Kami80

http://img517.imageshack.us/img517/592/jessi166.jpg niewiem czy działa ....

ja tez czekam na wiosnę...spacery ..rower zamiast auta do pracy.... i ta pogoda......

no i tez witam nowe koleżanki wiecie ze dzieki topikowi az chce sie odchudzac zeby zmienić stopkę...ja juz 3 kg mniej ale zmienie jak juz bedzie cos wiecej

Małgarzatko czytałam ten topik apropo gdzie dalas zdjecie pieska ze potem masz link?? ja za tydz bede miec maluszki ...tak obliczyłam małe spanielki :) moze ktoras jest chetna na małego spacerowicza;)

czesc a ja dopiero wstalam :) pije kawke z chudym mlekiem i dla odmiany bo dzis niedziela chlebek ziarnisty ciemny z polędwicą chudziutką na obiad planuje mięsko i jakies warzywka ps...Małgorzatko zaraz kuknę na tą twoją diete co dałas mi link tez wczoraj myslalam ze bede sama z psem siedziec ale moja przyjaciolka zrobila mi niespodziankę...mieszka na stale w niemczech i przyjechala do mamy na 2 tyg no i odmrozilysmy autko i pojechalysmy do pubu...ja woda z cytryną;)

wypiłam troszkę....a to wiadomo puste kalorie... drinki z sokiem bananowym i pomaranczowym a w dzien prawie nie jadlam takze efekt byl.... a ze urodziny w lokalu to nie bylo jakiegos tam jedzenia tylko to co zamowila solenizantka byly naleśniki z pieczarkami i frytki ja zjadlam poł nalesnika i skubłam pare frytek ale rano sie ważylam po imprezie i waga w doł takze ok a bilans taki ze od rana kac i nie jadlam do 14 ps. a schudlas cos na tej zupce???

gratulacje i zazdroszcze ci bardzo :) trzymaj tak dalej

pomyliłam nicki miala byc Panna Małgorzata :) ps wybacz jestem po imprezce :)

dorotka stosujesz diete kapuscianą i jak bo tez sie zastanawialam nad nią zeby tak na pocz zbubic wiecej :) a piesia masz cudownego ja tez mam suczke ale spaniela

czesc laseczki ... ja wczoraj procentami nadrobiłam ......od rana w pracy iteraz ledwo zyje U mamy zjadlam taki raczej normalny obiadek nawet z ziemniakami ale jak narazie to jedyny moj posiłek ,moze na kolacja cos zjem małego albo owoc . i waga w doł troszkę...no ale sobie potanczylam i pospiewalam na karaoke :)

czesc dziewczyny :) ja dzis ide na urodziny jestem ciekawa czy dam rad ę....ale caly dzien prawie nic nie jadlam bo jakos nie bylo kiedy ...dopiero jak wrocilam usmazylam sobie 2 jajka z odrobinka masla na tefalu i 2 kromeczki razowca .... milego wieczorku bo juz nie bede miala czasu buziaki

"za dużo ciałka " dzieki :) pozstaram sie a ja dzis na urodziny do koleżanki .........ciekawe czy dam radę tak bez niczego...

ja tez dzis zgrzeszylam .... moje menu na dzis... płatki fitness kawa activia 2 kromki chleba i serek wiejski lekki ( 3 faworki) :((( mielone i surówka z czerwonej kapusty jabłko czy to dużo?????/ bo waga w miejscu stoi :((( nic nie motywuje

też musze z psem a tak zimno brrr

DZIEKI ZA MIŁE PRZYJĘCIE fakt jedne malutki sukces jest.....ale malutki:(((

witam czy moge sie do was dołaczyć:) jestem juz na jednym topiku ale wiecej rad napewno nie zaszkodzi a załozycielce tego gratuluje mamy podobne parametry tez startowalam z 110 ...mam 29 lat i 167 cm :((((

czesc dziewczyny no ja dzis sie zważyłam i waga stoi w miejscu ...nie przejmujcie sie ... a ja na serio przestrzegam tej diety i nic....czasem tak jest ;( ja znów w pracy czekam na 2 sniadanko w postaci aktimela dzis z wiśniami miłego dnia......i zimno..........:/ ps. ale wspólczuje tym co na mazurach ....

moze racja poczekam jeszcze troszkę z tą dietą o i dzieki za godz programów :)

nie no nie zapisalam a pozatym mam strasznie nie regularnie no ale co 2 miesiące..jakoś tak ..

tylko jeden problem niewiem kiedy bedzie ......

Pebi super schudłas!!! gratuluje wytrwałości

no tak myśle własnie nad tą dietą.....moze zacznę w piątek a jak nie dam rady to bez żalu przerwę i tyle ps. apropo bede miec na sprzedaż szczeniaki cocer spaniela jak jest ktoś chetny :))))) rasa super

a wiesz najwyzej sprobuje , a wrócic zawsze mogę pije zamiast wody herbatki taka z herbapolu i czerwoną ...mysle ze nie bylo by problemu

wyslij teraz to zaraz ci odesle :)

juz wiem dlaczego ...bylam pewna ze dalam swoj nick z tlenu ... moj mail kamusia23@tlen.pl i czekam jeszcze raz za utrudnienia przepraszam :*