stokrotka3333

uf ja chyba nawet 100 g nie zjadłam bo połowe małej salaterki:) to ok do końca dnia zostało mi jeszcze 180 kcal:)

a ja - pół salaterki budyniu czekoladowego jak myslicie ile to kcal?? takiej małej salaterki

widze że przybywa nas przybywa:)misia ile masz wzrostu i ile ważysz??na jakiej jestes lub bedziesz diecie ?powiedz cos o sobie;)pozdrawiam

to jutro kupie i wypróbuje bo przyznam sie ze nie lubie herbaty zielonej:)

to tak jak ja tylko ja jem jeszcze ciemne pieczywo 2 kromki dziennie max:)tylko nie pije zielonej herbaty (jeszcze:)) a pierś kurczaka grilowana jest wprost pyszna:)

aha ok :) a jaka ty diete stosujesz??

litr:) hmm ale wiesz jestem zaskoczona że dieta jest zła?? ser biały dużo warzyw błonnik a kubuś moze i chemia ale mi bardzo reguluje trawienie a zresztą co w dzisiejszym świecie jest bez chemii?? nawet jabłka są pryskane

jak myslicie czy mój jadłospis na dzisiaj jest zdrowy?? wszystko co zjadłam i zjem do konca dnia śniadanie jedna kanapka z serkiem białym i ogórkiem konserwowym i herbata 2śniadanie pół kubusia obiad talerz zupy warzywnej, warzywa gotowane kanapka z waniliowym serkiem podwieczorek-kanapka z serkiem i posypką ziołową fitup na kolacje zjem jablko co sadzicie o tym dniu?

hej:) u mnie ok zjadłam juz; śniadanie-kanapka z białym serem i ogórek konserwowy,herbata-180kcal II śniadanie pół kubusia 100kcal obiad zupa warzywna, gotowane warzywa mała kanapka z serkiem waniliowym-ok 300 kcal

dziewczyny mają racje olej drania!!!jest wiele innych facetow na świecie którzy nie ranią i wiedzą czego chca!! nie przejmuj sie :)głowa do góry bedzie dobrze zawsze mozesz sie nam wygadac!! co do a6w to robie takie 2 ćw; pierwsze ćwiczenie leze na plecach nogi w kacie 90 stopni rece za głową i przyciagam łokcie do kolan a drugie bardzo podobne tylko ze naprzemiennie według mnie są to dwa najlepsze ćwiczenia bo juz po kilku powtórzeniach wspaniale czuć jak miesnie pracują

a jaką diete stosujesz??

paula- ja ważyłam 76kg i schudłam do 68kg przez 2 miesiace jedzac normalne śniadanie obiad o 15 po południu około 16 budyń a po 16 tylko jabłko ...jednak juz na mnie to nie działa...to było jakieś 5 misiecy temu od tego czasu nie przytyłam ani kg wiec nie było efektu jojo:)

a dla mnie mogłoby nie istniec mięso żadne (żadne tam wedliny pieczenie itp ...trzeba zaczac jadac mniej białego chleba i zmienic go na ciemny;p od jutra jadam ciemny:)

ja chyba dlatego nie moge schudnac bo jem biały chleb i poza tym zdarzaja mi sie grzeszki...co ja poradze że kocham czekolade?? nic innego moze dla mnie nie istnieć żadne czipsy paluszki itp ale czekolada i michałki to jest to!! jak sie wyleczyłyscie ze słodyczy??

jecie wafle ryżowe??? jecie biały chleb czy ciemny?

peeling kawowy jak u mnie daje świetne efekty;) skóra jest jedrniejsza i znika cellulit

KTO...............CM.............START........CEL....... .....UBYŁO forbes............170.............68kg........58kg .............0 rymcymcym.....180..............83,5.........65.......... ......0 dominka..........164..............74............?....... ..........? jessica............171.............105..........60...... ..........0 zygzak............169.............69............58..... ........ nika................170.............93............65.... ...........0 mamuśkaM........172............103............80........ ......0 wiolka32..........160.............66.............60..... .........0 mon.maja.........165............110.............65...... ........0 zuzka90..........182.............97............65-70.... ........0 bez nazwy żadnej..165........105............68...............20 jasmina27........170.............90..............70..... ..........0 paula005..........174............82..............70?.... ...........17 stokrotka3333...175............68..............59................1 walczymy dalej

hej ja jak narazie 850kcal wieczorem jeszcze ćwiczenia i peeling kawowy a jak u was? aha dopiszcie mnie do tabeli:)

moim problemem jest to ze mam do schudniecia 7kg i nie moge nawet kg schudnac jestem juz długo na diecie 1000kcal i tylko kg schudłam robiłam 2 dni oczyszczania i tez nic niewiem co mam juz robic moim najwiekszym problemem są 2 oponki na brzuchu jedna duza druga mała i uda

hej czy moge sie dołaczyc?? jestem na innym topiku ale zbytnio nikt na nim nie pisze a z innymi jest raźniej

hej moge sie dołaczyc???ja juz nie mam siły na to moje 10kg!!!poradzcie mi coś:(a czy potej diecie jest efekt jojo??jestem na 1000kcal i waga nie spada:(

hej moge sie dołaczyc???ja juz nie mam siły na to moje 10kg!!!poradzcie mi coś:(a czy potej diecie jest efekt jojo??jestem na 1000kcal i waga nie spada:(

hej moge sie dołaczyc???ja juz nie mam siły na to moje 10kg!!!poradzcie mi coś:(a czy potej diecie jest efekt jojo??jestem na 1000kcal i waga nie spada:(

przeszukałam całe allegro i nieznalazłam nic fajnego poszukuje kurtki białej lub fioletowj moze byc puchowa albo ze skóry byle by była ładna i z kapturem i nie za droga cena zeby nie przekraczała 200zł pomozecie??

TEN FASON TYLKO KOLOR ZIELONY TURKUS JAKIE DODATKI?