Reniutka

Kimiko trzymam kciuki za Ciebie. Ja od czterech lat się lecze i nie jestem zdiagnozowana. Przepłakałam nie jeden dzień po wizytach u kolejnych specjalistów. Zrobiłam wszystkie możliwe badania. Nacierpiałam się przy laparoskopii okropnie i nic nadal nie wiadomo. A lekarze, no cóż my jesteśmy dla nich kolejnym pacjentem. Traktują ludzi przedmiotowo, nie rozumieją, że dla nas to dramat. Ja juz powinnam składać na trumne, ale sie nie poddaje, biore leki i mam nadzieję, ze dorzyje 18 mojej córki. Powiedz sobie inni mają gorzej. Ty poszłaś do lekarza wcześnie, a większość chorób wcześnie wykrytych jest uleczalna. Będzie dobrze. Buziaczki studentko....

Cześć dziewczyny. Po licznych przygodach i jego dwóch wymianach, na razie jestem. Ja oczywiście podjadam, ale coś tam idzie w dół. Dobre i to. Angie* Jeśli chodzi o ćwiczenia to parę lat temu chodziłam 2x w tyg. na aetobik. Wycisk okropny, Pot sie lał i też waga mi w pewnym momencie stanęła. Czułam natomiast się smuklejsza, ale to mnie zniechęciło i po 3 miesiącach zrezygnowałam aneczka 1999 podaj jakieś przepisy na dania na parze. Kupiłam parowar więc mam trzy poziomy do wykorzystania, ale nie za bardzo mam koncepcje jak. Gochamax ja też dobijam 40, nie przyznawałam się, bo myśłałam, ze tu same młode. Jestem taką póżną mamusią 3,5 letniej Ani. Pozdrawiam Was Kochane i piszcie, piszcie, piszcie, piszcie...

Bardzo fajny pomysł, tylka ja jesten niezdyscyplinowana więc pewnie po dwóch dniach bym zapomniała o wpisach, ale pomysł jest ekstra.

To dobry sposób to zapisywanie, też o tym czytałam. Też będę to robić i starac się trzymać tej diety chyba, że jeszcze znajde coś ciekawszego. Dziś juz lece spać, senna już taka jestem. Spijcie dobrze dziewczyny i do jutra. pa

Oczywiście zamiast smażyć wszytko będę teraz robić w parowarze

O witaj gochomax... miło, że jesteś. No wiesz możesz zjeśc ciut więcej niż podałam i będzie 1200 albo 1500 to kwestia ilości. Nie wiem czy to jakaś dobra propozycja, znalazłamwięc podaję. Kimiko, Ja na Twoim miejscu powiedziałabym Twojemu chopakowi,żeby sam jadl tylko jabłka i marchewki, zobaczymy ile wytrzyma!!! Tez kiedys znałam takiego od odchudzania. Nie jest moim mężem....

I śniadanie - 250 kcal: Do wyboru 1. Bułeczkę pełnoziarnistą posmarować łyżeczką masła lub margaryny, obłożyć 2 cienkimi plasterkami gotowanej szynki oraz kilkoma plasterkami ogórka. 2. 3 dag płatków czekoladowych zalać połową opakowania jogurtu waniliowego, wkroić mandarynkę. 3. 10 dag twarożku wymieszać z łyżeczką śmietany, skropić sokiem z cytryny i posłodzić słodzikiem. Dodać pokrojone pół pomarańczy i pół jabłka oraz 10 dag malin. 4. Kromkę ciemnego tostu posmarować łyżeczką margaryny, obłożyć liściem sałaty, plasterkiem sera żółtego lub łyżeczką serka topionego. Zjeść z kiwi i marchewką lub pomidorem, papryką. 5. Kromkę chleba z pełnego przemiału posmarować łyżeczką masła i 5 dag twarożku, położyć pomidora na kanapkę. 6. Jajko roztrzepać z łyżką wody, dodać pół pęczka posiekanego koperku lub szczypiorku, doprawić solą i pieprzem. Usmażyć na łyżeczce masła. Zjeść z kromką chleba z pełnego przemiału. 7. Małą bułeczkę przekroić i posmarować łyżeczką masła oraz 2 łyżeczkami dżemu.

cześć dziewczyny! Fajnie, ze się odezwałyście. Podniosłyście mnie na duchu. Myśłałam, że tylko mnie tak ciężko idzie. No nie wiem co się stało, wcześniej jakoś wytrzymywałam ten głód a teraz gdzieś mi się nie chce. Tak tez jakos kiepsko z tą silną wolą. Wczoraj zrobiłam córeczce bitą śmietane, ona ie chciała to ją zjadlam, mówie Wam pyszna była. Durna jestem, że hej..... No miało się zmarnować....... Yoga? a czym to polega, tłumi aperyt, to ja chetnie, ale nie bardzo wiem, jak to zastosować. Pozdrawiam i codziennie zaglądam, teraz tylko pare dni jakoś nie włączałam kompa. Będę się starać, jak wiem, że Wy też mnie wspieracie. buziaczki

Daj spokój prawie zniweczyłam juz wszystko. dobijam do 102,4

Cześć wreszcie się pojawiłaś. U mnie kiepsto. TYJE. cholera chodze taka głodna, że nie mogę się opanować. Zero wsparcia z topiku i waga w góre............................

Zajrzałam, ale Was nie ma...........................

no to co od jutra zaczynamy? do poniedziałku mogę z Wami pogłodować z warzywami. Niestety w pn ide do szpitala na kilka dni i jade do innego miasta więc nikt mnie nie odwiedzi z warzywami, ale nabiore z domu ile dam rady. Mąż musi zostac z moją 3 letnią córeczką. Nie będę więc kilka dni czytać Waszych zmagań, ale nadrobie po powrocie to czytanie. Oczywiście, jak się obudze po narkozie..... trzymajcie za mnie kciuki moje nowe koleżanki. Do jutra

Nie no ale jestescie artystki, ale ja tez nie gorsza. dzis zjadlam cale duże opakowanie herbatników, ala petitki, a co głodna byłam... Też musze znów sie zmobilizować, zaczynam z Wami ale jaką diete proponujecie? Ja jestem za tą owocowo-warzyną plus woda i soki. W sumie to dlaczego trzeba dużo pic wody, jak mi się nie chce to i tak trzeba? Zajrze tu jutro co wymysliłyscie

Dzięki Kiki777 zrobiłam próbe powyżej. U mnie jako tako, choc przyznaje wczoraj zgrzeszyłam, a to wszystko przez mojego męża. Usiadł przed TV z ogromną paczką chipsów i co!!!! :( nie mogłam sie oprzec i trochę zjadlam a dzis żałuje. Wczoraj było 100,50 a dziś skoczyło do 101,00, a powinien byc jakis ubytek. Oj jakie to odchudzanie to ciężka praca nad sobą i pokusami. Jak sie czegoś dowiecie o radach dietetyka to napiszcie. Ja znalazłam kiedys w internecie taką stronę z dietetykiem, co układa diete, ale to kosztowało dośc drogo, więc nie skorzystałam. Pisało się ile ma się czasu na przygotowanie posiłków i wysyłalo, płaciło i przysyłali propozycje diety. Domyślam się szabloników mieli kilka i je sprzedawali. Może czytałyscie, ze wczoraj złapali parę handlującą w internecie - pewnie adipedem, choc nazwa nie padła. grozi im 10 lat, no cóż niektórzy biorą to paskuctwo wyniszczające organizm i uzależniające. Pozdrawiam Was moje słodkie nowe koleżanki. Bużki :)

Cześć dziewczyny!!! Czytam tez Wasz topik od kilku dni i czuje się, jakbym Was znała od hohoho. Można sie dołączyc do Was? co sie dzieje z gosiaczkiem prosiaczkiem. Oby tylko znów nie biegała po te rodzynki w czekoladzie do biedronki. Jak Wy wstawiacie te buzki i kwatki, ja tego nie moge znaleźć?