carolatina

Pimach jeden shake to nic takiego,gorzej jakbys wypila takie ze trzy :) Rozwielitko udanej podrozy!! Amorki przepisy mile widziane! zawsze to jakas inspiracja :) Wydaje mi sie ze na forum pusto,tylko ja niedobitek jeden.Mialam dzis ciezki dzien,opiekuje sie dzieckiem ktore dalo mi dzis tak popalic ze teraz ledwo siedze przed komputerem.Mam nadzieje ze jutro bedzie lepiej.. DObrej nocki!

Pimach Izabo, bardyo mi pryzkro ze narazie nic sie nie udaje. Mam dwie siostry ktore maja dokladnie ten sam problem ,wiem co przezywacie, a najgorsza jest ta bezradnosc,chodzisz od lekarza do lekarza i nadal nic..zobaczycie ze wszystko sie ulozy,trzymam kciuki i zycye powodzenia! Na zmniejszenie glodu-nie mam pojecia,mi ostatnio nic sie nie chce jesc wiec jak narazie nie mam z tym problemu :P Pije sobie kawke, nie wiem co zjesc na sniadanko i obiad... Milego dnia :)

Witajcie, jak tam poranek?ja juz po kawusi i sniadanku,zjadlam salatke owocowa :) wczoraj troszke nagrzeszylam i dzis maly post :p Pimach oczywiscie ze Cie wysluchamy, nie ma to jak sie wygadac, odrazu lzej :) znam to po sobie. Milego dzionka!

Tak w ogole to stracilam zapal na bieganie :D zaczelam cos przegladac w internecie i juz mi sie odechcialo... jak to ciezko sie zmusic do czegos-len ze mnie

To prawda polaczenie niczego sobie :p a wiec co do mojej wagi. przez ostatnie 2 miesiace przytylam 5 kg i stad moje postanowienie o odchudzaniu,moze i to nie duzo,jednak dla mnie wiele,ubrania zaczynaly robic sie za ciasne a najbardziej denerwowalo mnie to ze czulam sie jak balon:/ a moja twarz wyglada jak ksiezyc w pelni. Jeszcze w czerwcu wazylam 57 kg, 25.08 wazylam 62 natomiast 30.08 waga wskazywala 61. Moj cel numer 1 to 57 cel numer 2: 55...

Nawet ten jeden kg to juz cos, motyw do dalszej pracy, prawda?? Amorki masz racje co do kapieli w zimnej wodzie,zapobiega zwioczeniu i niweluje pomaranczowa skorke, ktorej zadna z nas nie lubi.Polecam przed kazda kapiela masaz na sucho szorstka gabka, masaz+zimna woda=podwojny efekt :)) A ja na kolacje zjadlam...az wstyd...gofra i dwie kulki lodow sorbetowych, buuu..nie ladnie :( ale za chwile ide biegac, musze spalic to co zgrzeszylam..

kalamarnico przepisy na 10 dni mam z internetu,gdzies to znalazlam ale nie pamietam gdzie. Te co juz podalam to moje, oprocz koktalju-znaleziony w internecie.. Od zeszlego poniedzialku zmienilam swoj sposob odzywiania i ubyl mi KG!!!!! malo, ale lepsze to niz nic.Wiem, wiem na wiecej musze poczekac,nie odrazu Rzym zbudowano :) powolutku powolutku dojde do celu. Dzis na sniadanko zjadlam muesli zalane swiezym sokiem pomaranczowym, a przed chwila skonczylam obiadek-ryz z duszonymi warzywkami.mniam :) Wracam do pracy, milego (dietetycznego) dzionka!

witam witam :)) to prawda co do herbaty, jezeli zaczniesz bedziesz pila minimum kilka razy dziennie..ma dzialanie pobudzajace wiec lepiej nie pic kawy, bo bedziesz nakrecona caly dzien jak zegarek :D

hej Dziewczyny chetnie przylacze sie do dyskusji, fajny watek \'smutki i radosci\'...czasem nie mam do kogo geby otworzyc wiec z wielka przyjemnoscia wygadam sie na forum :)) jezeli nie macie nic przeciwko.. O bla di o bla da oto przpis dla Ciebie 2 szkl maki, szkl wody, szkl mleka, 2 jajka, szczypta soli, 2 lyzeczki cukru. Skladniki polaczyc, dokladnie wymieszac. Warto dac troche wody gazowanej, cisto bedzie puszyste. Wstaw do lodowki na 20 min bedzie lepsze.. Lubie gotowac wiec moge podrzucic Ci pare przepisow. Z tego co przeczytalam zaczelas mieszkac ze swoim lubym i gotujesz obiadki, fajnie..bo jak to sie mowi przez zoladek do serca :)

mam przepisy na 10 dni:sniadanie obiad podwieczorek i kolacja, ale podejrzewam ze to juz macie,prawda? jezeli nie chcetnie sie podziele :p

hej wieczorkiem napisze kilka przepisow bo w tej chwili nie mam za duzo czasu.. Dzis rano wypilam goraca wode z sokiem z cytryny po godzinie wypilam kawe i na sniadanko zjadlam 2 wafle ryzowe z konfitura... na obiad jescze nic nie wymyslilam, ale cos wykombinuje, pewnie jakies miesko z warzywkami. Musze przyznac ze nie czuje glodu, nie ze narzekam, wrecz przeciwnie ciesze sie ogromnie :) Np wczoraj na sniadanie zjadlam kisc winogron, na obiad mieso mielone z ogromna iloscia salaty i wieczorem nie chcialo mi sie jesc-co jest bardzo dziwne w moim przypadku, bo na wieczor zazwyczaj mam wilczy apetyt :p -zjadlam na sile jajecznice z dwoch jaj, ktora byla okropna, naprawde, nie wiem dlaczego :D No i oczywiscie w przerwach pilam mase plynow. Ale sie rozpisalam..heh. Za chwilke przekasze jakies owocki i spadam do pracy. Kalamarnco rowniez mi milo ze moge dolaczyc :) milego popoludnia!PA

Hej dziewczyny! czy moge dolaczyc do Was? ;) Przeczytalam prawie wszystkie strony tego watku imysle ze razem latwiej :) Od tygodnia jestem na diecie a raczej \\\'innym sposobie odzywiania\\\' :p przez pierwsze dni trzymalam sie troszke innych zasad, w piatek znalazlam wiecej inno na temat diety i postawnowilam troche zmienic.. Poczatek, czyli najgorsze za mna..uff..ciezko bylo ale wytrwalam. Czym moge sie pochawalic to wtorek byl moim ostatnim dniem kiedy to zjadlam nielegalne\\\' lody :D od tego dnia trzymam sie twardo :p mam nadzieje ze nie macie nic przeciwko ze dolacze.. pozdrowionka