cosmic

Dawno tu nie zaglądałam, ale miło widzieć, że topik nadal żyje i ma się nieźle. :D Gorąco pozdrawiam wszystkich niepalących i trzymam kciuki za tych jeszcze walczących. Do dziewczyn, które boja się leczyc z nikotynizmu ze względu na potencjalne przytycie: Ja tez się bałam i owszem - przytyłam, na oko jakieś 7 kg (nie mam w domu wagi ;)) przy wzroście 170cm. Po roku niepalenia czułam się jak balon, a ubrania mocno opinały się na ciele, z noszenia niektórych musiałam nawet zrezygnować. Nie stosowałam żadnych diet, jadłam tak jak wcześniej, nie miałam też jakichś napadów apetytu ten przyrost wagi spowodowany był więc wyłacznie pozbyciu się nałogu. Minął rok i waga sama zaczęa spadać. Dziś po półtora roku od rzcenia palenia czuję się dobrze w swoim ciele. Przestały pojawiać się wypryski na twarzy, zaparcia i inne niedogodności związane z oczyszczniem organizmu ;) Znajomi prawie nie zauważyli tego, że przytyłam, ale wszyscy zauważyli i docenili to, że wreszcie nie palę i nie śmierdzę. Już nikt nie musi odwracać głowy lub zatykać nosa gdy ze mną rozmawia. Dym papierosowy nadal okropnie mi przeszkadza, i dzieki temu wiem że było warto ! Ależ się rozpisałam, a chciałam tylko się przypomnieć ;) Jeszcze raz gorące pozdrowienia dla topikowiczów :) Złośliwcu buziak dla Ciebie za to że wciąż tu jesteś i pomagasz

Gorąco Pozdrawiam wszystkich niepalacych Amazonko gratulacje! - sny o paleniu to dowód na oczyszczanie się płuc :) Dawno temu przytaczałam tę kwestię wiec przypomnę: Wydostające się przy oddychaniu toksyny w pozycji leżacej unoszą się w okolicach nosa i to wyzwala sny o paleniu ;) Trzymam kciuki za wszystkich rzucających. Byziaki

Rok BP ---> ja też nie liczę sma, programik to za mnie robi : http://www.quitmeter.com/index.php dla palaczy ---> fajny artykuł, przesłałam już go koleżankom palaczkom ;) zlośliwiec ----> jesteś wielki, dzielnie dyżurujesz, dziękuję

Witajcie w Nowym 2007 Roku kochani lekuchno spóźnione, ale życzonka: :D Wszystkim niepalącym w Nowym Roku życzę: Mnóstwa siły i wytrwałości w niepaleniu. Czerpania radości z bycia wreszcie zdrowym Oby wszystkie Wasze dni były przepełnione wyłącznie przyjemnymi zapachami, Obyście czuli satysfakcję z tego, że nikt już nie musi zatykać sobie nosa znajdując się w Waszym pobliżu albo unikac rozmowy z Wami. Aby ten nowy pachnący świat przynosił Wam mnóstwo nowych, wspaniałych, pachnących znajomości i abyście musieli usprawiedliwac swoją chwilową nieobecność na wyłącznie wyjściem do toalety ;) Trzymam za Was mocno kciuki Dumna z siebie i szcześliwa, bo niepaląca już 454 dni, mająca na koncie ponad 6800 nie wypalonych papierosów i dzięki temu ponad 2000 zł wydane na cudowne wakacje z ukochanym... Choć niezbyt aktywna, obecna duchem z Wami Cosmic

Witam wszystkich bywalców topiku Wpadłam tylko, żeby się pochwalić: Dziś obchodzę pierwszą rocznicę Niepalenia :D Ależ ten ROK szybko zleciał, również dzięki Wam kochani Pozdrawiam serdecznie i trzymam za Was mocno kciuki. Buziaczki

STO LAT, STO LAT !!! Skoro Fiona tu zagląda to ja tez mogę ;) Fiona --> czyżbyś zapomniała, że masz tu zapisaną swoją historię? A zniknęłaś nam z topiku akurat jak poznałas ciekawego, niepalacego faceta ;) Buziaczki dla wszystkich

GRATULACJE FIONA !!! Miło Cię znów zobaczyć :D Dzęki za pomoc Mam nadzieje, że już nie jesteś singlem ;) Buziaki dla wszystkich. Trzymam kciuki

Witam wszystkich serdecznie! Topik zmienił swój charakter od czasu gdy został wpisany w \"polecane tematy\" (pomysł był bardzo dobry tylko ludzie na kafeterii niezbyt dojrzali) :( niestety nie jestem w stanie się dostosowac do obecnego klimatu - postanowiłam więc się z Wami pożegnać... Wiem, że gdyby nie ten topik i ludzie tutaj to nie udałby mi się tak \"łatwo\" pozbyć się nałogu w realu nie mogłam bowiem liczyć na wsparcie otoczenia, a często wręcz przeciwnie :( To dzięki Fionie, Hidden, Ika, jovik, monii, złośliwcowi i wielu wielu innym dobrym duszom tego topiku wytrwałam bez papierosa ponad 10 miesięcy i nie zamierzam na tym poprzestać !!! Dziś jestem powodem do zazdrosci palaczy w moim otoczeniu ;) Na tym topiku zapisana jest moje \"historia choroby\" i dzięki temu jestem w stanie poradzić sobie z ewentualnymi atakami śmierdziela. Kiedy tylko się o mnie upomina, to ja przypominam sobie swoją walkę z nim i zaraz go przeganiam Choć od dziś nie zamierzam już więcej tutaj pisać, to jestem pewna, że nie raz tu zajrzę w poszukiwaniu dawnej atmosfery, może czasem zbyt spokojnej i \"powolnej\", ale jednak o wiele bardziej serdecznej. Nadal trzymam mocno kciuki za wszystkich walczących z nikotynizmem, gdyz wiem z własnego doświadczenia tutaj zdobytego, że tego nigdy nie jest za dużo. Dobrze wiedzieć, że ktoś, tam, choć zupełnie obcy, wierzy w Ciebie. To bardzo motywuje do walki ! Powodzenia! Papa NEVER TAKE ANOTHER PUFF !!!

Ależ tu się ruch zrobił !!! :D pare dni przerwy i już nie nadrobie czytania... jestem jednak cały czas myślami z Wami. Pozdrawiam wszystkich:) Buziaczki

Witan wszystkich pozdrawiam zwłaszcza nowych ---- GRATULUJĘ, że postanowiliście odmienić wasze życia ikaa ---> jestem, jestem, ale taki tu ostatnio ruch, że głównie \"podczytuję\", ale czujna jestem... :) NIna Ryczy --> świetnie rozumiem twoją sytuację w pracy, przez ponad 3 lata miałm straszną szefową brrr :( ona rónież najbardziej wściekała się kiedy widziała, że po mnie jej słowa spływają... ale już jej nie ma :D Nie daj się wstrętnej Babie, bądź ponadto, ktoś kiedyś doceni Twoją pracę, alebo jej ;) Jeśli chodiz o ten topik, to jak sobie poczytacie od początku zauważycie, że raz jest tu gęsto, dużo wpisów, a raz spokojnie, nawet kilkudniowe przerwy we wpisach... ale jak ktoś potrzebuje to zawsze się ktos odezwie :D wiewióreczka---> Fiona- załozycielka topiku już dawno tu nie zagląda, nie mieszka w Polsce i peniw jest bardziej zajęta nowym życiem bez peta ale za to z jakimś interesującym facetem u boku ;) Tego w każdym razie jej życzę Buziaczki dla wszystkich bez wyjątku papa

mordtka ---> mnie też zęby bolą, bo w piatek miałam podkręcany aparat ;) wypróbuj pastę Meridol albo Elmex zielony, one pomagają w nadwrażliwości i problemach z dziąsłami, może w tym problemie ze szkliwem tez pomogą... Pozdrawiam

witam wszystkich Ja równiez trzymam kciuki za wszystkich zwłaszcza nowych. Jovik no wiesz, nie wyglupiaj się z tą chęcią zapalenia. To pewnie czegos innego ci brakuje bo na pewno nie petów :) Angela -- sny o paleniu to normalne :) kiedyś o tym pisałam ale powtórzę krótko: śnisz o paleniu, bo płuca się tobie oczeszczają i w pozycji leżącej atakują zmysły. Powinnaś się więc cieszyć, że śnisz o paleniu a nie martwić się tym :D Pozdrowienia dla wszystkich

Nina Ryczy ---> odpowiadam na pytanie :) jeśli dziś czujesz, że nie będziesz potrzebowała zapalić, to dlaczego masz palic? Po prostu powiedz sobie, że nie zapalisz i nie pal ! Ja na takich imprezach współczuję, zamiast zazdroscić palaczom :) Pamiętaj tylko o 2-ch sprawach: 1) alkohol zwiększa potrzebę palenia, więc trzeba mieć się jeszcze bardziej na baczności \"po kilku głębszych\" 2) palacze będą ci zazdrościć niepalenia i mogą: a) wmawiać ci, że i tak się tobie nie uda b) namawiać cię do palenia w ekstremalnych przypadkach c) uważać, że to TY jesteś gorsza bo nie palisz. Piszę to bo mnie to spotkało i było mi bardzo przykro, ale za namową przyjaciół z tego topiku zmieniłam optykę i byłam z siebie dumna, że się nie poddałam. A dziś kiedy nie pale już 9 miesięcy palacze z mojego otoczenia jeszcze bardziej mi zazdroszczą :) Masz rację niestety nikotynizm to choroba i już całe życie będziemy uzaleznieni od nikotyny, ale ja już dziś nie potrafię sobie wyobrazić że palę. Pozdrawiam

Pozdrawiam wszystkich starych i nowych bywalców topiku U mnie już nie pada, ale pogoda wcale nie zachęca do spacerów. Trzymajcie się bp

Aldona ---> Niektórzy sa w pracy :P Aneczka ---> ja też kiedys miała 1,2, 3 dzień :) moja \"historia powrotu do zdrowia\" znajduje się na tym topiku od str. 13 :) Skoro nie podali, że wymagają języków to może to był tylko taki \"bonus\". Przecież nie mogli tobie od razu powiedzieć, że Cię wybrali... Prosze myśl pozytywnie. Gratuluję wyboru jabłka zamiast fajki :D mordtka ---> ty też się trzymaj, jak się nudzisz to czytaj topik od początku :P

Aldona --> najwazniejsze, że już podjęłas decyzję. To jest chyba najtrudniejszy etap, bo trzeba przestawic myślenie z \"fajka moja miłośc\" na \"pety mój toksyczny przyjaciel\" ;) trudno się rozstać, ale... choć będzie prosił, błagał.... trzeba byc konsekwentnym. Pewnie, ze razem łatwiej. U nas najpierw ja rzuciam a potem mój luby, a teraz świecimy przykładem wśród znajomych :D Świetnie się bawimy jak się przy nas sprzeczają: kto przez kogo pali i deklarują jedno przez drugie, że chcieliby rzucić, ale to drugie pali... itp. itd hihihi Życzę podwójnego powodzenia dla Waszej dwójki :)

mordtka ---> jakie TYLKO !!!! nie paliż AŻ 5 dni. Toż to prawie tydzień bp :) większość polega podczas pierwszych 3-ch dni. Gratulacje i tak trzymaj ! Pozdrawiam

100 DNI, 100 DNI, HURRAAAAA, HURAAA, HURAAA !!!! GRATULACJE IKAAA Ani się obejrzysz, a nie będziesz sobie mogła wyobrazić, że kiedyś paliłaś :D aldona, gembka ---> Witajcie! Potwierdzam: Jesteście we właściwym miejscu, żeby móc jednak świętować 100 dni bp to trzeba zacząć od AŻ 1 dnia bez papierosa :) (patrz początki np. Ikaaa na tym topiku ;))Wierze, że Wam się uda. Trzymam kciuki Aneczka, Roose, mordtka, DanielK, elleni, estercia ---> Halo, Dajcie znać jak Wam idzie niepalenie, bo liczę, że nadal nie palicie :) Lubie tu zaglądac, bo tu tak pięknie pachnie - w przeciwieństwie do mojego biura, gdyż moja współlokatorka pali i wciaż przynosi ze sobą smród fajek z wędzarni :P Buziaki dla Wszystkich

WITAM po urlopie Ufff alez tu się ruch zrobił, chyba z godzinę czytałam nowe wpisy :) Witam wszystkich nowych: jjusia, Aneczka, Roose, estercia, mordtka, no i kolejny odwazny facet - DanelK - GRATULACJE, że postanowiliście odmienić swoje życie. Pozdrawiam wszystkich stałych bywalców: złośliwiec, jovik, monia, ikaa, hidden ikaa ---> faktycznie góry przywitały mnie dość pochmurnie, ale udało się trochę pochodzić po Słowackim Raju. Najgorszy był zeszły weekend i poczatek tego tygodnia, :( gdyż spędzałam go w Jeleniej Górze. Jednego dnia moi przyjaciele uprawiali Rafting na Kamiennej a następnego te same pontony służyły im do pomocy poszkodowanym :( Za to pogoda osłodziła mi powrót do domu i pracy, bo Trójmiasto przywitało mnie słoneczkiem. A tak przy okazji -- Ikaaa -- wciąż przywołujesz dyżurnych topiku a nie zauważasz, ze od jakiegoś czasu to ty pełnisz tutaj ciągły dyżur :) Przeszłaś na drugą stronę :D GRATULACJE podobno po 3 miesiącach organizm jest całkiem wolny od nikotyny... tylko te wstrętne neurony nikotynowe nie zanikają Jeszcze raz buziaczki dla wszystkich a szczególnie dla obchodzących niedawno urodzinki papa

mea culpa GRATULACJE !!!! 2 tygodnie to już niezły wynik i to wcale nie jest nic !!! Przecież, żeby móc mówić o miesiącu, roku itp. bez papierosa to najpierw trzeba przejść ten 1,2,3... dzień, tydzień nieprawdaż? :) Świtnie, że dałaś radę już tak długo wytrzymać. Najważniejsze, żebyś teraz podtrzymała to niepalenie. Nie daj się namówić głupim podszeptom, że tylko jeden malutki.... Pozdrawiam wszystkich pozostałych bywalców topiku buziaczki. Jesteśmy rewelacyjni :D współczuję wszystkim, którzy musza palić w ten upał... Powoli wybieram się na urlop. Najchętniej zostałabym tu nad morzem, ale niestety, żeby mój ukochany wypoczał to musimy wyjechac na drugi koniec Polski, albo jeszcze dalej :) Mam jednak nadzieję, że pogoda tam też nam dopisze i jakiś zbiornik wodny się znajdzie Do zobaczenia

Hej wszystkim Nowe HALO !!! Odezwać się wreszcie !!! Dzięki Jovik za słowa otuchy Nawet w kwestioi planowania urlopu człowiek znajdzie tu pomoc ;) Niniejszy topik THE BEST !! Trzymam kciuki za nas wszystkich. PAPA

aisak ---> gratulacje :) Ikaa ----> tym razem odzywam się specjalnie dla Ciebie ;) U nas nad morzem pogoda BAJKA :D nawet jak w sobotę trochę powiało i się zachmurzyło to i tak było codoooownie Aż dziw, że tak mało mamy turystów i spokojnie można sobie nocleg znaleźć nawet na jedną noc. Za tydzień planujemy pojechać na Słowację przez Zakopane, Czytajac jednak wasze relacje pogodowe zaczynam wątpic :( Pierwszy raz będziemy latem w górach i co prawda znajomi ostrzegali nas że przełom lipiec/sierpień to najgorszy okres na wyprewę w tamte okolice, ale jest to jedyny czas kiedy możemy wziąć 2 tygodnie urlopu. Nie chcę zostawac w Trójmieście bo nie wypocznę :( Nic to , może lato na mnie poczeka... Coś nam się nowe nie odzywają ---> HALO Dziewczyny ! Mea culpa, Monisia, Nowa odzewijcie się !! Prezsyłam gorące buziaczki dla wszystkich z odrobiną wiatru od morza dla tych, co nie przepadają za upałami ;)

Melduje się jestem z wami cały czas, tylko ostatnio nie bardzo miałam jak pisać. Witam nowe mądre dziewczyny minisia, mea culpa, nowa ---> ja również trzymam za Was kciuki i potwierdzam, ze czytanie topiku od poczatku baaardzo pomaga. Najważniejsze, że wreszcie zdałyście sobie sprawę, że palenie to bardzo nieprzyjemna przypadałość :) Ika ---> niestety palaczem jest się całe życie :( dlatego trzeba się mieć wciąż na baczności. Nie pamiętam gdzie to wyczytałam, być może nawet gdzieś tutaj, ale gdy chce mi się palić (tak, tak... mnie równiez to czasem dopada, zwłaszcza po piwku ;)) to sobie myślę o neuronach nikotynowych. Palenie wytwarza takie neurony i to przez nie rzucanie jest taką męką. Neurony nikotynowe nigdy nie zanikają, jeden \"mach\" i natychmiast się odbudowują. W dodatku te nowoodbudowane, wcześniej wygłodzone neurony sprawiają, że tak szybko powraca się do nałogu a kolejna próba rzucenia palenia jest o wiele trudniejsza... hidden ---> ja o \"rocznicach\" pamiętam dzięki tobie. U mnie również 9 m-cy :) Lato za oknem :D niedługo wybiorę się na urlop, prawdopodobnie w góry. Buziaczki dla wszystkich stałych i nowych bywalców topiku PS. co prawda rzadko wpadam, ale jak już coś napiszę... to końca nie widać ;)

LATO, LATO, LATO wreszcie :D Buziaczki dla wszystkich

Pozdrawiam wszystkich U nas nad morzem jakoś chłodniej... Nie ma szans po pracy się opalać :/ Ja mam dosyć deszczu, burz itp. i w przeciwieństwie do Was czekam na powót lata :P