stokrotka3333

hej! wiecie co dzisiaj z ciekawosci sie zważyłam i waga pokazała 65.5 wychodzi na to ze 0,5 kg przytyłam pare dni temu było 65 wiec niewiem czy to woda z organizmu bo wczoraj odpusciłam na obiedzie czy co?

wszystkie sie dzisiaj trzymały a ja poległam;:) na rodzinnym obiadku ale zbytnio sie tym nie przejmuje przeciez na jednym obiadku sie świat nie konczy trzeba walczyc dalej:)

ja nie stosuje jakiejs diety według jadłospisu staram sie jesc zdrowo i jesli mam ochote na słodycze zjesc kawałek zeby potem nie rzucic sie na cała czekolade..stram sie nie przekraczac 1000kcal

cos ciebie kojarze ale niezbyt bardzo:)

pewnie że mozesz napisz coś o sobie i dołacz sie do naszej tabelki:) zaprasxzamy:)

co tu tak cicho?

KTO...................CM...........START..........CEL... ........UBYŁO ===================================================== forbes................170...........68kg..........58kg .............0 rymcymcym.........180............83,5..........65....... .........0,8 jessica...............171...........105............60... .............0 mamuśka.............172...........102...........75...... ..........1 mon.maja............165...........110...........65...... ...........0 bez nazwy ..........165...........105...........68................20 stokrotka3333......175............68...........59....... ..........3 misia19...............180............95...........70.... .............0 kasiulak..............173............67...........60.... ..............0 Sara812..............171............67...........55..... .............0 AnGeLeCzKa........168.............62...........52....... ..........1 paula005.............173.............82..........70..... .............0 RedBox...............176............110.........65...... .............0 Nadiya26L............157............83...........57..... .............0

a moze na jedz tak jak ja jesli masz ochote na coś słodkiego zjedz wafla ryżowego z dżemem :) albo zamaist chleba jeden wafel ryżowy ma ok 30 kcal zwykły a z dodatkami ok 35kcal

niewiem jak ty ale ja troche odpuszczam bo i tak to nic nie da odchudzanie w czasie okresu z 1000 kcal przejde na 1500 kcal do konca tyg nic sie nie stanie

grubasku u mnie tez nie za dobrze głupi pmms a potem okres;( ale mam nadzieje ze potem wezme sie w garsc

witam wszystkich:)ja dzisiaj- śniadanie- pół kromki chleba jajko herbata II śniadanie rogalik obiad -2 ziemniaki kapusta z grochem i pierś kurczaka po południu zjem wedzoną makrele i wafle ryzowe dziewczyny czy macie w domach jakies przyzady do ćwiczen typu np leg magic czxy cos innego/

cynamonek to ja:) stokrotka:)

:) ja tez od jutra bo dzisiaj juz dosyc przegiełam hehe:) ale i tak sie nie poddam bo mam dosyc tych fałd na brzuchu i grubych ud!!!

angeleczka- nie masz sie z czego odchudzać:) ty szczupła bardzo jestes:) brzuch płasciutki nogi zgrabne;)nie to co ja

tak zakreciałam sie troszke:) widze że dużo młodziutkich dziewczyn jest:) ps tylko sie mnie nie przestraszcie;) troche mi sie ucieło zdj ale trudno;p

hej wrociłam juz i :( wiedziałam ze to bedzie zły dzien babcia napakowała we mnie ile sie da:( tzn 2 kawałki tortu 2 kawałki ciasta pare cukierków i obiad:( ja tez bym chciała sie wymienic zdjatkami z wami:) to mój mail- cynamonek@poczta.onet.eu

hej dziewczyny:) u mnie narazie ok ale zaraz jade do babci i spodziewajac sie bedzie no zjedz troszke tak mizernie wygladasz no nie zjesz ?pewnie ci nie smakuje:( ehh tej babci nigdy nie moge odmówic ale mam nadzieje ze bede sie trzymac i bedzie coś zdrowego na obiad:) to do zobaczenia dziewczynki:)

bo niby wymiary są podane szerokośc w biodrach i pasie udzie itp ale z drugiej strony jak by były ciasne to wieksza moywacja do schudniecia:)

:) to kupie:))) a jeszcze mam pytanie czy kupywałyscie przez allegro spodnie?bo niewiem czy sie opłaca czy nie bede np za małe?

sara 812-słuchaj ja mam 176 i waze obecnie 66,5kg jak myslisz czy moge nosic rurki dawno juz chcialam je kupic ale sie boje ze bede źle wygladac?

dziewczyny mam pytanie czy nosicie spodnie rurki??

hay kobietki:) już wróciłam:) teraz kąpiel mała kolacyjka i siadam do nauki:(

witam nowe panie :) ja lece grabic liście bede wieczorkiem;p pozdrowionka dla wszystkich kobietek:)

hej dziewczyny! ja juz po 3 godzinnym grabieniu liści a za 2 godz czeka mnie to samo..ja juz po obiadku- ser chudy z jogurtem naturalnym ziołami fit up plus 3 małe ziemniaczki i 2 skrzydełka gotowane

ja jeszcze tylko jakies 2 wafle ryzowe z dzemem bez cukru i limit kaloryczny wykorzystany:)