Kami80

czesc a ja obiecalam ze juz nie bede pić...a koleżanka z winem wpadła;) potem w pubie tez cos wypiłam...no ale na wadze z rana 105,9 trzeba zmienic stopkę:)) od jutra 1 luty :)

moje maluszki rosną jak na drożdzach juz mi sie wydaje ze są wieksze a to zaledwie 3 dni :) a jak popiskują ..słodkie są:) tylko jak ja sie z nimi rozstanę:((( narazie dalam kilka ogłoszen ,pozniej gazeta lokalna

z tego co ja wiem to winogrona banany czeresnie mają duzo cukru a kiwi tez wczoraj zjadlam na kolacje i podobno przyspiesza spalanie materii ale pewna nie jestem trzeba by gdzies znalesc i poczytać

i co tam laseczki jak weekend;) ja własnie troche ogarnełam mieszkanie dałam pieskowi jesc i gotuje sobie obiadek pierś z tefala z mała iloscia oleju ..kapeczka zeby nie bylo suche do tego warzywka jeszcze pranie posladam i kurze ...i mam koniec a wieczorem wychodze z moimi laseczkami na balety ;) raz nie zawsze ma sie te prawie 30 lat ..

byly u mnie koleżanki pępkowe opite nie liczylam kalori juz ae takie martini pewnie ma jakies ..i to nie mało ...wiem wiem puste kalorie jutro idziemy po tańczyc ale juz nie pije....napewno

ja z kolei słodzę....poł łyż ale jednak ale stwierdzilam ze cos slodkiego moge kiedys pochłaniałam tony słodyczy zatem ....tak nagle sie odstawic od tego tez nie dobrze /// ja mam problem z wc....................a wy ??? zła przemiana wiem dobrze ze gdybym chodzila częsciej to napewno szybciej bym schudła

mi tez nie chce sie ruszac wle wpisuje swoją diete na strone www.dieta.pl i wyszlo mi dzis 540 kcl ale plus te płatki z rana to bedzie ok ponad 700 i jest tez spalanie kalorii samo spanie 7 godz to ponad 500 kcl spokojne siedzenie 8 godz w pracy też ponad 500 :) a jeszcze dziś odśnieżałam ....troszke sie namachałam ta łopatą

czesc dziewczyny :) ja od rana płatki fitness ale zmienilam miseczkę z duzej na mała :) lepiej wygląda w pracy goracy kubek żur z knorra 70 kcl plus 3 wasy czyli gdzies ok 130 kcl potem jabłuszko teraz obiad jeden pomidor z cebulką , brokuły i 2 jajka na twardo moje marzenie wreszcie schudnąć....

stwierdzilam ze zmienie stopke na koniec stycznia aby pisac co miesiąc ile schudlam ....mam juz 106 takze chyba nie jest tak zle zaczelam sie odchudzac od 11.o1

spokojnie :) dzis na serio dieta rano jigurt fantazja kawa latte 2 kromki wasy i serek wiejski potem nerwy ( kłótnia ) do teraz dygocze :((( no i kolacji nie jem nie umiem ,nic nie wcisne:((( maluchy widze piją bo mają brzuszki pękate takze jest dobrze niech rosną tak małe są na sprzedaż 3 suczki

czesc dziewczyny :) czytam i nadrabiam musze sie pochwalić:)))) http://img5.imageshack.us/img5/900/jessimaluszki008.jpg prosze obejrzeć:)))

zapomnialam wkleić link............... http://img5.imageshack.us/img5/900/jessimaluszki008.jpg

czesc jestem jestem MAM 3 laseczki małe rude sliczne........ http://img19.imageshack.us/img19/5151/jessimaluszki006.jpg a to zdjecie :) ta 3 przyszla na swiat w nocy Jessi siedzi z nimi w koszyku karmi widze ze brzuszki pełniutkie dziewczyny ja to tak przezywam .....jakbym babcią była :)

ide chyba spać a rano zobaczę czy coś jeszcze bedzie tylko młoda nauczona ze ze mną spi mam nadzieje ze mi sie nie wprowadzą w nocy do łożka;)

jest druga dziewczynka :)

wyslalam syna aby kupil chleb sobie bo ja wasa a ten przyniosl wielki bochen wiejskiego chleba i 3 bagietki no w szoku bylam bo ten chleb to przez 2 tyg bede jesc i tak mysle co z nim zrobic ..tzn ...nie bede jesc bo nie jem ........ kurde i co z nim ..... ;))) ej no jak jej dac na imię najlepiej na J

SIEDZE OBOK I OBSERWUJE .... JEST SUCZKA NR 1 TRZEBA DAC JEJ IMIĘ A MIŚ LECI NA 2 BEDZIE MISIA ;)

ja tez z wrzesnia DZIEWCZYNY ALE MAM STRES JEST JEDEN

dziewczyny moj pies rodzi!!!!!!!!!!!!!!!!!

Małgosia nie mów ze masz urodziny we wrześniu????:))))

ja nie próbowałam .... kurde waga mi w miejscu stoi ...a naserio sie pilnuje :(((

ja 29 ........juz niestety ;) i też synka

botha :) hejka a jak ci na imię??

czesc dziewczyny widze ze jest nas coraz więcej :) ja dzis tez juz w domku.....szefowa ze względu na mrozy puszcza mnie do domu szybciej ..... w pracy tez moje sąsiadki są na diecie takze jest mi łatwiej a ja dzis ....płatki fitness rano z mlecziem 2 kromeczki wasy ( 20 kcl jedna wow) i 3 drobiowe paróweczki teraz jabłuszko .... na kolacje niewiem co zjem ...nie mam opcji jeszcze ale wiem teraz ze moge nawet 3 kromy wasy jesc a nie jak przedtem jakąs bułkę...ktora miala full kalorii a jak zatesknie za chlebkiem to czasem sobie zjem No i cwiczylam dzis troszkę...

ile płaciłas??