eba

No i jeszcze chciałam powiedziec że nas w diabły śniegiem zasypało ;)

ŻonaĄcka nie daj sie !!!!! Jesteś kobietą,młodą i silną!!! Nie raz jeszcze dostaniesz od życia w kośc,ale my kobiety jesteśmy silne i wiele zniesiemy :) . Znajdziesz pracę,wszystko się ułoży!!! Trzymaj się dzielnie!! Pozdrawiam ;) ;)

Witam! No i sie rzeczywiście piekiełko rozpętało!!!A nie taki był cel!! Celem było zwrócenie uwagi na sposób odżywiania ,a nie na przeliczanie spożytych kalorii w jogurcie! Ja przepraszam wszystkie panie,które poczuły sie urażone :) A ów burger czy też zupka chinska to była ta kropla która sie wylała z kielicha... Olenia91-Twoje menu jest o.k.,A filet mógł sie przypalac bo może był za duży gaz pod patelnia? A jak poswiecicie troche czasu to na kilkunastu początkowych stronach topiku znajdziecie mase przeróżnych dań smacznych i zdrowych,polecam :) Pozdrawiam

Witam! Mamsela-słońce Ty moje jak mogłybyśmy Cię zapomniec??????????? Ja cały czas apeluje do dziewczyn żeby pisały co u nich słychac! Zaczynam sie czuc jak dinozaur!!!!!!!!!!!Wracaj do nas i chudnij z nami ;) Dużo nas znowu,gwarno i tak powinno byc!! :) Pozdrawiam

Witam Nie tylko dziewczęta! ŻonaĄcka-po sesji egzaminacyjnej należało Ci się świetowanie! Zaliczyłas egzaminy,nerwów sobie napsułaś,pewnie i nocki zarywałaś? Moim zdaniem nalezało to uczcic!! Tylko po co sie zaraz karac? Po prostu wróc do diety i tyle!A szczerze mówiąc to każda z nas zaliczyła mniejsze lub wieksze wpadki o czym ze skrucha informowała na forum i grzecznie wracała do diety :) Wiecej optymizmu dziewczyno! Uda Ci sie!!! Micke_mause witaj ! Ja też startowałam z 90kg.i miałam 100cm. w pasie! A teraz mam82kg. i 89cm.w pasie!!Pomału idzie w dół!!! Też bym chciała już byc całkiem szczupła,ale nie wszystko na raz! Razem jest dużo łatwiej!! Dominika023 witamy serdecznie! Kazda odchudzaczka jest mile widziana!! :) I ja długo nic nie mogłam ze sobą zrobic,nie wiedziałam jak zacząc,a brzuch rósł i rósł i rósł.........Aż trafiłam na topik Fruktozy i sie udało!! ;) Dominika nie zaczynaj od jutra!! Zacznij już dziś!! Od kolacji! A jutro juz bedzie dalszy ciag!!!! Trzymam kciuki!! Na pewno sie uda! Nam sie zawsze udaje!!! Wojcieszko!! Żyjesz??? Fruktoza przepis na rafaello ciekawy,ja znam ten tłuściejszy :) wypróbuje Twój bo łasuch jestem straszny ;) BUziaki!! Mamiminini co u Ciebie? NO proszę mi sie tu odezwac!:) ;) \"stare\"dziewczyny co u was? odezwijcie sie czasami a nie tylko poczytacie co sie dzieje i juz.Nie ładnie tak,oj nie ładnie.Nawet jak nie ma spektakularnych sukcesów to trzeba pogadac z kolezankami!! ;) No to sobie popisałam że hej!!!!! To ze strachu......Jutro w pracy mamy zebranie,pewnie na temat zwolnień....... Życzę cierpliwości i wytrwałości,papa

Witam! Wojcieszko cieszę sie że się trzymasz,tylko sie nie zniechecaj!Dobrze ci idzie! ŻonaĄcka Ty się pytasz czy nie za duzo zjadłaś? Moim zdaniem Ty się głodzisz! Jesz za mało,poczytaj sobie jak je Fruktoza lub inne dziewczyny,bo prawdopodobnie schudniesz szybko,ale efekt jojo przy tak drakońskiej diecie masz murowany!!!!!!Popraw się :) No i serdecznie gratuluję zdanego egzaminu!!!!!!!!! Brawo!!!!!!!! A mały batonik to taki słodki grzeszek,każdemu sie zdarzy,nie przejmuj się! :) No a ja znalazłam sobie nowy cel:spodnium który kupiłam na komunię dziecka,a do którego przestałam wchodzic pół roku po komunii.Potem wylądował w szafie bo szkoda mi było go wyzrucic (w końcu 250zł.kosztował),a wczoraj sie na niego natknęłam i przymierzyłam.Weszłam,ale się nie zapięłam,ale brakuje mi minej niż w tamtych spódnicach co były za ciasne,potem dobre, a teraz są za luźne ;) To trzymajcie się ciepło,mamy koniec stycznia,wiosna niedługo,hurrraaaa!!!

Dżizas....myslalam że źle widzę,Fruktoza-Maja słońce ty nasze!!!!! Jak dobrze ze wróciłaś i nic powaznego Ci sie nie stało!!!!!!!!!Bo teorie to sobie każda snuła własne,nie zawsze optymistyczne,ale że Ci komputer padł to chyba nikt nie wymyslił :) Widzisz sama ,dziewczyny zaglądają ale nie piszą,tylko nieliczne dinozaury sie zostały )p I nie martw się ,pokonasz swoje zmory,razem z nami,bo jesteś silną kobietą :) Ja ze swoją zmorą słodyczową walczę każdego dnia,czasm ja wygram czasem ona,ale jakoś leci :) Magdap 30-witamy w naszym gronie,razem naprawdę można wiele osiągnąc!Jeżeli mogę cos zasugerowac-nie planuj odchudzania od jutra,zacznij teraz, w tej chwili,bo od jutra to nie jedna dieta padła!! :) A w pracy przywykną,niejedna z nas to przechodziła.Nie bój sie powiedziec:nie jem słodyczy,nie częstujcie mnie,i do porannej kawy zjedz kromeczkę chrupkiego pieczywa z serkiem light ;)No i powtarzaj sobie takie zdanie : Chudnę od tego czego nie zjem :) No to na razie buziaczki,trzymajcie się ciepło

Witam W Nowym Roku!!!! Mamiminini jak miło słysze o Twoim spadku wagi!!! No aż mi żal,ale nie w złym sensie ;) Ja wiem dla czego moja waga stanęła w miejscu,po prostu za dużo sobie zaczęłam pozwalac :( I niestety po świateczno noworocznych szaleństwach powrócił wilczy apetyt no i pojawił się znienawidzony nawyk podjadania kęsami.....:( Co ja mam zrobic żeby ten głód zniknął? Ratunku!!!!! Ja chcę schudnąc bo 82kg. to zdecydowanie za dużo,a jestem na dobrej drodze do nadrobienia tego co straciłam! Pomocy!!!!!!! Pozdrawiam, buziaczki ...

Witajcie! No nie powiem,zrobiłam sobie dyspenzę na świeta,ale nie na tyle żeby mi bokiem wyszło.Chodziliśmy na długie spacery,takie raczej marszowe a nie dystyngowane,i jest O.K.Nowe spodenki nie zrobiły się ciasne,brzuchola mi nie wywaliło! ;)Pewien problem stanowiło tylko wyciagnięcie pieseczka z domu,bo \"strzelają\" do niego i nie wszedzie chce pójśc. To na razie papa. A co u Was?

Witam! Mamiminini jestem zachwycona Twoim sukcesem!!!!! A święta mają swoje grzeszki..... Buziaczki papa

Witam! Niektóre niki to są powalające! Kochane moje dietowiczki,chciałam Wam życzy wesołych swiat,pomyslności w nowym roku,spadku wagi,wytrwałości!!!Wszystkiego Dobrego!! :))

Witam! sbbb-ja nie pisałam do Mai na meila,nie chcę się narzucac,inne dziewczyny chyba też nie...Ale może to dobry pomysł? A zmobilizowane jesteśmy dalej,tylko jakby mniej czasu maja dziewczyny.....i jakoś mniej sie chwalą....No i masz rację-mięśnie tez ważą! Pozdrawiam

Witajcie! Ty wiesz że dobry!!!Bardzo się zdziwiłam ze mi smakuje :) Sprzedam ten pomysł w pracy,niech kolezanki też mają odmianę ;) Ale my jesteśmy dzielne,ładnie chudniemy i nie głodujemy,i wiemy co robic (lub czego nie robic) żeby wagę utrzymac!!! Już nigdy więcej nie roztyję się jak baleron!!!!! Mamiminini to co pisałas to sama prawda,z tą euforią i samouwielbieniem.Pokory troche nam potrzeba (zwłaszcza jak nas przed chwilą pochwaliłam he he he ) Marty-pieknie schudłaś !! Brawo!! Tak trzymaj i nie nagradzaj sie,za radą koleżanki,ciachem,tylko nowym waskim ciuszkem :) Buziaczki Cieszę się że Was znalazłam...

Witam! Mamiminini Ty to już musisz super wyglądac!!!! Normalnie laska nie do poznania!!! :) Serka z owocami nie próbowałam,ale spróbuję bo mnie zacheciłaś ;) Wiem jak fajnie jest kupic sobie nowy ciuch w mniejszym rozmiarze.... Ja w sierpniu \"dorosłam\" do rozmiaru 46 i było mi obcisłe ;{ nawet niektóre ubrania miały 48.Masakra!!!! A w zeszłą sobotę kupiłam spodnie 44 i są w sam raz( nie są obcisłe),a moze niedługo bedą za duże?Tak naprawdę to mój ślubny w piątek po pracy wyskoczył z piecdziesiatki i kazał spodnie kupic bo wszystko na mnie wisi ;} :} ;)Super! Dziewczątka kochane no wiem ze zagladacie i czytacie nowinki,napiszcie parę słówek,co u Was sie dzieje? Jak Wasza dieta?,No ogólnie co słychac? Pozdrawiam serdecznie i czekam na wiadomości....papa

Witam Dziewczęta!Czereśnia- nie żebym Cię chciała zniechęcac,ale 15kg,w miesiąc???? No weż się zastanów kobieto!!! To niebezpieczne! Szanuj się,swoje zdrowie,jesteś bardzo młoda i Twój organizm wiele wytrzyma,ale za pare lat sie bedzie upominał o szacunek....Wiem co mówię.Weż się w garśc i przestań sobie pobłażac w diecie,to da zdecydowanie lepsze efekty.A na tej studniówce i tak bedziesz najpiękniejsza!!!!! Mamsella-nie łam się egzaminem z prawka,takie teraz czasy że trzeba parę razy zdawac.Uda się !!!!!Powodzenia w szukaniu sukienki,bedziesz szałowo wyglądac! A czy na pewno nie chcesz iśc na studniówkę? Sama nigdy nie byłam,ale to podobno świetne imprezy.... Sweethoney-wiaj,czekamy na Twoją przygodę ze zbednymi kg. :) Buziaczki

Cześc Dziewczęta! Dzisiaj to ja mam \"załamkę\",ale nie z powodu diety. Zaczyna byc u mnie krucho z pracą.Mieliśmy \"walne zgromadzenie\",nawet urlopowiczów ściągnęli na zebranie.Mamy bardzo uczciwego szefa i powiedzał nam wprost żebyśmy się przygotowali na zwolnienia po nowym roku,jeżeli nic na rynku się nie zmieni. Powiedzcie proszę,jak ten nasz cholerny rząd może mówic,ze naszego kraju Światowy Kryzys nie dotyczy????Chyba ich samych nie dotyczy,bo kto oderwie ich od żłoba? No cóż,będę starała się o tym nie myślec,ale tak bardzo boję się że będę znów bezrobotna... Pozdrawiam serdecznie,trzymajcie się dzielnie,pa pa.

Oj kobiety jak mnie wkurza pisanie na topiku bo ciągle mam jakies problemy techniczne,a to ze stopką ,a to z odnalezieniem tematu. No dobra jestem komputerowe beztalencie,ale i taki kobietki muszą byc ;) Bardzo się martwie o naszą Fruktozę,już tyle czasu jej z nami nie ma... Jeżeli któraś z Was wie coś o niej to bardzo prosze niech mnie chociaż ogólnikowo uspokoi...

A dzisiaj miałam na obiad przepyszną grochówkę-zjadłam aż dwa talerze!

Witam Dziewczęta!! A ja jestem Hepi! Spodnie mam coraz luźniejsze,wyraźnie zeszczuplały mi uda,a jak wciągnę brzuch to się nawet dopnę w spódnicy do której nie wchodziłam już cztery lata!! :) I nie wyglądam już jak ciężarna( z całym szacunkiem dla przyszłych mam)! No ale dalej jest mnie dużo za dużo,więc nie spoczywam na laurach i dzielnie trzymam się diety! Pozdrawiam i głowy do góry!!!!

Aha! Z tej ilości warzyw wyjdzie tego cała góra. Jak chcesz mniejszą ilość to weź mniej składników.Leczo jest potrawą którą się robi \" na oko\" ;)

Cześć dziewczęta! Po wczorajszej działce i rozprawie z malinami wyglądam jakbym bawiła się nie tyle z małym kotkiem,co z małym tygryskiem! Jak ja do pracy pójdę? ;) Lili 30-ja startowałam chyba z 90 kg. nie mam wagi w domu,a ta z której dorywczo korzystam łże jak pies! Wzrost 168cm. wiek-okrągłe 40,jeden mąż od 20 lat ten sam (to już pod kazirodztwo podchodzi :) ) i jedna córka 14nasto latka. No i jeden pies. A co do wagi,tuszy,czy naszej \"objętości\" to moim zdaniem centymetr i luzy w spodniach i spódnicach też są miarodajne :) Troszke mi szkoda bo w biuście też mi się owe luzy zrobiły,a nie jestem z natury obficie wyposażona ,ale co tam -są\" puszapy\"! Pozdrawiam pa pa

No się rozpisałam i jeszcze nie wszystko napisałam! Fruktoza a może zrobisz pierś z indyka pieczoną ze śliwkami suszonymi,do tego może być gotowany kalafior,albo surówka z pekińskiej +jabłko + machewka, no a deser to juz sama wymyśl-jesteś w tym najlepsza!!! ;) Pozdrawiam serdecznie pa

Cześć dziewczęta! Jak miło czytać o Waszych sukcesach,jaka radośc bije z tekstu! Super! Chciałam powiedzieć że i moją zmorą są słodycze,wszystkie jak leci,czekolady, ciastka ,batoniki,ciasta z kremem,no wszystko dosłownie.I widzę że coraz bardziej mnie do słodkości ciągnie,coraz bardziej mi \"cukru we krwi brakuje\".Ale nie dam się,bo warto wytrzymać! Dzisiaj ściągnęłam spodnie z tyłka bez rozpinania,i wcale nie na siłę,fajnie co? A to dopiero trzy tygodnie zmiany żywienia! Czereśnia888 może daj Ty się ręce wyleczyć a potem bedziesz ćwiczyć ;) A pogoda faktycznie-załamała się na całego,nawet mój Rex nie chce wychodzić bo mu futerko moknie,ksieciunio jeden!No cóż ,zostaje mi spalać kalorie rozgrzewając się w domu,bo zimno mamy jak nie wiem co-całe 17st. Pozdrawiam Was serdecznie,papa!

Ha! wiedziałam że nie jestem jedyną kobietą która nie lubi depilacji!!!;)No cóż-estetyka ponad wszystko;p.Dziś w pracy dawałam urodzinowe ciasteczko i tak zgrabnie je dzieliłam że dla mnie zabrakło ha ha ha !To niebiosa nade mną czuwają!Dzień dziś u nas pochmurny,dopiero teraz się przejaśnia to wezmę pieseczka i się przejdziemy.Pozdrawiam,życzę miłego popołudnia.

Witam Dziewczęta! Doszłam dziś do wniosku,że ten(lub ta) kto wymyślił depilacje powinien smażyć się w piekle!Mam depilator elektryczny,nie dość że nie \"pieśći\" to jeszcze wszystkich włosków nie chwyta.Kara Boska! No i jeszcze córka nastolatka.Super!:)A ja dziś miałam na obiad duszoną pierś z kurczaka+gotowana w rosole kapusta włoska,a teraz zjadłam jabłko i trzy brzoskwinie ogrodowe.No niestety,muszę przyznać że te nasze brzoskwinki w niczym nie przypominają tych importowanych.... Szkoda;)Pozdrawiam Was do jutra.Pa