JOJO_92-68-92

czesc kobitki :) widze ze moje gołabeczki narobuily wam smaka :p wiaterku jak robisz wegetarjanskie gołabki??? dzionek skonczyl sie i u mnie jest dietkowo :) przed chwila wciaglelam jabluszko ale bylo mi juz niedobrze z glodu :( jutro wskocze na wage i kontrolnie zobacze jak mi idzie :) moze ubytek wagi mnie bardziej zmobilizuje :p no i musze sie pochwalic :) zrobilam troche brzuszkow... jutro postaram sie zeby bylo wiecej :D

jestem z was dumna dziewczynki :) moj mezczyzna przyniosl mi golabki na obiad bo sama jestem w domu :) zjadlam jednego a drugi czeka na jutro :) obym tylko wytrzymala bo blagalnie patrzy na mnie z lodowki :p staram sie zmusic do cwiczen :p

i znowu otwarlam strone :p

to sie nazywa zapal :D

czesc kobitki :) ja niestety nie mam zadnych sprzetow w domu :p jak chcialam cos kupic to zawsze mi ktos odradzal mowiaz ze zrobie z tego wieszak :( z jednej strony mieli zacje ale z drogiej moze by mnie to zmotywowalo do cwiczen :( nie mam chceci na cwiczenia :p no ale jezeli wy cwiczevie to i moze ja zmusze sie do a6w :) postaram sie zameldowac wievczorkiem ze zrobilam conieco :D

fajnie znowu otwarlam strone :D

czesc dziewczynki :) ale ruch sie zrobil beze mnie na topiku :p szkoda ze nie zalapalam sie na kawke :p mialam dzisiaj a raczej wczoraj dietkowy dzien... nawet nie dalam namowic sie mojemu facetowi na piwko i rarytaski :D bylam na grzybkach i sporo przyniosłam :p od kilku dni suszarka chodzi na okrągło ale to nic w porownaniu z iloscia ususzonych grzybow mojego baceta :( ale jak ppojdziemy na swoje tom on bierze grzybowa wałowke :p co do aktualizowania tabelki co dwa tygofdnie to jestem za :D kobitki wracajcie do zdrowia-wszystkie :) co do motywacji to praktycznie nie mam jej za duzo imjestem rozdarta :( chyba najbardziej dla faceta, rodziny i ludzi :p sama dla siebie??? z jednej strony jest mi niewygodnie z obecna waga nawet pozadnie nie moge zalozyc sobie nogi na noge :( ale z drugie strony jedzenie to moja pierwsza prawdziwa i najbardzie wierna milosc :p dla faceta??? z jednej strony wiem ze kocha mnie taka jaka jestem ale z drudiej od jakiegos czsu powtarza mi ze zapuscilam sie i juz praktynie nie mam co na siebie wlozyc :( ludzie zaczynaja a raczej juz dawno zaczeli gadac ze jestem w ciazy rodzina patrzy na mnie jak na ufo :( wiec trza cos z tym zrobic :) tym bardziej ze mamy palana z narzeczonym zamieszkac razem w grudniu a on kiedys powiedzial ze jak schudne to ma yto jak w banku :) ale sie rozpisalam :p film zaraz sie skonczy i czas do wyrka :) aaaaaaaa zapomnialabym :) byla dzisiaj u mnie fryzjerka i zrobilam porzadek z moimi wlosami :) wkoncu wygladam jak czlowiek :) nie farbowalam sie juz pol roku :( nie wygladalam bardzo zle bo wyplukana farba (balejaz) na moich wlosach nawet fajnie wyglada z odrostami... ale z drugiej strony troche odpoczely moje wloski i nawet przestaly mocno wypadac... ok.. juz nie zawracam glowy :) mam nadzieje ze bardzo was nie zanydzilam przy czytaniu :p dobranoc i do jutra a raczej do dzisiaj :p

podoba mi sie nasza waga koncowa :) ale ja najdluzej zostane na topiku z moim obecnym 95 na koncie :p

czesc dziewczynki :) kobitki moze stworzymy cos w rodzaju tabeli (waga startowa, waga obezna, wzrost, waga oczekiwana) i bedziemy ja aktualizowac co poniedzialek??? jojo 95,00kg.........??,??kg..........167...........65,00 uliczka ciesze sie ze lepiej sie czujesz :) i zazdroszcze ci rowerka stacjonarnego :p od dawna marzy mi sie taki sprzet moze czesciej bym pocwiczyla :p teraz niestety mam lenia i brak mi checi :( wiaterku daj znac co to za "pomoc" z HealthFitness :) co do rozpisania dietki to ja swoje menu rozpisalam pod swoj tryb zycia i jak narazie nie zjadlam nic poza to :) zamienilam tylko pomarancze na grepfruta i kubek rosolu na gotowana szybka z drobiu :) wieczory sa najgorsze nie burczy mi w brzuchu nie mam tego ssania ale to chyba wina mojej glowy :(

napisalam sie i nie wiem jak ale wszystko mi szlak trafil :(

czesc kobitki :) no to kobitki biore sie do dziela :D dzisiaj wchodze na dobra droge :D dzien był dietkowy w 100% :) rozpisalam menu na 4 dni i nic poza tym nie moge zjesc, musze trzymac sie i juz :p do tego pomaszerowalam po meridie do lekarza-moze cos pomoze. dziekuje dziewczyny za dobre słowo :) uliczka fajnie ze wrocilas :) z tego co wiem to dobrze dobrane tableki nie powinny powodowac przyrostu wagi, moge to potwierdzic z autopsji :( niestety przeszlam juz troche prob :( alusia/alex fajnie ze dolaczysz sie do nas :)

nie wychodzi mi odchudzanie :( jestem gruba :( wszyscy mi to mowia a ja oszukuje juz nawet sama siebie :(

od jutra poprawa

czesc kobitki :) agro masz racje trzeba reaktywowac nasz topik :) wiaterku zazdroszcze ci ogromu zajęć :) uwielbiam prace domowe :) czuje sie wtedy spełniona a jak jeszcze ktos to docenia to rosne w sile :D misiu gratuluje rocznicy mi do takowej jeszcze sporo brakuje ale moze juz niedługo moj czeroletni zwiazekk przejdzie w kolejna faze :) wspolne mieszkanie :p u mnie nieciekawie :( waga pokazala 93,4 kg :( zrobilam wszystkie badania (profil lipidowy, glukoza, tarczyca, ob i 3 hormony) niestety praktycznie wszystko w normie wiec to ze jestem gruba jest wylacznie moja wina :( zapisalam sie do poradni leczenia otyłości ale niestety pierwsza wizyte mam dopiero na 18-go listopada :( staram sie walczyc sama ale jakos ostatnio mi nie wychodzi... kupilam troche kosmetykow zeby zadbac o siebie ale mam klopoty z menu... moze jak zaczne wiecej pisac o tym co jem zmieni sie cos

czesc kobitki :) gdzie jestescie???

dziewczyny gdzie jestescie??? :)

czesc kobitki :) dzisiaj nawet nie bylo az tak zle :p zjadlam: jabluszko, nektaryne, troche arbuza, nieduza kolbe kukurydzy, talez pomidorowej z ryzem, 2 rzodkiewki, plaster papryki i troche serka ze szczypiorkiem :) wydaje sie sporo ale w porownaniu z tym co jadlam wczesniej to jest serio zdrowo i dietetycznie :) mam nadzieje ze bedzie coraz lepiej :) ciesze sie aniu ze wrocilas juz do zdrowia :) kobitki gdzie jestescie???

mam pytanko ile schudłyście na diecie nielaczenia??? zasatawiam sie nad sprobwaniem :)

.

czesc kobitki :) przyjmiecie do do swojego grona kobitke z wielkim efektem jojo :( ??