rybarka

Moim zdaniem, dieta na początku wydaje się bardzo restrykcyjna i wieloskładnikowa..... nic bardziej mylnego !!!! Ja tez nigdy nie lubiłam stosować diet, które wymagały odemnie kombinacji wyższego stopnia, a tutaj proszę.... rach...- ciach ... i jadełko zrobione.....polecam, polecam i jeszcze raz polecam Mario 53 nie zniechęcaj się !!!! próbój powoli , które z tych eliksirów najlepiej Ci zasmakują i potm możesz je stosować jako \"uzupełniacze\" w codziennej diecie.....pozdrawiam i życzę wytrwałości a o efekty nie musisz się martwić..... napewno będą widoczne, więc pisz do nas !!!

witam Mraria 53... kochanie nie zastanawiaj się ... dieta jest rewelacyjna i naprawdę skuteczna... zobaczysz, że nie tylko stracisz kg ale będziesz się lepiej czuła !!! Do dzieła !!! i pisz jak sobie radzisz !!! możesz liczyć na nasze wsparcie ....

U mnie totalna załamka !!!! ... przez kilka dni ograniczałam się tylko do żywienia strukturałnego tzn sniadania i obiad strukturalne a potem jeszcze na drugie śniad. koktail morelowy i wieczorem zielony.... gorzej mi idzie z piciem ... owszem woda mineralna -tak , ale po którejś z herbat, nie jestem pewna po zielonej lub po czerwonej mam potęzne wzdęcia.... a może to po którymś ze składników koktaili.... czy któraś też ma coś takiego..... niby nic nie jem a bębenek taki że ho ho...ratunku zostały mi niecałe dwa tygodnie żeby dojść do siebie HELP

Dość długo mnie nie było, ale wracam i jestem pewna że znów znajdę potencjajne \"psiapsiółki\" do stosowania diety strukturalnej. Strukturko ! pozdrawiam Cie bardzo serdecznie !!

Halo halo !!! spieszę, żeby się pochwalić- po weekendowej waga poszła o 1,4 kg w dół !!! Oczywiście nie obeszło się bez chwil zwątpienia, mój mąż czasem okazuje się \"złym duszkiem\" mojego dietkowania i namawia mnie do grzechu... tym razem nie poddałam się i efekty są ....jestem pełna optymizmu i wierzę, że tych kilka kilogramów które jeszcze mi ciąża też się pozbędę.... ostatanio zaczytuję się na temat potęgi podświadomości i Wiecie co ? to chyba działa, bo już kiedyś w ten sposób udało mi się rzucić palenie...polecam...pozdrawiam

Strukturko, witam i już spieszę z odpowiedzią na pytanie o to co jem.. otóż staram się aby mój jadłospis w większości opierał się na produktach strukturalnych zalecanych w książce dr Bardadyna... ostatnio nawet posłużyłam się przepisami z forum o żywieniu strukturalnym, a więc np. wątróbka drobiowa z kaszą gryczaną...mmm pychotka , spagetti z sosem pomidorowo-tuńczykowym.....mmm następna pychotka.... z pieczywa tylko chleb razowy lub orkiszowy/ kupuję go w Tesco/ poza tym dużo pomidorów i jabłek....ale już się nie podniecam jedzeniem , bo tak jak zapowiadałam dziś ponownie podeszłam do weekendowej...zobaczymy jak sobie poradzę tym razem....mam nadzieje, że waga ruszy ...oczywiście w dół. Będę na bieżąco zdawała relację z moich poczynań...tymczasem pozdrawiam pa. Ach, zapomniałam że jako dodatków do chlebka używam wszelkiego rodzaju pasztety sojowe lub ser feta.... zadnego masła.

Strukturko moje ogromne gratulacje !!! jesteś the best!!! u mnie zastój wagowy , ale też chyba rzucę się na weekendową bo coś mi się wydaje , że tylko to mi pozostało .... nie mam pojęcia co się dzieje, bo przecież staram się odżywiać w miarę strukturalnie.... no to do dzieła !!! od jutra pełna mobilizacja !! Witam inkę1081 .. moja droga mleko sojowe i sok brzozowy można kupić w marketach lub sklepach z zdrową żywnością... kosztują ok 8 zł każde..... melasą się nie przejmuj bo niewiele się jej używa.... pozdrawiam życząc przyjemnego dietkowania

Masz rację Podnosicielko, że przywiały nam tytaj jakieś męty, ale my oczywiście się nie damy sprowokować.... moja dietka coś mi ostatnio nie służy .... waga ani drgnie , chyba muszę się ponownie zdecydować na weekendową chociaż przedemną kilka imprez więc nie mam pojęcia czy warto podejmować takie wyzwanie.... może narazie odpuszczę, co Wy na to ? Strukturko gdzie się podziałaś ???

Strukturko , nie dajmy się zwariować...życie nie polega przecież na totalnym katowaniu się dietami, ale jakieś przyjemności też nam się należą , dlatego nie odmawiaj sobie wszystkiego co może Ci sprawić odrobinę radości....a może ciasteczka strukturalne ? /przepis na forum/ ... pozdrawiam

Strukturko, ogromnie się cieszę, że masz takie wyniki... gratuluję...sama wiem jak coś takiego może zmobilizować do dalszej \"walki\"... ja w dalszym ciągu staram się odżywiać strukturalnie, ale jak wiadomo , nie zawsze wychodzi tak jak chcemy... wczoraj miałam lekkie załamanie, bo mąż zażyczył sobie żebym mu upiekła placek ze śliwkami.... i też wpadłam jak ta śliwka... nie potrafiłam sobie odmówić małej porcyjki, ale wytłumaczyłam sobie, że to nagroda za wynik na weekendowej.... marne wytłumaczenie , wiem....obiecuję poprawę.... do przyszłego wtorku muszę swobodnie wejść w spodnie ufff - będzie chyba znów weekendowa...pozdrawiam

Widać, że niedziela - forum \"wysprzątane\" że aż hej!!! dziewczyny !!! gdzie się podziewacie ? no, tak jeżeli w całym kraju jest taka piękna pogoda jak za moim oknem to wcale się nie dziwię, że \"wymiotło\" Was na łono natury... pozdrawiam