Denn13

http://pl.youtube.com/watch?v=9ZkZmRat3Qc&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=fkV9EThtn58&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=TR337i1GyQY&feature=related To były kawałki:P

http://pl.youtube.com/watch?v=daub623HwmQ :P:P

http://pl.youtube.com/watch?v=ouWCFHWIefA :P:P:P

http://pl.youtube.com/watch?v=onrzgB_-0sM&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=edaJP3Lp0Gg :P

http://pl.youtube.com/watch?v=vJzIYv_mE04 http://pl.youtube.com/watch?v=N6voHeEa3ig&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=XUrJdf4PbEk&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=nMn2cCBwH18&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=BQHHdrzU4P0&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=YCU-qgR_4bM&feature=related

http://pl.youtube.com/watch?v=SN_KEUO_CuM

Cześć!Jak wam odchudzanie idzie?Ja jutro mam zamiar zrobić małą kontrolę.Zobaczymy:P

Bez przesady nie ma czym .To już jest normalne.Nie ćpam,nie piję.Tak jest i trudno:P Głowa go góry!!!

Tzn.Nie wiem,tak myślę,że może by to spowodowane chorobą z dzieciństwa.

Ja nie byłem u żadnych specjalistów.Prawdopodobnie zostało mi to po zapaleniu opon mózgowych jak byłem mały.:(

Ja mam ten problem!Trzęsą mi się ręce:P Już się przyzwyczaiłem.

Cześć!Waga bez zmian!Jestem zadowolony 88kg.

Mam nadzieje,że jutro jak zrobię rozeznanie,nie będę niemile zaskoczony.

Mi tam się nie podoba.Założyłem sobie cel!Muszę go osiągnąć!:P

Jutro rano ważenie w celu zrobienia rozeznania robię:P

Haha!Nie ma tak łatwo:P

Niestety.:(A ze spadkiem mojej wagi będzie im coraz ciężej.:P

Haha!Właśnie.Nie ma to jak miesiąc do tyłu.Przecież 16 sierpnia było oficjalne ważenie i 7 kg mniej hahah Tak 10 września!!!

Czekam,aż któraś mi kroku dotrzyma:)

Tak sam.Sam biegam.:)

właśnie z biegania wróciłem.Oj!kg już lecą w dół do 10 sierpnia musi być -3kg

Jak wam idzie odchudzanie???

Kilogramy w dół!Muszę się postarać.10 sierpnia musi być już z 85kg:)

Nom i mamy 1 września!Zaczynamy!!!

nie zawodowo,bo ide na studia.Bieganie,ćwiczenia w domu.wystarczy