agni-s

ja tez jutro rano wstaje o 6:30 , nie lubie rano wstawac :( ale trzeba czasami sie zwlec... a u mnie zasciana coreczka sąsiadki szaleje i jak tu spać :) nawet łózka mamy na tej samej scianie :D

robię dziecko :D

Witajcie mnie wlasnie żoładek zaczął bolec , a bylam okropnie głodna i sie najadłam a teraz masakra.... :( tak wlasnie mam na 3 @ to jakies chore ! chce byc w ciazy :D i zapomniec o @ !!

na wyciszenie to wez sobie relamax, albo valerin forte , validol tez jest dobry i bierz magnez ..

ide spac , ja chodze jak nocny marek :D

to chyba na tle nerwowym,czytałam o tym gdzies...

spicie?

nikitka5 ja juz sama nie wiem co dla nas jest dobre wziełam dzis 1 tabletke skrzypu bo tam własnie jest ta w/w witamina i żelazo bo mi dziś jest kiefka poleciala z nosa :) ale dość ciekawie to opisane , co to sie w naszych mozgach dzieje w nerwicy ,szok :D

ja sobie zbadam to steżenie miedzi , nie wiem czy mozna badajac krew , to okazuje sie ze jest bardzo ważne , ja go przyjmowałam włąsnie w tabletkach ze skrzypem i witaminami .

Przegladajac opisy witamin i mineralów znalazłam coś bardzo ważnego : INOZYTOL. Inozytol odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu neuroprzekaźników acetylocholiny i serotoniny (tj. zwiększając wrażliwość receptorów na serotoninę). Te neuroprzekaźniki są potrzebne między innymi dla właściwych funkcji poznawczych, sprawności pamięci, jasności myślenia, stabilizacji nastrojów oraz pracy nerwów i mięśni. Na przykład badania potwierdziły skuteczność suplementacji inozytolem w dużych dawkach w leczeniu depresji. Prawdopodobnie dzięki jego pozytywnemu wpływowi na aktywność serotoniny, badania wykazały również, że inozytol w dużych ilościach ogranicza dotkliwość i częstotliwość ataków paniki i łagodzi objawy nerwicy natręctw. COS DLA NIKITKI5 :) Inozytol jest syntetyzowany w mózgu, częściowo w wątrobie, nerkach i prawdopodobnie we wszystkich tkankach. Jest również budulcem błon komórkowych. Krąży we krwi, skąd jest pobierany przez komórki nie potrafiące go syntetyzować. Wytwarzają go także bakterie obecne w naszym organizmie, m.in. znajdujące się w układzie pokarmowym. Inozytol jest niezbędny do wytwarzania fosfatydyloinozytolu - jednego z najważniejszych fosfolipidów występujących w lecytynie. Inozytol, który jest głównym składnikiem lecytyny, funkcjonuje jako substancja lipotropowa (tzn. związek, który zapobiega gromadzeniu się tłuszczu i cholesterolu w wątrobie). Jeżeli wątroba staje się nadmiernie obciążona przez tłuszcz i cholesterol, upośledzeniu ulegają liczne jej funkcje (jak na przykład detoksykacja, metabolizm, produkcja żółci, etc.), co negatywnie odbija się na całym organizmie. Może to również prowadzić do schorzeń pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych (np. kamienie żółciowe). Niedobór witaminy: - depresja, - niepokój, - napady paniki, - nerwica natręctw, - neuropatia cukrzycowa, - obstrukcje, - choroby oczu, - podwyższony poziom cholesterolu we krwi, - egzema Zapotrzebowanie: Na inozytol nie ma ustalonego zapotrzebowania, przyjmuje się, iż dzienna dawka to 400-800 mg, ale w przypadku stresu dawka powinna być większa. Ilość ta jednak może okazać się niewystarczająca przy problemach z funkcjonowaniem układu pokarmowego Ciekawostki o witaminie: - inozytol tracą osoby, które piją zbyt wiele wody (ponad 2,5 l dziennie), gdyż wypłukuje ona inozytol z organizmu, - regulując równowagę miedzi i cynku w komórkach mózgu, zapobiega wzrostowi stężenia miedzi - którego wysokie poziom prowadzi do nerwic, zwiększonej agresywności, rozdrażnienia i zakłóceń w psychice.

biore witaminy ale chyba musze zaczac znowu brac skrzyp z minerałami to mi pomogło i 2 latka bylo spokój ..teraz biore inne witaminy i nie dzialaja tak jak tamte ...

krew z nosa mi leciala z prawej dziurki, boze a juz 2lata mialam spokój , mam @ ale to pogrzane :( jak lęków nie mam to znowu co innego ,ehhh

Witajcie u mnie słonko :) ale mróz jest :) ja juz prawie zupe koncze gotować :) musze miec caly dzionek na nauke ..

brawo wanessa widzisz leki działaja , oby tak dalej .. buzka :)

stres-stop przynajmniej te połamanie od tańców odwrócilo uwage od Twoich bólów nerwicowych ;D

Z Oddzialowego Zeszytu Humoru: Piotr, wspolpacjent, skarzy sie na dopadajaca go znow depresje. Choc dzis, po dwoch tygodniach dola jest juz wlasciwie ok, lepiej. Z ciezkim westchnieniem narzeka na wieczne zmiany humorow. Zeby poczuc sie razniej, rzuca pytanie: - A ty tez masz takie czeste hustawki nastrojow, no nie...? Po czym patrzy na mnie badawczo przez kilkanascie sekund i stwierdza: - Ty to w sumie cale Wesole Miasteczko masz, a nie tylko same hustawki!!!!!!! :D

http://pl.youtube.com/watch?v=WVU-Uca2vMs&feature=related

ja odpoczywam bo dziś czuje się @ :D

u mnie obiadek za nieługo będzie , mężus dziś działa w kuchni :)

laska160 nerwica , a co Ci moze byc ?, no chyba ze masz wrzody na żoładku ..?

Witajcie :) u mnie słonce , piekna zimowa pogoda :) Nikitka5 nie narzekaj, nie szukaj dziury w całym !! dzis sa męza urodziny to zrób mu prezent i nie narzekaj na swoje dolegliwosci,na pewno poczujesz sie lepiej. To musi minąć, ja tez miałam kiepskie dni , a nawet miesiac mnie trzymało ostro ! dałam rade ..teraz jest fajnie ..ciesz się życiem .. idziemy na sanki :D

zero reakcji na te posty , dziwczyny pamietajcie o tym.!

zdrówko a bylas z tym u lekarza??

Witajcie, u mnie fajowo zimowo :) uwielbiam zime :) szczególnie jak ostro sypie :) ja dzis pozno wstalam , wczoraj zasnelismy z mężem jak 2 dziki :D ogladalismy film do pozna \"Bezdroża\" :) jestem pełna, ciężka ! cięzko mi :(

Następujące objawy wiąże się z przebiegiem przewlekłej boreliozy: gorączka, poty, dreszcze, fale gorąca z nieznanych powodów, zmiana masy ciała (przybranie lub utrata), zmęczenie (napadowe lub stałe), ociężałość, słaba wytrzymałość fizyczna, bezsenność, płytki sen, bezdech nocny, wypadanie włosów z nieznanych powodów, drętwienie kończyn lub tylko palców, budzące ze snu (czasem bardzo zmienne), drętwienie języka, zwłaszcza jego czubka lub warg, zaburzenia smaku, bóle gardła, bóle jąder, bóle bioder, bóle i kurcze mięśni, tiki mięśni twarzy lub innych mięśni, bóle głowy, zwykle części potylicznej, bóle i obrzmienia stawów, często zmienne i wędrujące, sztywność stawów i kręgosłupa szyjnego, trzeszczenie szyi, bóle zębów (bez wyraźnych powodów stomatologicznych), nieregularność menstruacji z nieznanych powodów, nieoczekiwana laktacja, bóle piersi, podrażniony pęcherz lub zakłócenie działania pęcherza moczowego, utrata sprawności seksualnej lub libido, bóle i podrażnienie żołądka, refluks żołądkowo-przełykowy, zmiana rytmu wypróżnień (zaparcia lub biegunka), bóle w klatce piersiowej i w żebrach, przeszywające bóle, krótki oddech, kaszel, zadyszka, skoki pulsu i ciśnienia krwi, bloki serca lub inne arytmie (zwykle zmienne i oporne na leczenie), szmery w sercu, kardiomiopatia przerostowa, kłucia, mrowienie o zmiennym charakterze, utrata czucia jak w polineuropatii, palenie skóry, zapalenie nerwu trójdzielnego, paraliż twarzy (paraliż Bella), zaburzenia widzenia: podwójne rozmyte widzenie, czarne plamy w polu widzenia, nadwrażliwość na światło (zwykle badanie okulistyczne nie wykazuje zmian), zaburzenia słuchu: dzwonienie w uszach, bóle uszu, nadwrażliwość na dźwięk, nasilona choroba lokomocyjna, zawroty głowy, utrata równowagi, zła tolerancja alkoholu i nasilanie się objawów po alkoholu, zaburzenia koncentracji i otępienie: trudności w znalezieniu potrzebnego słowa, problemy z rozumieniem tekstu czytanego, wzmożona ilość błędów ortograficznych, trudności w rozumieniu dłuższych zdań lub szybkich dialogów, liczne wypadki 'z nieuwagi', zapominalstwo, luki pamięciowe, dezorientacja, uczucie 'odrealnienia', zmiany nastroju, drażliwość, depresja, 'parkinsonowskie' drżenia rąk i innych części ciała, czterotygodniowa cykliczność symptomów: dwa tygodnie lepiej, dwa tygodnie gorzej, nadwrażliwość skóry, bolesność na dotyk, idiopatyczne zapalenie prostaty, nadwrażliwość na chemikalia i zapachy, nietypowe ataki padaczkowe, zapalenie wątroby, porażenia nerwów obwodowych Uwaga: mnogość powyższych objawów sprawia, iż ich występowanie staje się przyczyną wielu błędnych interpretacji. Należy pamiętać, że nie każde zmiany nastroju, szumy uszne czy palenie skóry świadczyć muszą o boreliozie - objawy wymienione powyżej wiążą się z dziesiątkami innych chorób. człowiek zwariowałby jakby wszystko przypisywał kleszczom itp. :D