agni-s

pamietacie z forum nikitke5, juste, aurrore,neonerw ???? dziewczynki jak tam walka z nerwiczka ?????? ;)

OD LĘKU DO RADOŚCI ŻYCIA- Kurt Tepperwein takowa ksiazke znalazłam :)

PRZEPIS NA DOBRE DNI:) Składniki: • Mnóstwo zdrowia • Fura szczęścia • Trzy garnce przyjaźni • Garść wiary w siebie • Optymizm i śmiech do smaku Sposób przyrządzenia: Szczęście starannie przesiać przez gęste sito; pozostałe na sicie drobinki pecha wybrać i zamknąć w szczelnej puszce. Miłość mocno podgrzać. Wszystkie składniki połączyć i dokładnie wymieszać. Jeśli pojawią się grudki problemów, dorzucić nieco przyjaźni i optymizmu. Na koniec doprawić poczuciem humoru i śmiechem. Podzielić na 365 porcji. Podawać codziennie po śniadaniu, wraz z dużą porcją radości i słońca.

Witajcie U mnie wczoraj dno...męczyly mnie straszne myśli!! zero apetytu!! ale spałam super,poprzedniej nocy wcale !! no i biore aspargin od wczoraj i kuracja nervomiksem ;) dzis lepiej! mam zimno na ustach, oko mnie boli, osłabienie na maxa....boje sie ,ze znowu zachoruje !!!!!!!!!!!!!!! pozdrówka dla wszystkich

Witajcie u mnie okey....:) do teraz kiedy zachcialo mi sie cisnienie zmierzyc ,juz na sama myśl zaczelam sie trzasc :D ale jestem walnieta !!!! worem po mące!!!!! wiece ja musze za kazdym razem zaprzyjazniac sie z tym aparatem ,czy to jest normalne??!!! moze zaczne go całować?? ;) bo normalnie nie wiem o co chodzi. Bylam super spokojna, super sie czułam i sie nagle roztrzęsłam jak galareta. ksiazek przeczytalam duzo o nerwicy i nic mi to nie dało ..ogólnie to każą akceptowac lęk i powtarzac do znudzenia ,ze to tylko objawy choroby (nerwica). ale kupie tę\" 5 sposobów .....\"

Kochani gdzie jestescie ?? ;) desperatka77 ból fizyczny jest spowodowany bóle psychicznym tak jest w nerwicy..... ja tak mam ,wszystkie oibjawy somatyczne to wlasnie nasz psychika daje znać ..... Bianka _120 co u Ciebie jak samopoczucie???

moi drodzy, na tym forum nie jesteśmy po to aby obrzucac sie błotem i inwektywami, jesteśmy tu w zupełnie innym celu. bo spotykamy się tu w celu znalezienia pomocy oraz wsparcia w naszych problemach a nie w celu wyładowania swojej agresji czy nienawiści. Tak więc bardzo proszę tych, z których kipii agresja aby przeniesli się w inne miejsce i nie zasmiecali naszego topika. Chamstwa i nienawiści mamy dość na codzień dookoła nas więc nie życzymy sobie tego tutaj. pozdrawiam i życzę WSZYSTKIM dobrego dnia

Witajcie wstalam dzis z pozytywna energią :D bosh jakie to cudowne uczucie :D teraz chwytam kazda chwile !!!! stres-stop fajnie ,ze moglas porozmawiac z ciocia która doskonale rozumie Ciebie... mi tez brakuje takiej osoby na codzien! wtedy szybko wyzdrowialabym...mam kolezanke ale 40km ode mnie mieszka, wiec jak jestem w miescie u niej to sie spotykamy . Ale chcialabym miec kogos codziennie by móc razem do miasta wyskoczyć i sie nie krępować swoich objawów...fajowo by bylo z taka druga nerwiczka sie codziennie widywac, myśle że to bylby pierwszy krok do uzdrowienia.... u mnie upał !

Witajcie ojej , ale tu wiedzy ;p mnie caly czas cos w nosie kręci :D chyba bede miala katar! a poza tym dzien okey, oprócz jakies zamuły ale lepsze to niż kołatania.... po obiedzie jakos ciezko mi było ,musialam meliske wypic i valerin łyknać, troche lepiej.... czytał ktos z was książkę\" 5 PROSTYCH SPOSOBÓW RADZENIA SOBIE Z LĘKIEM\" Bandelow Borwin co nieco w necie poczytalam ,wydaje mi sie ciekawa ,autor tez nie jest byle kim .....

Witajcie u mnie znaczna poprawa !!! ale lepiej nie chwalic dnia przed zachodem słońca! zdrowko zauwazylam ,ze zaczynasz mieć takie objawy ,jak ja mialam na początku nerwicy! czy ona aby sie dopiero nie rozkręca??!!

Bianka i tak jestes silna kobietą -urodzilas 4 dzieci ,wszystko na Twojej głowie , kazdy zdrowy czlowiek mialby dosc i chcialby odpocząc..... nie dziwie sie Tobie ....powiedz ,ze masz dosć i chcesz odpoczac , w koncu są wakacje !!!!!!!!!! choc wiem ja ciazko tak zrobić ....odpoczynek od tego calego bajzlu na tydzien pomóglby Ci na 100%!!!!

Bianka wiem ,ze teraz Ci ciezko cokolwiek zrobic bo jestes słaba psychicznie ...ale jak bedziesz sie lepiej czula walcz!!!!! ja tez sie rozsypałam jak puzzle ,pojawiaja sie bóle w okolicy serca takie jak przed braniem leku....wiec nerwica wraca...czyli od wizyty u kardiologa mineło 5miesiecy bylam spokojna dobrze sie czulam i znowu to wróciło...ja sie jeszcze nie poddaje ,wmawiam sobie ,ze to hormony przed okresem ...czekam az to minie...pojutrze zaczne brac krople sedomix,neospazmine ..po 3 x dziennie i jeszcze cos ...moze jakas ulga bedzie .... ja zapisalabym sie na psychoterapie , ale musialabym codziennie wstawac o 6 i dojezdzac pociagiem ...na poczatku sama nie dalabym rady ...mąz by chyba osiwial :) Narazie prywatnie nie mam kasy ...jeszcze zobacze co u nas na nfz sie dzieje...bo widze ,ze trza zaczac dzialac !! skoro to bedzie powracac.... u mnie ciemno,leje ,burza :o to tez nie nastraja pozytywnie !!!! tak sie zastanawialam do czego potrzebna jest mi nerwica ?? -i znam odp. do bycia dzieckiem , poniewaz ja nie mialam dzieciństwa zadnego, wtedy musialam odgrywac dorosłą osobe...wiec teraz papram sie jak dziecko i pragne zeby sie mąż mna zajmowal, narzekam i zauwazylam ze jest mi z tym dobrze, to taka chec zwrócenia na siebie uwagi....niestety mna sie rodzice nie interesowali jak bylam dzieckiem..

Bianka wspolczuje Ci !! naprawe w takiej atmosferze idzie sie wykonczyc !! musisz zaprowadzic porzadek,bo oni Ci juz na glowe wchodzą!!!!!

Witajcie u mnie dzis gorzej, znowu lezalam do 12. o 6:30 juz bylam wyspana ,moglam wstac,ehhhh jutro tak zrobie moze lepiej sie poczuje....wzielam validol.... pogoda okropna ,byla juz burza i strasznie lało ;/ normalnie mozna depresje złapac. Załapałam to od tego urlopu i siedzenia w domu!!!!!!! Boze jak ja sie zasiedzialam w domu :( masakra.... znowu lęki przed wyjsciem !!!!! to sie chyba nigdy nie skonczy !!najcudowniejszy mialam marzec ,kwiecien i maj !! caly czas bylam poza domem, rower, spacery ..bylo cudownie...

stres-stop wspolczuje Ci, ja juz troche lepiej sie czuje.... zamowilam w aptece internetowej troche leków na uspokojenie :d jakies nalewki ,nerwomix i inne ...oprócz tego moze lekarz mi cos przepise silniejszego...

pewnie ,ze nie musi ,moze to byc od tarczycy ! najpierw musisz wykluczyc tarczyce ......

Kochani ja mam nerwice serca na calego do tego mega lęki, lezałam dzis do 12.... wszystko wrocilo,,,mdli mnie , kaszel z odruchem wymiotnym ! wlasnie sie zmuszam do sniadania!!!! zauwazylam ,ze dzieje sie to na kilka dni przed okresem!!!! łykam co mam , juz wszystko pożarłam jesli chodzi o ziołówki , teraz sie przekonalam ze to dziala tylko na godzine...melise pije po 2 torebki naraz. masakra zasnelam o 3:30 non stop slychalam treningu autogenicznego i jakos lezalam spokojna ale mdliło...ale wiem juz ze to ataki ,jak mi przechodzilo to czulam sie jak nowo narodzona....dobrze ze ide do lekarza , poprosze o cos mocniejszego na uspokojenie ....ziołówki to pic na wode... ale dobre i to jak nie mam nic... Kochani jakbym mialam wyzej opisany afobam nawet bym sie nie zastanawiala, od razy wzielabym ,aby tylko poczuc sie jak w niebie :D moze to hormony ,szkoda ze niemoge brac tabletek antykoncepcyjnych,zaoszczędziłabym sobie tych jazd!!!!!! serce mnie bolało wczoraj ,to ja sie jeszcze bardziej nakrecalam, błedne koło!!! Gienia podrzuc mi tabsa afobam !!!!! :D

Witajcie Kochani ja dzis juz zaliczylam atak migreny i mega kołatanie serducha, myślałam ze odjade do Hadesu :D cisnienie podczas ataku az strach pisac :/ teraz mam 120/80 p77 czuje sie swietnie ... ale to kołatanie mnie wykonczylo , dawno tego nie mialam....chyba na zmiane pogody ... albo od małego stresu migrenowego , bo juz sie bałam ze bede dzis kwękac od tej migreny !!!! masakra ...na dzis mam dosc!!! stres-stop jedziemy nad morze , nasz wyjazd jest bardzo elastyczny :) w kazdej chwili mozemy wyjechac ...a chcesz sie załapac ? ;) Bianka wspolczuje Ci bo ja dzis lezałam na podlodze i mialam rózne mysli ,ze chyba zara odjade ..a jak sobie cisnienie zmierzylam to jeszcze gorzej sie poczulam .... Zdrowko Ty sie nie zamartwiaj!!! jest dobrze ....chyba nie chcialabys miec mega kołatań ?!!!!! ;) nic sie nie bój ,jak bedziesz sama z bratem ,nic sie nie stanie ! no chyba ,ze duchy przyjda;) pozdrówka dla wszystkich

Zdrowko ja mam takie lęki jak cos mam zaplanowanego, wyjazd gdzies dalej do innego miasta ... nie lubie planować ,staram sie tego nie robić! juz zeszlego roku zaplanowalam wyjazd nad morze i sie rozchorowalam, guzy na nogach, gorączka , kaszel jak gruzlik,ehhhh szkoda gadac, przeklinalam jak cholera.

Ale czemu?? , stres-stop jest zdrowa oprócz nerwicy ....

Witajcie Bianka ja mam tak samo jak Ty, jak sie czyms uciesze albo zdenerwuje od razu serce mi daje znać ,dokladnie tak samo. Juz nawet sobie myslała,ze nie jest mi dane ciszyc sie bo od razu dostaje po tyłku od serca :/ to dziwne uczucie!! Dzis duszno , boze jak ja tego nienawidze!!! ale jestem jakas spokojna... choc o 6:30 obudzilo mnie jakis pieczenie w oklicy serca ,ale wstalam napilam sie i przeszło ...

Witajcie U mnie jest okey,cisnienie w normie, lęki ustąpiły. Z rana mialam małe kołatanie serca ,ale przeszło. Zdrowko nie ma sie czym przejmowac, najwazniejsze ze wiesz co Ci dolega mniej wiecej, reszte sie dowiesz i moze lekarz cos przepisze... Emma123 piszesz swietnie Stres-stop ja popoludniu zrobilam sie strasznie senna i zmeczona ,ale jakos wytrwalam bez drzemki. :) Bianka _120 ale zeby zadne leki nie dzialaly na serducho ?! mi betaloc blokuje kołatania ,jak juz mam to minimalne w porównaniu z tym co mialam przed... ale wiesz co , ja jak mam brak ruchu to mam dodatkowe skurcze ,serce niedotlenione i sie wszystko przelewa, jak sie przejade rowerem to na kilka dni jest super ..nie zawsze mi na ten ruch pozwalaja wyimaginowane lęki i pogoda, bo nie lubie jak jest duszno i wilgotno, wtedy źle sie czuje ..

Witajcie Emma123 dzieki ,ze pytasz.U mnie znaczna poprawa samopoczucia. Cisnienie mam w normie ,głowa juz nie boli. Zobaczymy jak bedzie w następnych dniach. Psychicznie sie dosc szybko z tego dołka podniosłam. pozdrawiam

Witajcie Migrena odpuscila , dzis moge powiedziec ze nie boli mnie glowa , z rana jeszcze jakis maly prad mi przeszedl z lewej strony . Boze czuje sie prawie normalnie ,co za radośc ...nie wiem na jak długo ale ciesze sie obecna chwilą...:) bianka_120 wiem co czujesz ,ja przez ostatnie 3 dni nie wiedzialam jak sie nazywam i serce mi waliło ,nawet apetytu nie mialam , pierwszy raz wyłam z bólu emocjonalnego.. teraz mam lęk ,ze wszystko poukladane w mojej głowie znowu runeło i bede musiala przelamywac sie zeby spokojnie z domu wyjsc i nie myslec ze mi sie cos stanie , po takich jazdach zamykac sie w sobie z lękiem ...to straszne !!!

milky5 mam to samo z tym cisnieniem ,zauwazylam ze juz ten betaloc to na mnie nie dziala....wczoraj caly dzien mialam podwyzszone do drugie do 90 . powiem jak bede u lekarza , znowu dostane leki .. stres-stop ,a Ty jakie masz cisnienie podczas migreny ???