Panna Konopielka

Lady kochana, możesz mieć mdłości po tabletkach, jak najbardziej. Znajdziesz to w działaniach ubocznych na papierku. Myślę jednak, że to może być podrażnienie błony śluzowej żołądka. Jeżeli brzuch cię pobolewa od czasu do czasu, to możesz mieć jakąś małą nadżerkę albo wrzoda. Wiosna idzie, więc \"żołądkowcy\" się oddzywają. Idź do lekarza, niech przepisze ci na próbę jakiś losec, omar(to ten sam omeprazol) czy inne IPP(pantoprazol). Trochę pobierzesz i jak ci przejdzie, znaczy żołądek był tylko trochę podrażniony, jak nie to na gastroskopię. A przede wszystkim do lekarza!!! I nie wkręcaj sobie tej ciąży na siłę. Mnie mdli na samą myśl o co niektórych kolesiach, więc jak widzisz to powszechna \"przypadłość\".

Też byłam w Media Markt-wczoraj. Mnóstwo ludzi kupujących sprzęty na potęgę. A mówią,że Polska jest biedna. Nie świadczą o tym hektokilometry ludzi w kolejkach do kas.:-P Ja nie lepsza, byłam kupić kilka serii \"Allo allo\" na DVD. Na jednej płycie jest nawet cała seria(8 odcinków) za 20 zł. Jestem fanką brytyjskiego humoru. (Monty Python, Lord Black Adder, Hotel Zacisze) Żelazko na szczęście mam, jeszcze nie udało mi się go zepsuć. Wszystko przede mną.:-D

Witaj Przejęta!:-D Jeszcze trochę i wszystkie unrania będą na tobie wisiały.:-D Będziesz musiała totalnie zmienić garderobę, no chyba że już masz ciuchy w mniejszych romiarach.:-) Piłam tę herbatkę i rzeczywiście jest przecudna. Uwielbiam połączenie jabłka z cynamonem, mam nawet taki żel pod prysznic.:-P Niestety szarlotką nie da się odchydzać.;-) Ja właśnie piję brzoskwiniową herbatkę Dilmah, nie jest to moja ulubiona firma, ale mam do niej sentyment. Byłam na spacerze, ciepło ale się chmurzy. A zaraz niestety siadam do roboty paierkowej.:-(Jutro poniedziałek.:-o

Dzięki zuza.:-D

Nie mogę spać.:-o Muszę się przestawić do poniedziałku. Wstanę o siódmej.:-D Jeszcze raz dobrej nocy!

Dobrej nocki i miłego dnia.:-)

I dzień dobry! :-D:-D:-D Widzę, że u mnie forum jest w stopniu najwyższego uzależnienia. Jestem tu przed snem i po wstaniu z łóżka(no może nie bezpośrednio;-) ). Ja już po sniadanku i zaraz wychodzę. Pogodę mamy piękną, słońce, ciepło.:-) Później się do was odezwę.

--------------------------18-------kcal/d------2l------niedozwolone----razem kowolka..................6.........7..........7......... ...0................20 kaja_kaf-----------------0----------1---------2--------- ---0-----------------3 Panna Konopielka-------8---------8---------9----------(-2)----------------23 PRZEJETA-----------------8-------- 8---------8-------------0----------------24 bruxa1977----------------0-------- 0---------0------------0-----------------0 kowolka............................108pkt Panna Konopielka----------------97pkt PRZEJETA--------------------------114pkt lady_in_red-----------------------61pkt kaja_kaf---------------------------31pkt bruxa1977-------------------------30 pkt

Zazdroszczę wam.:-P Mam nadzieję,że będziecie się świetnie bawić. Ja jutro chyba będę nadganiać robotę papierkową. Póki co pada, ale jeżeli pogoda się poprawi, to znowu wypadnę w miasto.:-D

Ja ostatnio robię alternatywę gołąbkową. Robię masę z kapusty pekińskiej, kaszy manny i mięsa mielonego. Formuję to w kotlety, podsmażam i duszę w sosie pomidorowym. Cały obiad w jednym daniu, można dodać suróweczkę i voila. Moja matka robi gołąbki jarskie. Wypełnia liście kapusty farszem z ryżu, podsmażanych pieczarek, kukurydzy, groszku i podgotowanej marchewki. Pycha.

Czyżbyście kochane zrezygnowały z odchudzania? Bo ja nie!!!!!:-P:-D 5 serii po 30 brzuszków i łącznie 60 min marszu. A ponadto mnóstwo załatwionych spraw. Zima chyba powoli odchodzi i dobrze, bo skoro ma być taka, to lepiej żeby jej w ogóle nie było.;-) kowolka............................108pkt Panna Konopielka----------------92pkt PRZEJETA--------------------------114pkt lady_in_red-----------------------61pkt kaja_kaf---------------------------31pkt bruxa1977-------------------------30 pkt

Przejęta jestem pod wrażeniem ilości twoich punktów w ćwiczeniach. Chyba muszę pomyśleć nad jakąś nagrodą po dobiciu do tysiąca!:-D Joy ja ci nie pomogę w kwaszeniu buraków, bo nie lubię takiego soku. Za to uwielbiam surówkę z buraczków i chyba dziś taką wsunę na obiad.:-) Bruxa wpadaj częściej. Popieram zmianę koloru i image\'u. Ja to robię średnio co kilka miesięcy. Inaczej bym nie wytrzymała.:-P Kowolka ty też świetnie sobie radzisz z ćwiczeniami!!! I ładnie gubisz kilogramy.:-) Oby tak dalej. A gdzie moja słodka lady??? I w ogóle gdzie moje dotychczasowe super towarzyszki-Calineczka, rosa, joki? R48 czy się odchudzasz, czy robisz dzidziusia skrobnij coś od czasu do czasu. Będę bardzo wdzięczna.:-) Życzę wam słodkiego, miłego dnia. Odezwę się po południu.

--------------------------18-------kcal/d------2l------niedozwolone----razem kowolka..................6.........7..........7............0..................20 kaja_kaf-----------------0----------1---------2------------0------------------3 Panna Konopielka-------7---------7---------8----------(-2)------------------20 PRZEJETA-----------------8-------- 8---------8-------------0-----------------24 bruxa1977----------------0-------- 0---------0-----------0-------------------0 kowolka............................108pkt Panna Konopielka----------------81pkt PRZEJETA--------------------------114pkt lady_in_red-----------------------61pkt kaja_kaf---------------------------31pkt bruxa1977-------------------------30 pkt Robiłam brzuszki i trochę marszu, za wiele to nie było.:-( Ale dziś nadrobię.:-D

--------------------------18-------kcal/d------2l-----ni ed ozwolone----razem kowolka..................5.........5..........5......... ..0..................15 kaja_kaf-----------------0----------1---------2--------- --0------------------3 Panna Konopielka-------4---------4---------5----------(-2)-------- ---------11 PRZEJETA-----------------5--------5----------5--------- --0-----------------15 bruxa1977----------------0-------- 0---------0-----------0------------------0 kowolka............................95pkt Panna Konopielka----------------77pkt PRZEJETA--------------------------88pkt lady_in_red-----------------------47pkt kaja_kaf---------------------------31pkt bruxa1977-------------------------30 pkt

Witajcie kochane.:-) Jestem i czytam,ale nie mam kiedy pisać. Mam trochę urwanie głowy w pracy, dużo zajęć poza nią i jeszcze \"zobowiązania\" dietkowe, więc jestem trochę zagubiona.:-o Na dodatek przypałętała mi się znowu jakaś infekcja. Mam katar i gorączkę, ale nie mogę zwolnić obrotów, więc pewnie za tydzień wyląduję w łóżku na tydzień. Dietowo się w miarę trzymam, chociaż nie jest idealnie, raczej optymalnie. Pouzupełniam tabelki i postaram się jeszcze później coś wstukać. Przejęta podoba mi sie twoje samozaparcie w odchudzaniu.:-) Kowolka podziwiam twoje \"osiągi\".:-)

Jutro ci lady odpiszę, a teraz dobrej nocy dziewczęta.:-)

Przejęta, jeżeli chodzi o wyjazd, to nic straconego. Jedźcie w ciemno, w góry, gdziekolwiek. Proponuję Szklarską Porębę albo Karpacz, blisko i super. Pensjonaty i domki stoją puste, bo śniegu nie było i nadal nie ma za bardzo, ale można zmienić okoliczności przyrody, pochodzić i odpocząć. Pakujcie się i jutro wyjeżdżajcie.

Jezdem!:-) Jak to mówił Bogdan Smoleń naśmiewając się z Wałęsy. --------------------------18-------kcal/d------2l-----niedozwolone----razem kowolka..................3.........3..........3......... ..0..................9 kaja_kaf-----------------0----------1---------2--------- --0------------------3 Panna Konopielka-------3---------3---------4----------(-2)-------- ---------8 PRZEJETA-----------------3---------3--------3----------- -0------------------9 bruxa1977----------------0-------- 0---------0-----------0------------------0 kowolka............................77pkt Panna Konopielka----------------68pkt PRZEJETA--------------------------74pkt lady_in_red-----------------------47pkt kaja_kaf---------------------------31pkt bruxa1977-------------------------19 pkt Wpisałam od razu w tabelkę jedzeniową dzień dzisiejszy, żeby tym bardziej nie \"grzeczyć\". A także 2 punkty za marsz i brzuszki. Rozpadało się trochę i zmokłam, ale zjadłam banana, popijając gorącą herbatą, więc jest ok. Co tam u was moje drogie?

Witajcie! Ateloiw zapraszam, razem damy radę.:-) kowolka............................77pkt Panna Konopielka----------------66pkt PRZEJETA--------------------------74pkt lady_in_red-----------------------42pkt kaja_kaf---------------------------25pkt bruxa1977-------------------------19 pkt --------------------------18-------kcal/d------2l-----ni edoz wolone----razem kowolka..................3.........3..........3......... ..0..................9 kaja_kaf-----------------0----------1---------1--------- -0-------------------2 Panna Konopielka-------2---------2---------3----------(-2)-------- ---------5 PRZEJETA-----------------3---------3--------3----------- -0------------------9 bruxa1977----------------0-------- 0---------0-----------0------------------0 U mnie punkty w tabelce jedzeniowej pozostają bz, bo wczoraj poszłam na imprezę. Zjadłam za dużo po 18 i niedozwolone.:-o Ale co tam, raz się żyje i od czasu do czasu muuuszę poszaleć.:-D Za to mam punkty za tańce.:-P Po prostu ważne,żeby to się nie przerodziło w tygodniowe obżarstwo, a nie ma szans, bo dzisiaj dietka oczyszczająca.:-P Pozdrawiam was serdecznie, odezwę się chyba dopiero wieczorem, bo idę na krótki dyżur. Pa

Wróciłam z zakupów. Kupiłam mnóstwo...czekolady.:-D:-D:-D Bez obaw to nie napad głodu po nie jedzeniu słodyczy.:-P Kupiłam czekoladowy nawilżający balsam do ciała, czekoladowy żel pod prysznic i czekoladową mgiełkę do ciała. Miałam kupić rzeczy do jedzenia, a skończyło się na kosmetykach.:-) Zaraz biorę się za obiad.

Cześć dziewczynki.:-) A gdzie wy się podziewacie? Ja już po dwóch seriach brzuszków i pogda u mnie przepiękna. Śnieg leży wszędzie, pełno słońca, ani jednej chmurki. Zaraz wychodzę po zakupy. kowolka............................70pkt Panna Konopielka----------------60pkt PRZEJETA--------------------------57pkt lady_in_red-----------------------31pkt kaja_kaf---------------------------25pkt bruxa1977-------------------------19 pkt

Dobrej nocy kochane odchudzaczki. Niech kolejny dzień będzie dla was lepszy niż dzisiejszy.:-)

Hahahaha:-D Brawo kaja!!! Ja też nigdzie nie idę, bo w Szczecinie zimno i śnieżyca. :-oBrr Czasem idę w piątek na jakąś imprezę, ale dziś tylko odpoczywam. Jestem tak wykończona po tygodniu,że leżę pod kołdrą, piję herbatki i się relaksuję. Na szczęście w wrunkach domowych zawsze można robić brzuszki:-) czy inne formy \"drobnej\" aktywności.

--------------------------18-------kcal/d------2l-----niedoz wolone----razem kowolka..................1.........1..........1......... ..0..................3 kaja_kaf-----------------0----------1---------1--------- -0-------------------2 Panna Konopielka-------2---------2---------2----------(-1)-------- ---------5 PRZEJETA-----------------1---------1--------1----------- -0------------------3 bruxa1977----------------0-------- 0---------0-----------0------------------0

Witajcie moje kochane!:-) Oj dzieje się na tym topiku tyle, że czasem już nie nadążam. 1.R48 możesz się dopisać do tabelki jedzeniowej i wpisywać sobie punkt za kalorie tak czy siak, a resztę według prawdy łącznie z jedzeniem po 18!;-) 2.Lady moje gratulacje udanej sesji! Wydelejtuję cię z tabelki jedzeniowej, w ćwiczeniowej rozumiem zostajesz. 3.Przejęta, jestem zachwycona twoimi postępami-absolutnie super.:-) Jak widzisz, uaktualniłam tabelkę dietową. 4.Kaja świetnie sobie radzisz z ćwiczeniami. Oby tak dalej. 5.Kowolko cieszę się,że tabelka ci się podoba. Mam nadzieję,że nas zmotywuje i nam pomoże.:-) 6.Witam nowe dziewczyny na forum. 7.A u mnie? Nastrój ok, dietkowo dosyć dobrze. Zgrzeszyłam dziś Princessą, ale już tłumaczę się dlaczego. Zmarzłam w nocy, bo otworzyło się niedomknięte okno. Potem zmarzłam idąc do pracy, bo nie spodziewałam się taaakich temperatur. Następnie zmarzłam w pracy, bo \"obiekt nie był przygotowany na nagłe zmiany pogody\", a przecież to tylko kwestia czasu-pojawienie się zimy. W konsekwencji dostałam takiego napadu hipoglikemii, że ten wafelek mnie poratował. Popiłam wieeelkim kubkiem gorącej herbaty i dzięki temu jestem jeszcze wśród żywych. Więcej grzechów nie pamiętam:-P