Arminkaa

MAMMUT wejdz na mój profil tam zaproś kolege

Denn13 a ja nie powiem dziewczynom że mam cię na naszej klasie :D:D

Denn13 tylko nie przesadzaj z tym spadkiem wagi bo kiedyś bedzie jakaś laska biegla i podmuch wiatru cie przewróći :D:D

Denn13 i co żadna jeszcze ci nie dogonila?????

MAMMUT co ci sie stało?????

hejka już po prysznicu :D

lece sie troszke poluskać niestety nie moge w gorącej wodzie :( ale jakoś dam rade

slodziak maly witam i życze powodzenia

anmar

hejka! wlaśnie wróciłam z griila opieklam sie i teraz mnie troche skóra piecze :( ale daje rasdy ja dzisiaj 1 dzien na kopenhaskiej jest lux nawet miałm kolacji nie jeść ale obiecałm że bede jej przestrzegac max wiec zjadlam kotleta :)

no ja też zauważyłam że na początku mialam kaffe zeby schudnąć, a teraz odchudzam sie zeby byc z wami na kaffe :D

NEESCA-NEBESCA każdy organizm jest inny, poaztym każda z nas jest "ponad norme" z innego powodu. niektóre po ciąży, inne duzo slodkiego jeszcze inne późno i nie regularnie jedzą. ile nas jest tylejest powodów za wiielu kg i tyle maeto na schudnięcie :D

MAMMUT ja po 10 latach wegetarianizmu do ust bym golonki nie wzięla na tej diecie bym napewno schudla bo nic bym nie jadla nie lubie nic tlustego :P:P

Basikk odchudzajacyy maja zupełnie inny świat nie wyobrażają sobie używać cukru w dużych ilościach i innych bardzo kalorycznych potraw typu majonez, śmietana 30% itp potrafimy zastapić to jogurtem i cieszymy się ze wogóle jest co zjeść

MAMMUT ale wiesz ze obiawy przy każdej ciąży moga być zupełnie inne wiec lepiej zrob bedziesz wiedziała na czym stoisz pozatym jak jesteś to niepotrzebanie sie męczysz i męczysz małego tymi dietami.

Basikk no ale dla wiekszości ludzi (szczególnie normalnych czyt. nie na diecie) herbata oznacza zwykła z cukrem :) tylko dla wiecznie odchudzajacych istnieje zielona i czerwona :D taki los :D

MAMMUT dalej nie masz @???????? a robilaś test?

Basikk tam masz wypić herbate zwykła czarna zamiast kawy a zieloną możesz pić cały czas ona wspomaga spalanie tłuszczu, ale zieloną bez cukru!!!

Basikk ja 1 sierpnia zaczełam kopenhaską wtedy mi było trudno, teraz juz mam mniejszy żołądek i pewnie dlatego mi latwiej. Dzisiaj nie jedłam szpinaku, a pije dużo wody i zielonej herbaty.

MAMMUT mi tam ilosc jedzenia nie przeszkadza tylko ta monotonia :( ciagle to samo :(

MAMMUT ja na obiad 2 jajka i 1 pomidora i tez jestem najedzona :)

MAMMUT jak ja sie pojawiam to już po 15 :D ja dzisiaj 1 dzien na kopenhaskiej w sumie oki wagi nie kupilam bo nie było :(

Hej Słoneczka :)

ide lulać :D:D:D do jutra strzele sobie teraz 100 brzuchów :D buziczki pa pa pa

MAMMUT jo tyż ni :D