Kami80

Lejla to mamy podobny gust co do książek choć romanse tez czytuje

wrąbałam 3 kiwi az mnie w język szczypie ten kwas;)

czesc dziewczyny ja tylko goscinnie:) Pebi wow super wyniki podziwiam i zebym tylko wytrwala na mojej diecie bylo by super dzis mam rowne 100 ale coraz czesciej tesknie za slodyczami...buuu jak bedzie na liscie wasz topik wpadnę kuknąć jak tam postępy pozdrawiam

dobra na obiad sernik ;) pojechalam do kolezanki na kawe po pracy a bylam głodna bilans... jogurt activia baton z biedrony pomoarańcz 2 kawałki sernika teraz herbatka...... i koniec ewent kiwi bo kupilam koszyk a cos sie nie biorę za niego ogolnie kacl ok .... bo sie wyrównało ale nic pożywnego nie zjadlam ale pije witaminki dziewczyny mam gazetke z inter marche te kremy z eweline bedą po 12,99 a ja swoj kupilam po 18,50 takze kupie sobie ze 2

dziewczyny u mnie sypie śnieg...zrobiło sie zimno a wiatr tak wieje ze masakra...... zjadłam pomarańczko ... niewiem co na obiadek ale mam tuńczyka w domku...moze jakies pomidorki , sama niewiem bo kurczak to mi bokiem wychodzi

ja kupilam 3 ;) no ale po jednym na dzień

ja kukam na film ... moj dzien dietowy taki sobie

"ktoś" poprawił mi humor a ja wieczór filmowy m jak milosc a potem ten nowy serial klub szalonych dziewic podobno ciekawy ;)

mi tez kiedys zgineły 2 zeszyty gdzie wpisywalam utargi i kase........przeszukałam wszystko co możliwe znalazly sie.......wpadly za szufladę... tam z tyłu ledwo je wyciaglam ale jakos mnie oswiecilo ze tam mogą byc ...

a ja troche posprzątałam.... po odkurzałam....i tak zleciało , za niedługo do domu....u mnie tez nudy

czesc u mnie tak sobie dziś\\ rano kawa i drożdzówka z jakims owocem ale to max 300 kcl teraz jabłuszko a jak wróce to mam danie z wczoraj kurczak z warzywami Gosia napewno sie znajdą... a mi zimno bo zima wraca:(

dzien dobry ...miejmy nadzieje ze dzis będzie lepiej

a ja siedze z farbą na włosach ...ciemny blond;) i tak pewnie wyjdzie duzo ciemniej niz ma...no zobaczymy

a ja po obiadku pierś z kurczaka z warzywami z patelni i szok taka jestem pełna.........

ja zjadlam na sniadanko jigurt activia z płatkami i suszone truskawki taki gotowy zestaw kupiłam teraz herbatka owocowa bo skonczyla mi sie w pracy czerwona.... a wczoraj po kefirku nie było reakcji :( ale dzis sobie tez kupiłam ale mniejszy kubek

witam :) dziś jestem pierwsza juz jestem po spacerku i teraz leże z laptopem na kolanach i kawą w zasięgu ręki...na 10 do pracy

nebe dzieki :)

ja mam ok 80 km do wrocka;)

dziewczyny .........mam grzech............. ale zaczne od poczatku rano 3 plasterki sera żółtego i 3 poledwicy sopockiej 2 wafle ryżowe obiad serek wiejski nie cały ( bo juz nie mogłam reszte zjadł pies) no i umowilam sie z koleżanką na kawusię wypiłam latte bez cukru do tego wiekszy kawalek sernika ...obok byla bita smietana ale ..juz nie zjadłam ale jestem taka pełna ze mam pęknąć............ chyba kefir wypije zeby ....isc do wc...i to wszystko........................................

apropo żelu eveline...wczoraj sie wysmarowałam i super uczucie :) ale mnie wygrzało ,oczywiscie nie czekam na jakies wyszczuplanie ale bardzo chcialabym wygladzić i ujędrnić brzuch . PO tylu kg napewno bedzie obwiśnięty ..a tak chociąz troszkę oczywiscie wsmarowuje go tez w uda i w ramiona pod pachami tez mam taką skórę... jakby za dużo w ciąży bardzo przytyłam no i ... wszedzie gdzie sie dało moja skóra sie porozciagała i mam rozstępy...

dziewczyny koniec miesiąca zatem podsumowanie zaczełam swoją diete od 10 stycznia i w styczniu zgubiłam 4 kg dziś wskoczyłam na wagę i pokazała 100,7 zatem luty 5,3 kg Moim zdaniem........ pierwsze 5 kg to wszelkie toksyny i magazyny wody dlatego tez po mnie nic nie było widać teraz po mału ktos tam dostrzega ze faktycznie jest mnie mniej zreszta i tak kazdy byl w szoku jak mówilam ze waże 110 kg:( wreszcie od jutra marzec.......ale podobno od połowy tyg powrót zimy ma sie zrobic biało i na minusie w dzien...wczoraj w tvn tak mnie pocieszyli...ok czas zmienić stopkę... miłego dnia

ogladalam gale rmfu ale ide do łożka...nasmaruje sie cała i czuje sie beznadziejnie...nastrój w dół...

sama jem serek wiejski :) czemu nie ale z wasą lub z jakims warzywkiem,,rzodkiewką ,ogórkiem

wlasnie wrocilam ze spacerku.....zaszłam az do mamy... i nie jestem zadowolona z grzywki.........jakos mi ją za mocno wycieła...

wyczytałam na kaferetii w recenzjach ze jest polecany ........ faktycznie super podgrzewa brzusio :) jak dla mnie fajne uczucie przynajmniej wiem ze dziala