechy :) I ja kochana nigdzie się ni śpiesze jak ty to i ja :D A jak ja to i ty :D

Hej dziewczynki :D Dzisiaj wizyta mojej babci i zobaczymy jak bedzie :o POLA- babcia wczoraj już zjadała , a pic pije dużo .TRZYMAM KCIUKASY !!! Dziewczynki zapomniałam wam wczoraj podać fajna stronke gdzie literki zamawiałam dla Lenki :) w sumie można je zrobić samemu jak sie ma wyzynarke :) ale na łatwizne poszłam :p może wam sie spodobaja , albo jakies inne pomysły zaczerpiecie :) http://peticado.pl/oferta A co umnie :o bez zmian humorku na staranka nie ma:o w niedziele startuje z luteinką , ale jakos tą cała nadzieje że może przycmiewa sytuacja z babcią :o Sciskam was wszystkie i uciekam z robota podgonić na razie

Hej kobitki :) ja kochane szybciorem bo na gebe padam :( DZIEKUJE ZA WSZYSTKIE MIŁE SLOWA!!! co do babciulki to tak sobie jutro ma wizytę o 14.00 u neurologa bo juz jej załatwiłam prywatnie . Ten co był z R to nie neurolog i wogle tak naprawde olał moją babcie i powiedział że juz czeka na swoją świeczke huj jeden Poprostu potraktowł ja jak starą nie potrzebna staruszke :( .jak narazie wydaje mi się że moja babcia chyba miała udar ale nie ten który powoduje paraliż ale zaniki pamieci :( bo jak wytłumaczyć inaczej fakt że osoba całkowicie sprawna z dnia na dzień zapomina , myli fakty , wstaje i biegnie do okna jak słyszy dzwiek dzwoniacego telefonu, czy sms , stukot za ściana młotka , wiertarki ( na klatce jest wymiana windy od 2 miesiecy) a tu z dnia na dzien boi sie dzwieków :( nie chce jeść wczoraj moja mama wmusiła w nią zupe :( i po lekach od internisty zasneła o 20.00 ale o 23.00 już sie obudziła i moja mama spedziła noc w fotelu obok mojej babci do 3 rano trzymana za reke :O babcia ją cały czas całowała mowiła rózne rzeczy że kocha swoje córki , że boi sie śmierci itd :( Tak bardzo mi jej żalPowiem wam że w nocy też cały czas myśle o niej i spać nie moge :( Mam nadzieje że jutro coś ta neurolok zdziała :O uciekam sie kompać kochane bo jestem padnieta bo i u babci byłam i do szkoły na festyn musiałm kupić rózne rzeczy i gicołek, pleców nie czuję :( KOCHAM WAS WSZYSTKIE EVIKA KISA POLA IZA ANETKA NUSKA KIKI MAGDALENKA JESTESCIE WIELKIE

HEJ dziewczynki :) Kochanne przyznaje sie bez bicia że przeczytałam ws troche po łepku ale brak czasu !!!!!!!!!!!!Nadrobie wieczorem KOtki moje kochane co do babci to po tych lekach troche spała mama wrecz wmusiła w nia jedzenie i około 22 .00 babcia jak sie obudziła do do 3 w noicy trzymała moja mame za reke i niestety płakała itd. teraz własnie lece załatwic neurologa bo ten lekarz z pogotowia to wogle walnoł tekst ż ebabcia czeka na swoja swieczke juz cukier miała 151 i przy cukrzycy stwierdził ż eto ok jak dla mnie to dziwne :O a szkoda gadać :o Dziewczynki uciekam bedę wieczorem to wszystko klikne bo jeszcze do szkoły młodego musze załatwic troche rzeczy i z babci lekarzem buziolki

___o___________o ____◊___o____o█o _____◊___◊__o███o ______◊_◊__o█████o _______◊_◊o██(▒)██o ______◊_◊████████o ______(█)(█)█████o _______(█)_█████████o ________(█)_████(▒)████o __________(█)_██████████o ____________(█)_███████o _____________(█) ______________■█■ ________________■█■ ¶¶¶¶¶¶`````````` ¶`````¶````````` ¶````¶`````````` ¶¶¶¶¶``````````` ¶``````````````` ¶``````````````` ¶¶¶¶¶¶`````````` ¶````¶`````````` ¶````¶`````````` ¶¶¶¶¶¶`````````` ¶¶¶¶¶¶`````````` ````¶¶`````````` ```¶¶``````````` ``¶¶```````````` ¶¶¶¶¶¶`````````` ¶¶¶¶```````````` ¶```¶``````````` ¶```¶``````````` ¶¶¶¶```````````` ¶¶¶¶¶¶`````````` ¶````¶`````````` ¶¶¶¶¶``````````` ¶````¶`````````` ¶`````¶````````` ¶¶¶¶¶¶`````````` ¶````¶`````````` ¶````¶`````````` ¶¶¶¶¶¶````````` ___o___________o ____◊___o____o█o _____◊___◊__o███o ______◊_◊__o█████o _______◊_◊o██(▒)██o ______◊_◊████████o ______(█)(█)█████o _______(█)_█████████o ________(█)_████(▒)████o __________(█)_██████████o ____________(█)_███████o _____________(█) ______________■█■ ________________■█■ A więc dziewczynki niestety babcia wczoraj źle sie czuła i mama pojechala do niej :o Rano było pogotowie i stwierdzili że to ajschalmer :( Dzisiaj o 11.00 babcia ma wizyte u prywtnej lekarki djabetologa i internisty bo leczą babcie na cukrzyce i babcia ma cos dostac na uspokojenie bo z tąt u niej stany lekowe :( Normalnie w szoku jestem bo to sie tak z dnia na dzień stało :( A u mnie po staremu czekam do luteinki i...................staranka w toku.................choc raczej w tym miesiacu to same wiecie ż ebez szans:o no ale przyjemnę są :) DZIEKUJE WAM ZA WSZYSTKIE MIŁE SŁOWA A tu jeszcze artykulik o djecie , płodnosci i starankach :) Wpływ diety na płodność Świat obiegła informacja o stosowanej przez Davida Beckhama diecie, która ma wpłynąć na zwiększenie się jego płodności. Czy rzeczywiście ma ona szansę być skuteczna? Tak, bo jak wykazują badania, nasza płodność zależy od tego, co jemy. Płodność, bądź bezpłodność od wieków utożsamiana jest z odpowiednią dietą. W starożytnej Grecji uważano, że środkiem zwiększającym szansę poczęcia dziecka, zwłaszcza płci męskiej, są suszone nasiona roślin strączkowych, zboża i orzechy. Współczesna medycyna dystansuje się od teorii, które zakładają wpływ diety matki na płeć dziecka. Natomiast potwierdza słuszność poglądów o wpływie odżywiania na płodność lub bezpłodność osób, starających się o potomka. Także ostatnie badania grupy naukowców z Harvard School of Public Health wykazują zależność między dietą a płodnością. Przez osiem lat przebadano grupę 18 tyś. pielęgniarek, które w ciągu tego okresu starały się o dziecko. Niektórym z nich się to udało, jednak co szósta miała problemy z zajściem w ciążę. Naukowcy porównali ich sposób odżywiania z dietą zwyczajnych kobiet, które bez trudu zaszły w ciążę, i dostrzegli kilka ważnych różnic. Na tej podstawie opracowali dietę płodności, której szczegóły opisali w wydanej właśnie w USA książce “The Fertility Diet”. Jak się odżywiać, aby zwiększyć płodność: Według badaczy, kobiety planujące powiększenie rodziny powinny spożywać przede wszystkim produkty zdrowe, czyli takie, które w zasadzie powinny znajdować się w każdej diecie. Znajdują się wśród nich owoce, warzywa, przede wszystkim fasola i soczewica, oraz ryby, gruboziarniste pieczywo, pełnotłuste mleko, sery, jogurty i orzechy. Dzienna racja pożywienia powinna zawierać produkty dostarczające odpowiednie ilości cynku, magnezu, żelaza, kwasu foliowego, witaminy C oraz niezbędnych kwasów tłuszczowych. Warto zaznaczyć, że kobiety starające się o dziecko powinny utrzymać optymalny poziom tłuszczu w organizmie – co najmniej 18 procent masy ciała. Jeśli poziom ten obniży się, może wystąpić nierównowagą hormonalna, prowadząca do zaniku jajeczkowania, a po jakimś czasie do bezpłodności. Nie zaleca się natomiast osobom pragnącym potomka spożywania, zdrowych dla serca, odtłuszczonych niskotłuszczowych produktów mlecznych, sorbetów, białego pieczywa, ciastek, ziemniaków, fast foodów, margaryny i słodkich napojów gazowanych. Zarówno mężczyźni, jak i kobiety powinni zrezygnować z produktów wysoko oczyszczonych, np. białej mąki i cukru. Dieta bogata w tłuszcze typu trans, takie, jakich pełno np. we frytkach i innych smażonych potrawach, zwiększa ryzyko niepłodności u kobiet. Picie zbyt dużych ilości alkoholu może przeszkadzać w przyswajaniu witamin z grupy B i takich składników mineralnych, jak cynk i żelazo, z kolei dużej ilości herbaty – utrudniać wchłanianie żelaza przez organizm. Dlatego powinno się wyeliminować te płyny z diety lub ograniczyć do minimum. Mężczyźni mający kłopot z bezpłodnością powinni zwracać uwagę na większe spożycie niezbędnych kwasów tłuszczowych, znajdujących się w tłustych rybach i większości olejów, witamin A, B, C i E oraz cynku i selenu. Składniki te odgrywają rolę przy wytwarzaniu zdrowej spermy. Ponadto Hipokrates mówił, że mężczyzna, który chce być płodny, nie może zażywać gorących kąpieli, a także powinien zrezygnować z częstych wizyt w łaźni. “Powinien być silny, zdrowy i powinien powstrzymywać się od niezdrowych pokarmów”. Warto więc, starając się o dziecko, zadbać nie tylko o własną zdrową dietę, ale także o dietę i zdrowie partnera. CHCESZ ZAJŚĆ W CIĄŻĘ, JEDZ DUŻO: skorupiaków, nasion słonecznika i sezamu oraz orzechów – ze względu na cynk owoców cytrusowych – ze względu na witaminę C mięsa, drobiu, podrobów – ze względu na żelazo brunatnego ryżu – ze względu na witaminy z grupy B Tagi: dieta, niepłodność, płodność BUZIOLECJE

Eviczka - to dobrze że przynajmiej w domciu pracujesz bo niunia bedziesz mieć bartunia przy sobie :)Ja tez tak często mam ż ecos mi się przysni a potem kiełbi mi sie w głowie przez pare dni tyle że moja babcia jest bardzo religijna , a sen był bardzo dziwny :O Mi tez sie dzisiaj sniło ż edziatka chowałam w jakiejs krypcie ale go nie wiedziałam wogle , ale wiem z ejak się sni cos takiego to znaczy że dłudo bedzie zył :D

HEJ ,HEJ :D EVICZKA- jakie piekne powitanie z raneczka Dziewczynki ja mam dziecie w szkole i zebranie po tem :o więc juz mnie leń ogarnia hihihih:D|co do babci to dzwoniła do mojej mamy ż ejuz spała troche w domu i ż eprzypomniała sobie dalsza częśc snu i czy moż eprzyjechac bo ona jej powie:o mama będzie jutro u niej bo jada do okulisty , ale martwie sie bo jakos tak jej ten sen utkwił w głowie że szok :O W wawce też słoneczko wychodzi :) moż emnie obudzi hihihi:) NUSKA- kotek Niunia coraz starsza i bedzie coraz lzej :) a co do wtracania się ....to wcale ci się nie dziwie też by mnie szlak trafiała :O POLA- duszku:) KISA- halo, halo MAGDALENKA- kliknij jak chwilke złapiesz MULAN- mam nadzieje że leniuchujesz:) na zwolnionku :) IZA- mamuska kliknij jak Norbuś JULY- machamy do ciebie no to ja zaczynam pić herbacie zieloną :)(::::)o całe 0,5 litra :D

To i ja nocką witam :D hihih:D A więc z babcią rodzice byli u lekarza i jest ok :) poprostu miała bardzo zły sen i chodziła nim mocno zdenerwowana a przy tym troszke juz zapomina , jak to w tym wieku :o jeszcze dzisiaj była rocznica smierci mojej prabaki matki babci która zmarła w wieku 84 lat i chyba to wszystko sie zbiegło na satn mojej babciulki :o ale juz jest ok :) POLA- bardzo dziekuje ci kochana Eviczka ma rację jestes naszym dobrym duszkiem :D trzymam kciuki :)za staranka!!!! KIKI- fajnie że urodzinki sie udały :) co do piesków to podziwiam :) Ja bardzo lubie duze psiaczki :) Trzymam kciukasy za staranka :) EVIKA-bartuś jest BOSKI!!!!!!!taki pulpecik fajny i te raczulki :) mogła bym go zasciskać :D ciesze sie ż ekaszelek ustaje :D NUSKA- cóż za szczegółowy plan dnia hihihi:D wcale ci sie nie dziwie że nie masz kiedy klkinąc :( KROPKA-gratuluję stronki :)dzięki ale z babcia juz lepiej Ściskam Was mocno u uciekam kompu, kompu