MonikK

Komosę ryżową bardzo polecam.

Odnośnie wcześniejszych dyskusji o tłuszczu. Do utrzymania odpowiedniej temp. ciała i aktywności organów potrzebujemy 80-95 % paliwa ( węglowodany, tłuszcze, białka). Ma znaczenie kto co wrzuca na ruszt i nie jest bez znaczenia nadmiar tłuszczu. Przede wszystkim nie powinno się spożywać więcej kcal niż potrzebujemy, nadmierna ilość paliwa to także nadmiar niszczących rodników. Potrzebujemy też budulca 5-20% (NNKT, aminokwasy egzogenne, witaminy, minerały). Jeśli chodzi o tłuszcz, jeśli jest niedokładnie zemulgowany to może się całkowicie nie przyswoić a węglowodany przyswajają się w 100%.

Blubber nie przejmuj się, pod koniec roku miałam setkę. Przeraziłam się jak to zobaczyłam. Teraz niedługo, mam nadzieję, zobaczyć 7 z przodu. Może nie schudłam tyle do Sisja,ale przerabiałam wszystkie możliwe diety a po każdej coraz większe jojo. Dlatego żadnych więcej diet.

W kwestii dyskusji nad przewagą diet: nie ma produktów dobrych i złych. Potrawy mogą być złe tylko wtedy,gdy są spożywane przez niewłaściwą osobę w niewłaściwych ilościach. Mamy rożne typy energetyczne i zgadzam się, że gościowi może jakaś bardzo dobra dieta już nie służyć. Tak to jest, przestaje nam służyć, potem przechodzimy na weganizm, fruktarianizm, następnie bretarianizm, jeśli homeostaza jest zachowana, dlaczego nie ;) Ludzie z nadwagą są wychłodzeni albo wyziębieni, nadwaga to nie tłuszcz ale śluz tan, wiążące wodę sacharydy czyli śluzo-wielocukry. Nadwagę trudno jest zlikwidować mimo niedojadania. Odpowiednie pożywienie to pożywienie rozgrzewające a nawet przejściowo gorące. Wskazana jest dieta bez cukru i skrobi, za to z zawartością tłuszczów oraz niewielką ilością alkoholu. Taka dieta jest lekarstwem dla wyziębionego człowieka.

bb54 żeby nawodnić organizm do szklanki wody dodawaj szczyptę soli ( morskiej, himalajskiej, kłodawskiej, byle niejodowanej)

ze ci gorzej

MŚ czwarta nad ranem to godzina szaleńców i dobrego sexu, nie odpowiadasz

MŚ czwarta nad ranem to godzina szaleńców i dobrego sexu, nie odpowiadasz

pytałam o coś Ciebie MŚ

mnie też się nie chce podnosić:P http://tiny.pl/h5d

nie mam nic zielonego:D więc znikam:D pa

czytalam tu o różnych grach, typu chrust:D w zielone...rozumiem, że jakieś jarzynki anastatzja Ty coś piłaś??

w co gracie?:P

to o to chodziło rexonie z łopatą:) nigdy jakoś nie zagladałam na ten topic:) luteck zapraszamy na topic- czy to forum umarło

to mnie powaliło 17:00 LEON KOMBEL NIUNIA JESTEM SAMA,PIJE CZESKIE PIWO.WPROWADZILAM MALE ZAMIESZANIE,MUSISZ WYJASNIC JAK ZAWSZE .JEDNA Z BLIZNIACZEK BARZDO CIE KOCHA I ZYCZY MILEGO POBYTU NA LITWIE I W MOSKWIE.A PRZEZ TEN CZAS NIE BEDE SPRZATALA,HAHAHA.ALE NIESTETY PEWIEN OBIEKT WRACA DZIS Z DELEGACJI...ALE JA BEDE WERRY BUSSY,WLASCIWIE JUZ JESTEM,HEHEHE.JOLKA CZ.!!!!!COS TY ZE MNA POROBILA ????JAKAS TAKA OKLAPLA JESTEM....HAHAHA NIE ZAPOMNIJ O CORCI,I OMIJAJ SZEROKIM LUKIEM KASYNO.... 17:03 LEON KOMBEL POSTAW MI TAROTA,JA SAMA NIC NIE WIDZE,WIESZ O TYM...SAMEMU SOBIE NIE DA SIE STAWIAC.... 17:11 LEON KOMBEL ale sie wsiekniesz jak to wszystko przeczytasz,ze takie rzeczy pisze....ale wiem,ze jestes zbyt daleko zeby mmnie ciachnac zebami jak zawsze...hehehehe,nawet jak sie uprzesz to co mi zrobisz???ja jestem kierownikiem tej szatni...hahahahaha.Bede ogladala Misia do obrzydzenia ,12 razy dziennie moze w koncu sibie obrzydze jak myslisz?ja powatpiewam...hehehehe i tak wiesz,ze Irlandki sa piekne i w dodatku madre.........Boze!!!! hahahaha mam przed oczami ta krowe z recepcji....zywy przyklad...Kocham Cie!!!Pozdrow Piotrusia i jego patrolowa zaloge...hahahaha Ps.ale ja jestem wredna 17:13 to chyba ty Leon jak to dobrze, ze jesteś, bo ja Ciem kocham 17:17 LEON KOMBEL czy to ty? 17:18 to chyba ty Leon nie mozesz mi teraz tego zrobić nie odchodź teraz, zostań tu, proszę Cie leon zostań tu, czekałam tak długo nie odchodź łamiąc mi serce, kocham cię nie odchodź, nie zostawiaj mnie leon 17:19 to chyba ty ja Leon tak długo byłam sama, nie odchodź proszę Cię bo tylko z Tobą tak mi dobrze, tak bezpiecznie czuję się jak jesteś 17:20 LEON KOMBEL pamietaj,ze ja jestem z kongo!czy to ty? 17:22 to chyba ty wiem ze jesteś z kongo, tak to ja

*Czarodziej* a może mnie ktoś uświadomi? 23.10] 11:58 ta anula.. a chcesz? 11:59 *Czarodziej* no chcę 12:23 ta anula.. dokładnie mi powiedz czego chcesz bo umrzesz nieuświadomiony 12:40 *Czarodziej* zbyt wiele tego... 12:46 ta anula.. nie zastanawiaj się, pierwsza mysl najlepsza 29.10] 20:32 glupie jestescie jak gwozdzie zastanawiam sie nad tym ,jak mozna tak sie slinic dla niezn- anego faceta z internetu..eh... 20:34 ta anula.. to gwoździe też są głupie? 20:42 *Czarodziej* skąd wiesz że jest nieznany? cześć Mała

Spróbować nie zaszkodzi.