MAMMUT

scotianka Ja zawsze wazyłam się co poniedziałek rano no ale zobacze co będzie w piatek. modle się żeby chociaż 2 kg zeszło w dół. a nie wiem bo @ dalej nie dostałam a brzuch mam taki duzy jak to zwykle przed @ :O

scotianka witay:) twój 4 a mój 2 ciekawe co będzie w piatek ;)

dzikaroza a te paróweczki to masz takie normalne czy jakies dietetyczne odtłuszczone itp? lubię parówki ale kurde wiem ze sa kaloryczne dlatego unikam Ja jem własnie " 7 zbóż" z BAKOMY 300g ehmm duzo ale to sniadanie i do popołudnia nic nie zjem bo bedę na mieście wiec..;) na obiad robie spaghetti kurde i nie mam pojęcia jak je najbardziej jak to jest możliwe zlightować (makaron,sos mięsko ) może to mięsko zastapić kurczakiem a sos podgrzeć na odrobince wody a nie oleju...hmmm no bede musiała pokombinować. bo nieodpuszcze :D ale oczywiście nie zjem takiego jakie zje mój maż i syn to napewno.

Dzień dobry dziewczyny :):):) u mnie jest spokoj mój żołądek sie już nie buntuje:) Wczoraj spaliłam te małe grzeszki a dzis juz nie będzie żadnego:) Pietruszkowa...................no mój mały jest z 19 kwietnia wtedy ma urodzinki a Ty kiedy? a co do tego profilu na NK to [mam ale nie logowałam się juz tam od stycznia! bo przy instalowaniu nowego windowsa wszystko co potrzeba do logowania mi sie usuneło i nie pamietam ani nazwy uzytkownika ani hasła ani nawet poczty którą dałam w formularzu...hmmm mam 5 i kazda wpisuje do przypomnienia hasła i lipa- na żadnej nie wchodzi pisałam już do nich z 10 razy żeby podali mi przeciez mogą luknąć na mój formularz który wypełniłam do rejestracji a tu odpisują że nie bo złamia jakies tam prawo EhhhhMMmmmm nie chce mi się do nich wogóle pisac juz a szkoda mi tego profilu bo dopiero co zaczęłam odnajdywac naprawde zapomniane osoby

hmmm... a co tu tak cicho?

desert__rose witamy cieplutko sialalalka to jest własnie najgorsze przerypane do konca zycia trzeba się pilnować. Jak zabalujesz to potem trzeba odpokutowac z doświadczenia to piszę.

Adipex to czeski lek na odchudzanie. tu poczytaj w drugim poscie na tym forum jest http://www.sfd.pl/adipex_retard-t275119.html ja juz kupowałam adipex i z nim udało m isię schudnąc przeciętnie chudłam 3-4 kg tygodniowo z dietą 1300 kcal. i wage utrzymałam przez rok potem z mojej winy zapusciłam się :(

a ja chyba muszę zamówić adipex :( nie mogę sobie poradzić bez tabletek zobacze co bedzie w piatek jak waga nie drgie to zamówię....szkoda mi troche kasy ale trudno....:( ..chyba mnie dołapał dołek :(

nick...................wiek....waga startowa.....waga aktualna......cel.... dzikaroza...............19...........92,5............90, 4.................65 MAMMUT.................24...........96...............96.. ..................65 pietruszkowa...........37..........115.............78...................62 blacksheep.............. 17......... 51...............51 .................45 Nieśmiała_kobietka.....19..........67..............65..................50/45 scotianka..................20.........70...............70. ................50 sialalalka...................27..........73..............7 3..................65

nick.............wiek....waga startowa........waga aktualna......cel.... dzikaroza...........19..........92,5.................... ..90, 4...............65 MAMMUT..............24..........96.................... ...96.. ..................65 pietruszkowa........37..........115..................... .78...................62 blacksheep --------> 17 - ---> 51kg -----> 51kg -------> 45kg Nieśmiała_kobietka..19..... ..67kg............65k g...............50/45 scotianka..............20.....70.....................70. ................50 sialalalka................27....73.....................7 3..................65 kurde no! przepraszam kobitki ale skopiowałam złą tabelke jak was jeszcze na niej nie było. sorki

sialalalka dziekuję. Ja mam zawsze to że cyce leca pierwsze i to najbardziej :( Po osttanim odchudzaniu musiałm zmienić wszystkie staniki z duuużego C na małe B ........jakie to nie sprawiedliwe bo jedyne co mi się podoba we mnie to cyc

Jestem po obiedzie i po paru grzechach zjadłam na obiad sałatkę z pomidorow cebuli i troszke smietany - cały talerz znaczy się mały talerzyk , i malutkiego filecika upieczonego w piekarniku bez tłuszczu. a grzech- zjadłam z 5 frytek po małym z obiadu, i poraz pierwszy robiłam dziś kurczaka w cieccie francuskim ii...zjadłam tzn spróbowałam jak smakuje taki mały kawałeczek na widelcu mimo to mam cholerne wyrzuty sumienia nie jem juz nic do końca dnia:( mam nadzieję że spalę to przy 3 godzinnym koszeniu ogrodu :(:(:(

ja się mieszczę do rozmiaru 44 a nawet 42 najczęsciej kupuje ciuchy w H&M-ie .Czasem wskoczę do takiego u nas jednego szmateksu gdzie jest dział z ubraniami nowymi z metkami w cenie takich jak uzywki wiec często tam chodzę bo spodnie nóweczki DEnim co kupiłam w ubiegłym tygodniu za 23zł :) i bluzki no wszystko tam jest.

tak tylko prosba o zaczernienie:) bo podszywacze grasują :)....i wskakuj na listę:)

zasiadam na chwilkę przy kefirku:) a gdzie reszta? pouciekała? ;)

pamietam jak się dwa lata temu odchudzłam i z 8 spadło na 7 co za szczęście ehmmma potem na 6 i to mi wystarczyło:)

rózo witay:) igratuluję tej 8 na przodzie:) ja nie waże się codziennie tylko co tydzień....chociaż hmmmm....albo nie zważe się w piatek. pietruszko no mleczko na 1 sniadanie zaraz wypije duzy kefir a potem to juz obiad jakies jabłko a kolacja jogurt owocowy. a co do facetów to mój najmłodszy ma 3,5 roku a najstarszy hi hi hi mąż ma 27 :)

pietruszkowa he he he nie czytałam dokładnie o co chodzi ale skoro nabiałowa to jem sam nabiał. jedynie na obiad gotowaną pierś z kurczaka czy indyka ok 150g-200g i surówka albo z pomidorków z cebulką lub z pekińskiej która uwielbiam i moj mały tez ją je dlatego ja często robię. ps. ja mam dwóch facetów w w domu ;)

aaaaa no z karpatka spoooko:) nie jadłam juz wczoraj -tak mnie pozytywnie nakręciłyście że sie nie odwazyłam :):):):) a dziś tylko szklanka mleka 2% na sniadanko - zaczynam 3 dniówkę nabiałową żeby się z lekka oczyścić:) a jak u ciebie??

pietruszeczko ja jestem jeszcze tak z odskoku bo czeka mnie jeszcze niedokończone sprzątanko, potem obiad i do ogrodu smigam trawke skosić:)

nick.............wiek....waga startowa........waga aktualna......cel.... dzikaroza...........19..........92,5.................... ..90, 4...............65 MAMMUT..............24..........96...................... ...96.. .............65 pietruszkowa........37..........115..................... .78...................62 blacksheep --------> 17 --........--> 51kg --..........---> 51kg -------> 45kg Nieśmiała_kobietka..19..........67kg.................65k g...............50/45

a ja spadam do sprzatanka a po weekendzie dom wygląda fiuuuu fiuuu fiuuuu ;) odezwe sie koło południa:) pozdrawiam :******

blacksheep witay:) no z tym słodkim to będzie dla mnie cieżko :O ale jeste tak pozytywnie nastawiona do tego odchudzania że mysle że sie uda. i nawet widząc w lodówce wczorajsza karpatkę- nie mam smaka na nia co byłoby pewnie niemożliwe gdyby nie wy kobitki

nick.............wiek....waga startowa........waga aktualna......cel.... dzikaroza...........19..........92,5.................... ..90, 4...............65 MAMMUT..............24..........96.........................96.. .............65 pietruszkowa........37..........115..................... .78...................62 blacksheep --------> 17 --........--> 51kg --..........---> 51kg -------> 45kg Nieśmiała_kobietka..19..........67kg.................65k g...............50/45 dzien dobry dziewczyny:):):) noi się zwaływałam 96 kg :O a mysląłam że waże ok 92 kg no cóż...nie załamuje rąk tylko jestem jeszcze bardziej zmotywona. Zaczynam 2 dni nabiałowe:) jak narazie jestem po szklance mleka 2% przedemną zgrzewa wody mineralki i ....do dzieła:) co z tym ważeniem co piatek??????

lecę kobietki kapac maluszka :) wpadne jutro jak zrobie pomiary :O do jutra miłych i kolorowych snów