zabcia26

Wiedźmaaa hahaha ale sie usmialam:):)Dobre dobre....

Hey hey .Ja wrocilam z biegania i z wieczornego spacerku.Potem kapiel(dzis w zimnej wodzie,bo nei ma cieplej...) A teraz zbieram sie do obejrzenia jakiegos horroru :P Dalej jestem BP:):)Dzien ogolnei pozytywny.

Witam Pandoro.Co tam u Ciebie??

Moniaaaa wszystko sie wyjasni i uszysz do przodu takie zycie ze nie ma latwo,ale w koncu wszystk osie ulozy.

Ale ja juz tak probowalam i wiem ze u mnei to nie dziala i wiem ze jest tak u wiekszosci normalnych ludzi.Moj mezczyzna pod tym wzgledem jest wyjatkowo silny.Chodzi mi o to zeby sie na takich ludziach nie wzorowac,bo to nie wielu wychodzi.Miedzy mna i nalogiem stoi jeden papieros i wiem to na pewno...

No jasne,ja tez sie ciesz ze mam z kim pogawedzic o tym moim niepaleniu,moj chlopak nie pali i mnie nie rozumie,on nie wie ze moze byc cos takiego jak uzaleznienie.On popala od 10 lat na imprezach i tylko na imprezach w ciagu dnia w ogole go nie ciagnie.Pali tylko jak ma ochote i to na imprezce dla towarzystwa przez 10 lat.A ja od 7 lat nałóg...

Ale nei ma co plakac,zdrowie najwazniejsze,bylo minelo inna praca sie pojawi,a placz tu nic nie da,ciesz sie Tym co udalo sie osiagnac,Do wszystkiego dochodzi sie malymi kroczkami.

Moze nie wiem...moze tam jeszcze cos dodaja,ale ja mysle ze nikotyna wystarczy zeby sie uzaleznic.Wystarczajaco odzialywuje na nasz organizm,dajac uczucie zludnego zadowolenia.

Widocznie dla meza wazaniejsze jest to ze pachniesz i nie palisz niz to ze troszke przybierzesz,a moze faktycznie mu sie podoba,taka odmiana lekka.Jessey z waga sobie poradzisz na pewno jedz tylko duzo owocow i warzyw i pij duzo wody.noi nic ciezkiego na noc,ale to wszystkop pewnie wiesz. Co do chipsow:) to takei mojej roboty,pokroilam marchewke na drobne plasterki i udaje ze chipsy jem:)

Grunt to miec odpowiedzie nastawienie i byc pewnym ze chce sie zerwac z nalogiem a wtedy jest latwiej:)Zobaczysz bedziemy za kilka miesiecy szczesliwe,ale jessey nie daj sie i nie mysl o papierosach jak o czyms przyjemnym,bo one nie sa przyjemen tylko zrobily nam "pranei mozgu".Na imprezkach pomysl ze jak zapalisz ten jeden raz to wszystko sie posypie i trzeba bedzie od nowa zaczynac... Twoj maly na pewno chcialby niepalaca mame miec:)

To mój 6 dzien ,wiec duzo mozliwosci "przy piwku" nie mialam,ale w ta sobote popilam na urodzinach mojego mezczyzny i nie bylo zle,mialam przez chwilke taka mysl"fajnie by bylo teraz zapalic"ale to wtedy jak znajom palil,ale potem pomyslalam"i po co mi to?" i przeszlo:)

Wcinam teraz takie nowe chipsy -marchewkowe:D Bardzo zdrowe:)

ooo gratuluje to tym bardziej masz motywacje zeby nei palic .Dla tego malego szkraba.Dla mnie to ogromna motywacja.Wszystkiego dobrego jessy27

monia nie wiem co to za problem,ale jaki by nie byl t to jest ci ciezko,ale palenie i tak by ci nie pomoglo,wiesz o tym,jeszcze gorzej bys sie czula gdybys zapalila.Moniikaaaa trzymaj sie i zycze zeby sie wszystko ulozylo.

Jesli chodzi o wage to nie jest dal mnie zaden argument,pobiegaj sobie albo idz na dlugi spacer.Jesli nawet przytyjesz to zrzuciasz na pewno niedlugo.Ja waze teraz 56 kg wczesniej bylam duzo grubsza i mam sklonnosci do tycia,od dziecka byla mprzy kosci.Ale nie boje sie ze przytyje,biegam cwicze i uwazam troche bardziej na to co jem,a jak nawet troche przytyje to co...i tak bedzie warto.Jak mi sie pokonac palenie to schudniecie to juz pryszcz bedzie.Buzka.

Hej dziewczyny.Nie dajmy sie jakiemus gów*** papierosowi.Co nam moze zrobic jakis kawalek papieru zwiniety w rulonik,do zego ona nam. Jessey27 moja rada zero popalania bo to powoduje ze sobie przedluzasz meki, a jesli chodzi o wspomagacze to tez odradzam,zrezta to Ty samam sobie wkrecasz ze jest Ci gorzej jak odstawilas Tabex,wytrzymalas bardzo dlugo i nie daj sie petowi,bo to bez sensu zeby Toba rzadzil.Zobaczysz skacza sie te meki ja Ci mowie i bedziemy wolne i dszczesliwe,trzeba tylko przetrwac,papieros smierdzi i jest niedobry tak w ogole. Moniaaaaa Ty tez sie trzymaj pusc sobie jakas wesola piosneczke glowa do gory i nie ma co plakac za petami!! Tylko sie cieszyc ile przeciez juz osiagnelysmy. Caluje Was i sciskam dziewczynki.

Hey Jessy27 napisz co tam u Ciebie.Jak dlugo na odwyku itd?

No fakt facetów brak...Moze sa zbyt dumni i chca sami sobie poradzic.... Słyszalalm ze kobietom trudniej wyjsc z tego nałogu,a moze jest mniej palacych kobiet i stad te statystyki,ze facetow wiecej rzuca,to tak jak prowadzeniem samochodu,niektorzy uwazaja ze mniej kobiet powoduje wypadki bo mniej kobiet prowadzi...

Jasne ze tak!!Im nas wiecej tym razniej.Fajnie,ze podjelas decyzje o rzuceniu,to juz bardzo duzo.Teraz trzeba tylko odczekac swoje i wytrwac i bedzie dobrze,bedziemy wolne:)

Witam:) Wczoraj wrocilam z weekendu i udalo mi sie dalej utrzymac status niepalacej: 6 dzionek:) Byla imprezka i jak to na imprezce alkohol,pilam bawilam sie,pojadlam(i to mocno),ale NIE ZAPALIŁAM !! :) ufff pierwszy weekend za mna...Z tego co przeczytalam wy tez dzielnie sie trzymacie,ciesze sie bardzo moje kochane niepalace.

Witam:) Wczoraj wrocilam z weekendu i udalo mi sie dalej utrzymac status niepalacej: 6 dzionek:) Byla imprezka i jak to na imprezce alkohol,pilam bawilam sie,pojadlam(i to mocno),ale NIE ZAPALIŁAM !! :) ufff pierwszy weekend za mna...Z tego co przeczytalam wy tez dzielnie sie trzymacie,ciesze sie bardzo moje kochane niepalace.

A jestes Pandoro w koncu:) Masz racje z tym oddechem,taki głeboki i płynny,supcio:) A ja juz po kapieli i teraz moj K. sie obudzil i juz chyba mu lepiej i sobie filma jakiegos obejrzymy a potem spanko bo jutro wyruszamy do jego rodziców wyprawic mojemu panu K. urodzinki u rodzinki:)Eh ciekawe co przyniesie nowy dzien...Dobarnoc ja znikam.

Rzeczywiscie Pandora cos dzis zabiegana,ostatni wpis z 2:16. Pandora gdzie Ty jestes???? A ja ide zrobic sobie dluga pachnaca kąpiel ;)

Hej dziewczynki:) Wlasnie wrocilam z biegania,kurde ja normalnie zaczynam oddychac,to bylo super 25 minut udalo mi sie pobiegac bez wiekszego wysilku,a wczesniej padalam po 20.:) A jesli chodzi o ta imprezke to coraz mniejsze szanse,ze w ogole sie wybierzemy,moj partner dalej spi:)No nic moze to i dobrze nic mnie kusic nie bedzie dzisiaj...I juz kolejny dzien za nami prawie,jestem z Was i z siebie dumna !!

Gratuluje wszystkim kolejnego bezdymnego dnia. U mnie 3 :) Dzisiaj mam isc na imprezke do znajomych,wiec to bedzie powazna proba.Tylko,ze moj chłopak sie rozchorowal wiec nie wiadomo czy proba w ogole bedzie...Ale tak czy siak trzymamy sie dzielnie,ciesze sie bardzo.Uściski dla Was.