taka jedna zzz
-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
-
hej, ja waze ok 53kg, przy wzroscie 162.. dobrze sie czuje jak mam 47 :) niestety juz od dluzszego czasu moja waga rosnie.. jak sie odchudzac zdrowo? czy moge mi ktos wylumaczyc o co chodzi z weglowodanami ? i jak laczyc posilki? z gory dzieki :)