katia28

a gdzie jedziesz mammutku?

DLATEGO MY NA WAKACJE ZAWSZE SAMI JEDZIEMY..BO JAK JEZDZILISMY ZE ZNAJOMYMI TO ZAWSZE JAKIES ZGRZYTY BYŁY

ja tez juz po sniadanku..pól bułeczki z pomidorem i papryką..

ja tez mysle ze powinnas isc do gin..ja zreszta tez bo juz rok nie byłam..

tak na zawsze..:) tylko u mnie cos kiepsko idzie..obawiam sie ze jak nie wstrzasne moim organizmem to lipa bedzie..

jak ci fajnie ze waga spada..a u mnie stoi:( coś chyba robie nie tak..

cześć mammutku:)

mi sie tez wydaje cos nie tak bo ja waze 68 przy 165 cm i wyszło mi duzo mniej

mozliwe to zalezy od wagi wzrostu i trybu zycia..a ty ile ważysz?

ancia 123 a ty ile wazysz..?przyłącz sie do nas..:)

miałam kiedys kolezanke w pracy która cały tydzien jadła bardzo mało i zero słodyczy a w weekendy wszystko i ile chciała i chudła,,

podał mi ze potrzebuje 2000 zeby dobrze funkcjonowac przy moim trybie zycia czyli obnize o 500 lub 600..bo faktycznie 1tys to w sumie mało

tylko ze jakos nie wydaje mi sie zebym ja normalnie pochłaniała 2000 kcal..ale moze mi sie tylko wydaje

tarczyca to taka hustawka takze lepiej jej nie miec..

ja wyniki mam wnormie ale jestem b.blisko niedoczynnosci i to sie juz leczy..przy niedoczynnosci sie tyje ale jak bierzesz leki to chudniesz..z tym ze u mnie nie jest to jakis wielki spadek wagi..od 4 miesiecy schudłam jakies 5 kg i to przy diecie takze moze poprostu mój organizm w koncu reaguje a nie tak jak przedtem co bym nie robiła to ani kg nie mogłam zbic

u mnie objawy były takie ze byłam bardzo zmęczona, nerwowa i czułam sie spuchnieta..golfów nie moge załozyc bo mnie dusza..ale jak widac te moje objawy mozna przypisac poprostu do trybu zycia itd wiec nie mzna sie tym kierowac..trzeba zrobic badania i juz..zreszta objawów jest mnostwo..i kazdy moze miec inne

prawda jest taka ze wszyscy powinni co jakis czas badac sobie poziom hormonów tarczycy czyli TSH bo lubi sie uaktywnic np po ciąży lub w ciąży..tak jak było u mnie.. wystarczy zwykłe badanie krwi na tsh i juz wiemy czy granice sa przekroczone..dodatkowo trzeba tez usg bo czasem z krwi nie wyjdzie

do wszystkich intruzów: :):):):):):)

ja jestem pod stałą opieką endokrynologa..nie mam ani niedoczynnosci ani nadczynności ale jestem bardzo bliska niedoczynności tzn ze w moim organiźmie zatrzymuje sie woda..dostałam 4 mies temu tabletki letrox i troszke schudłam po nich ale to raczej tak jakby zeszła ze mnie opuchlizna.. nie czuje sie chora ale wiem zo osoby które maja duza niedoczynnosc mało jedza a nie moga schudnąć i na odwrót przy nadczynnosci bardzo sie chudnie

ancia czyli w jaki sposób można obliczyc to zapotrzebowanie energii dla swojego organizmu?

musze poczytac o amerykańskiej bo nie znam zasad..ale mam wrazenie ze itak najlepsze jest 1000kcal..

parz mi kawke ..juz robie sobie przerwe..czarna bez mleka i cukru..:)

mammutku a na jakiej ty diecie teraz jestes?

witaj mammutku, dobrze ze jestes bo sama tu siedze..dobrze ci zrobia te prace w ogródku kochana:)

u nas nie ma tego problemu bo ja zarabiam 1500 a mój mąz 4000..i powiedział ze chetnie by sie ze mna zamienił..a najlepsze jest to ze ja teraz zarabiam mniej niz kiedys o jakies 800 zł bo po wychowawczym zmieniłam dział i tam sa inne płace