stokrotka3333

Dziewczyny czy któraś z was robiła może tą sałatke Cezar ?? ja wlasnie bede ją robić , tylko przeraza mnie ilosc kcal w 1 porcji bo na opakowaniu jest napisane ze w 1 porcjii 500kcal ,czy to prawda?

hej:) wczoraj takie ranne ptaszki a co dzisiaj śpiochy?:) kropelka- no no ja też chce miec takiego dobrego męzusia:)) nareszcie pada u mnie deszcz ,chociaz i tak jest duszno;/ dzisiaj pojezdze na rowerze i hula hopem znow pokręce :) :D BUZIAKI ;*

dziewczyny mam do was nietypowe pytanie ; czy z wody gazowanej mozna zrobic niegazowaną??

Witam ;] kropelko-wszystkiego naj naj spełnienia marzeń kochana:* uff ale gorączka u mnie znów 35 stopni w cieniu ;/ nie ma jak życ dosłownie tak duszno że sie człowiekowi nic nie chce mykam sprzątac ;)

ja przez ostatni miesiac troche sie zapuściłam;/ chodzi tu o regulacje brwii,nawilzanie skóry,pielegnacje włosów,paznokci .. i mam zamiar to zmienic bo niedługo wrzesień i znów do szkoły , chodze do technikum ekonomicznego , klaseto ja mam niezbyt fajną wszyscy żerują na sobie ,ploty łazą itp masakra;/ a na wrzesnia chce byc szczuplejsza,opalona,zadbana i wesoła :) dziewczyny a Wy lubicie taka zwykła niegazowana wode? bo ja niezbyt i nie wypijam jej nawet 1l dziennie ,wole smakowa ale podobno ma duzo weglowodanów?

kochane tylko to 6kg mi jest trudno zgubic nawet głupi kilogram a jest tak cholernie cieżko ;/ mam problemy z jajnikami i ogolnie musze brac hormony ,ginekolog powiedziała mi ze moge tyc i tego nie zatrzymac cos tam mowiła o insulinie hormonach zatrzymaniu wody wiec pilnuje sie jak moge zeby nie przytyc , nie mam zamiaru sie głodzic bo to najgłupsza rzecz jaką bym mogła zrobić ... za tydzień jadę na wczasy nad morze i z moim mamy zamiar rozruszac sie troche ,pobiegac wieczorami,pojezdzic na rolkach (musze sie nauczyc;) ) pograc w piłke,badmintona .. aktualnie jezdze na rowerze ,ale to są racvzej krótkie dystanse jakies max 5km

hej hej hej wracajcie dziewczyny taki topik i zeby upadł tesko mi za wami!! misia jabluszko jestescie?

podnosze moze wieksza czesc dziewczyn co tu pisały sie odezwią:)

ewelina1985- nie chudzinka nie jestem wręcz tuszczu mam pełno fałdki na brzuchu ogormne boczki tylek grube uda i rozstepy ;/ :( ale dobrze ze sie wziełam za siebie bo gdyby nie to pewnie doszłabym do 80kg;/ a jak tam u ciebie ?

hej :) ja jestem mało pisaliśmy na naszym topiku ale i tak tu zaglądam :)

hej... ja w ostatnich 3 dniach miałam wilczy apetyt;// ale od dzisiaj koniec żarcia.. śniadanie- 2kanapki z polędwicą i ogórkiem zielonym 2 śniadanie- sok pomidorowy na obiad- warzywa gotowane ( kalafior brukselka marchew itp) i 3 skrzydełka gotowane dzis mam troche nauki ale znajde czas zeby pocwiczyc lub wyjsc na spacer;] piękna pogoda sie szykuje

socjo-loszka- mozesz dac rade bez kosmetyczek ;) mnie zawsze meczył trądzik dopoki nie trafiłam na peeling arbuzowy z perfekty antytradzikowy .. nie dosyc ze jest wydajny starczył mi ok na rok to jeszcze tani kosztuje ok 13 zł i naprawde jest dobry nie potrzeba zadnych innych specyfików ..mozesz jeszcze kupić te tabetki- CERANOVA mój kuzyn je uzywa i ma widoczna poprawe oliwka86- kochana odpocznij bo jeszcze cie jakies choróbsko weźmie;// ewelina 1985- kuruj sie kochana życze powrotu do zdrówka;* Dziewczyny co myślicie o tej sukience co ten link niedawno wklejałam? http://www.google.com/imgres?imgurl=http://www.trendylook.pl/photos/1664b.jpg&imgrefurl=http://www.trendylook.pl/1246&usg=__VbGwQayA0ys3gBMI96ojZ51XJ-g=&h=913&w=600&sz=179&hl=pl&start=13&itbs=1&tbnid=hr1Z5ZBoYiksGM:&tbnh=147&tbnw=97&prev=/images%3Fq%3Damarantowa%2Bsukienka%26hl%3Dpl%26sa%3DX%26gbv%3D2%26tbs%3Disch:1

hej u mnie wporzadku byłam wczoraj ogladac sukienki jedna tylko przymierzałam taką zieloną ładna nawet spodobała mi sie ładnie z tyu sie układa mi sie spodobał amarantowy kolor tylko ze był tylko 34 rozmiar ale ma zamowic na z tydzien ;] wszystko ładnie pieknie tylko musze sie pozbyc oponki i boczków;/ znalazłam w necie tą sukienke na mnie jest do kolan http://images.google.pl/imgres?imgurl=http:/ /www.trendylook.pl/photos/1664b.jpg&imgrefurl=http://www.tre ndylook.pl/1246&usg=__VbGwQayA0ys3gBMI96ojZ51XJ-g=&h= co o niej sądzicie? tylko szczerze;]

fairy girl- ciesze sie ze znow jestes;p ostatnio tu takie pustki były ze prawie monolog powstał;/ dzis; snaidnaie- kanapka z twarożkiem 2 sniadanie- kajzerka z wedlina sałata pomidorem obiad- 1 ziemniak mizeria kawałek miesa salaterka zupy pomidorowej z ryzem po południu napewno jogurt i jakas lekjka kolacja no i hula hop;) bo na weekend odpoczełam od niego since mi juz prawie zeszły wiec mozna krecic dalej;)

egocentryczna- to powodzenia zrób sie na bóstwo i powal go na kolana;) A ja dzis mały grzeszek- zjadłam jagodowego loda w polewie niewiem ile miał kcal ale do konca dnia bede sie trzymac;)

egocentryczna- napewno tyle nie przytyłas jesli chodzi o tłuszcz to woda która zleci;) NIEwiem gdzie podziały sie wszystkie dziewczyny?// STRASZNIE TU PUSTO OStanio nikt nie pisze prawie u mnie dzis; sniadanie-kanapka z pasztetem z pomidorem 2 sniadanie- jogurt panna cota jogobella obiad- 1 ziemniak , udko kurczaka , mizeria kolacja- pomidor i kiszony ogórek z jogurtem naturalnym i cebulką i kawałek chleba po 18-jabłka i woda cytrynowa mam dzis duzo nauki ale mysle ze zdaze pokrecic hula hopem;)

hej jak tam u Was po świetach?? szczerze mówiąc to w ndz nawet nie zjadłam tak duzo tylko wczoiraj troche zaszalałam -na obiad devolaj , deser - ciasta ale mysle ze taki jeden dzien mnie nie wybije z diety tym bardziej ze zauwazyłam znaczną poprawe po tym kreceniu hula-hopem w talii i brzuchu;] dzisiaj znów powrót do szarej rzeczywistosci czeka mnie duuzo nauki ;/ mam nadzieje ze najde czas by pocwiczyc;P

ja własnie wróciłam z dworu jak narazie zrobiłam; 1500 obrotów hula hop-em spacer 0.5 h wieczorem skośne brzuszki jutro nie bede sie odzywała bo bedE miała gościa;)mój chłopak przyjezdza na 3 dni mam nadzieje ze bedzie fajnie i milo spedze świeta WESOŁYCH ŚWIAT KOCHANE;**

eweina 1985- gratulacje 3 miesiace bez słodyczy to naprawde nie lada wyczyn;) brawo kochana;*** ja jutro tez nie licze kalorii ale nie bede przesadzac zjem duze śniadanko potem obiad bez ziemniaków deser i lekką kolacje ale jutro mam zamiar duzo wykorzystac czasu na powietrzu;) jakis rowerek spacer itp moze wkoncu sie naucze na rolkach jezdzic;) kassi84- noworoczne czy nie noworoczne ja tam traktuje je całorocznie hihi;)

egoocentryczna- tym koszem słodyczy to sie podziel z kims ;] żeby cie nie kusiło zbytnio te mniej tuczace sobie zostaw a te tłuste i kaloryczne oddaj wrogowi , albo jakims fałszywym przyjaciołom żeby im w boki poszło hihi ;*

ewelina 1985- szczerze to ja tez nigdy nie moge sie zmobilizowac do cwiczen do czasu kiedy kupiłam hula hop..wsypałam do niego piasku i powiuedziałam musze sie nauczyc krecic;p wczesniej spadało mi po 3 obrotach a krecic nauczyłam sie w 1 od czasu kiedy obciazyłam hula hop tym piaskiem.. i tak krece od paru dni sobie przy ogladaniu pierwszej miłosci a potem robie jeszcze pare innych cwiczen i na drugi dzien odrazu lepiej sie czuje;] dzisiaj własnie jestem po cwiczeniach; 1100 obrotów hula-HOP 40 SKOŚNYCH BRZUSZKÓW 20 razy podnoszenie nóg na kazda noge nie byłam dzis na spacerze bo strasznie leje deszcz, za to wysprzatałam cała kuchnie wszystkie szafki lodówe itp;]jutro reszta mieszkania a kcal leca;Pwiecie co przekonałam swie do tego hula-hop bo od paru dni krece i widze znaczna poprawe w talii i napieciu brzucha musze jeszcze kupic dobry krem na cellulit

hej melduje sie;]cos mi sie okres spoznia m, ale czuje sie napompowana.. dzis;sniadanie-kanapka z serem białym 2 sniadanie-sok kubuś,kawałek sernika obiad- mieso z kurczaka ogórek konserwowy kawałek chleba podwieczorek-kiwi kolacja-?? wieczorem cwiczenia

no i zmobilizowałam sie;) zrobiłam; 100 brzuszków skośnych 730 zyrakrecenia hula hopem( z tym ze po 30 razach mi spadało ale wiernie zaczynałam od nowa) podnoszenie nóg 2razy 30 na kazda noge i byłam na spacerze jakies 15min

ewelina 1985- jasne;) zrobie wtedy zdj i ocenicie;) inesa armand- a jak smakuja te kotletty sojowe dobre sa? kaloryczne?? przygotowuje sie je samodzielnie czy gotowe? dziewczyny ja tez w tym tyg dosten na dniach okres jaki zbieg okolicznosci;)

hej dziewczyny juz mam nowy livebox wiec chodzi mi sprawnie net .. brakowało mi was przez caly ten czas kiedy mnie nie byo;( troche wypadłam z tematu ale postaram sie usiasc i nadrobic czytanie wkoncu to tylko 2 strony:) u mnie tak sobie dziewczyny ograniczam sie itp a waga zamiast isc w doł to rosnie ostatnio weszłam na wage i było 69,2 wiec nieciekawie..ostatnio mam duzo nauki i duzo siedze w domu popołudniami zamiast sie ruszac i musze to zmienic;/ pozatym mam problemy z jednym jajnikiem jest niezaciekawie;/ dzis sniadanie; 2 kanapki z wędliną 2sniadanie-kanapka z białym serem,sok kubuś obiad- talerz zupy ogórkowej, gotowane miesko popołudniu- jogurty plus owoce aktywnosci fizyczne dzis; narazie 300 skoków na skakance , 50 brzuszków skosnych, 2*30 podnoszenie nóg..pozniej postaram sie jeszcze pocwiczyc