Kami80

a ja maślankę popijam :) i dziala juz bylam drugi raz w wc i dobrze bo gdyby nie moja przemiana materii to bym chudła szybciej ...mam zamiar jeszcze te 3,5 kg do konca miesiaca a jest juz coraz gorzej wlasnie sie skusilam na 2 male kromeczki chlebka z nasionami ,kupilam jakis nowy nazywa sie fit cos tam no i ten kubek zwyklej maślanki ...chudej nie widzialam

do wieczorka....bo jade do pracy a potem zapowiedziala sie kumpela...podobno na poważną rozmowę;) Małgosia strajkuj strajkuj ale są walentynki ...a ja sama:( ale ide na otwarcie nowego klubu u nas w miescie i mam zamiar sie pobawić ale bez alkoholu ...:) buziaki

czesc ejjj ale sie ciesze juz mam 103,5:) kefir daje rade widze..bo juz sie obawialam bo do wc nie moglam za bardzo isc...ale sie poprawilam wiecej herbatki i ruchu i ok:) łacznie daje mi juz 6,5 kg :)) byle jeszcze

tak tak tylko trzeba miec z kim te seksy robić ;)

tez lubie chlebek ale nie jem az tak duzo jedynie ciemny albo z nasionami no ale staram sie go jesc jak najmniej :(

ja tez tylko wase czasem jakis chleb ale ciemny z nasionkami ,płatki fitness, jogurt activia ,kefir serek wiejski ,chuda wędlina , pomidorki sałata jabłuszka kiwi pomarańcze mandarynki zero słodyczy i słodkich napojów tylko czerwona i zielona herbata jedynie co słodze to kawkę

ja w pracy wrąbałam zupke amino barszcz....niezle sie zatkałam na obiad morszczuk na tefalu na odrobince oleju plus miska sałaty z kefirem teraz tez czuję sie pełna ale mam jeszcze w razie czego mandarynki i kiwi ... no to dziewczynki po herbatce ...mam nadzieje ze do konca miesiąca bedzie te 100

czesc Gosia dzieki za maila :) odp ci na ten adres co mi podalas a ja dzis....3 skiby orkiszowego ze słonecznikiem z serkiem i szynką z kurczaka....na to keczup...stanowczo za duzo :( niewiem co zjem w slepie bo juz mi sie wszystko nudzi a w domu jestem po 16 .......... przychodzi zalamanie a wprowadzilam cwiczenia :(

ide spac bo ledwo siedzę do jutra dziewczyny

no ja tez juz prawie 6 zrzuciłam determinka ale ci zazdroszcze tego orbitreku ja to brzuszki musze robić Małgosia to moze warto sprobowac ...

no wlasnie kolezanka namawia na Dukana i niewiem co zrobic..ile chudlas na tydz na Dukanie??

co to za bigos warzywny prosze o przepis:)

laski udalo mi sie sprzedac jednego psa :) pani dzwonila i zamówila sobie jedną laseczkę wydawala sie mila ,bo zalezy mi aby poszly w dobre ręce

dziewczyny mam takie czarne satynowe spodnie taka pol satyna ,grubsze, i wierzycie widzą mi na tyłku:)))) prawie 6 kg schudłam :) cieszę sie

ja juz po pracy o 12 też serek wiejski teraz 3 skiby orkiszowego chlebka i pomidor pozniej jakis owoc i koniec

dziewczyny wstawac juz po 8 :) ja rano kawusia i płatki fitness z jogurtem activia na 10 do pracy

http://blonnikpokarmowy.fm.interia.pl/ tez musze kupić :) Martucha ile dalas za ten twoj w aptece

lub jesc produkty bogate w błonnik :))))

wszystko przez tą różową szminkę i oczy na niebiesko myślał ze ma do czynienia z gówniarą :))))))

kup w aptece tansze są:) tak zjadlam dziada bo sie patrzyła na mnie z talerza... takie wielkie oczy mial i spiewał zjedz mnie zjedz mnie ...na serio dziewczyny spiewal...pod melodie baja bongo..............

błonnik wiąże wode ,pomaga sie wypróżniać i wypełnia żołądek :) wyczytalam kurde u nas juz - 8 znów zima:(

ale wiecie nawet az tak mi nie smakowal.... poprostu zapachy zrobily swoje czasem chcialabym posiedziec cala niedziele w domu...a to co troszke cos ;)

dziewczyny zgrzeszylam ..... bylam z kolezanką na kawie ...i wypiłam latte... i naleśnik nadziewany pieczarkami i kebabem na to ser....i surówki.... wiedzialam ze jak tam pojde to sie skusze ale kolezanka powiedziala ze widac ze schudlam...a tu taka wpadka ,ale dzis pocwicze napewno

poczytalam na temat tej diety turbo........ dla mnie za duzo jedzenia ..tego 6 posiłku nie mialam gdzie juz zmiescic ..musialabym jesc po 21/////// i za duzo jedzenia niewiem gdzie bym to zmiescila i te wymyslanie kompletowanie posilków ..ułozylam dni i braklo sił no i to co lubie pomidory salata brokuły sa teraz bardzo drogie wkoncu zima ,bankrutctwo ...;) Gosia sama niewiem ale moze oprę sie na tej diecie tzn bede jesc tymi grupami ale nie az tyle

pewnie śnieg je zasypał ja mam pytanko czy ktos stosował Linea tak sie zastanawiam nad jakims suplementem jako dodatek byc moze poprawi mi spalanie tego tłuszczu