Frania2506

Witam :) Ja sie z dieta jakos trzymam i sa pierwsze wyniki:) Schudlam kilogram hehe. Jak to dalej w takim tepie pojdzie, to chyba nie starczy mi tyle sily:( No ale coz.... trzeba walczyc dalej!!!!!! Dzis na sniadanie byla jedna kanapka z wedlina z kurczaka i krakers z dzemem. Musialam zjesc ta kanapke, bo mnie sie w glowie zaczyna krecic. A i tak mam wyrzuty, ze za wiele jem;) Pozdrawiam

Witam :) No to nam weekend zlecial :) Ja od dzis znow ostro zabieram sie za siebie, bo wczoraj byl kebab i turecka pizza i lampka winka. Dzis jednak nie cwicze, bo dostalam@ jak w zegareczku;) To jest co lubie w tabsach...;) Kluseczko i ja gratuluje spadku wagi ;) i szczerze zazdroszcze :) Ja sie narazie nie mam czym chwalic :( Ale wasze wyniki motywuja mnie jeszcze bardziej!!!!! Witam nowe kolezanki:) Lece na spacerek, wpadne pozniej!!!!!!! Pozdrawiam

Ja rowniez witam weekendowo :) Dzis mam strasznego dola, ze nawet mi sie nie chce jesc. Nie potrafie nawet powiedziec dlaczego mam tego dola. Wszystko i wszyscy mnie tu wkurzaja, najlepiej bym sie spakowala i wrocila do Polski. Tak mi zle!!!!!!!!

Paulinko ooo ja mam tyle czasu na rozmyslanie o glupotach i pomimo tego, ze mam kochanego synka to rowniez mnie depresja dopada, ale o tym juz wspominalam. Dlatego fajnie jest tu z Wami sobie pogadac. W grupie sila :) Arystokraci witaj, pisz kiedy tylko masz ochote :) Fajnie tu jest:D A ja dzis dla odmiany jestem silna i nic nie zjadlam, ale jutro sobota wiec nadrobie :) Pozatym chyba jestem z Was wszystkich najciezsza ;) Chociaz w czyms jestem na I miejscu :p Pozdrawiami i milej nocki zycze:)

:D Dziewczyny glowy do gory :) Wiecie co my wszystkie jestesmy przed okresem :D Ja dostane w poniedzialek ( mam nadzieje). A ja dzis nie jadlam obiadu, udalo mi sie powstrzymac tylko nie wiem czy to dobry pomysl, bo jestem glodna jak wilk i sie pewnie na cos rzuce!!!!!!!! Pozdrawiam Was serdecznie I pamietajcie w grupie latwiej, pozatym fajnie jest sobie z Wami pogadac moje wirtualne psiepsiolki:)

Paulnko nie zalamuje sie prosze, nie zostawiaj nas. Napewno schudniesz jesli tylko chcesz. Niestety tak juz jest, ze latwo przytyc a trudno schudnac:( Ja niestety mam tak samo:( Odchudzam sie juz od miesiaca i nic jeszcze nie schudlam:( Rzeczywiscie to, ze jestes krotko przed @ moze miec wplyw na Twoja wage. Pamietaj rowniez, ze trzeba sie zawsze wazyc o tej samej porze dnia, bo waga bedzie inna wieczorem i inna rano. Trzymaj dietke dalej i wejdz na wage za jakis czas o tej samej porze dnia co dzisiaj. Bedziesz szczupla, wszystkie bedziemy szczuple....napewno dasz rade i nie opuszczaj nas, razem damy rade!!!!!!!!!!!!

Witam :) Synek usypia, wiec jestem :) Juz niedlugo weekend no i napewno pozwole sobie na wiecej w jedznie :( Troszke sie tego boje. Mimi mozesz napisac jeszcze raz jakie tabletyki Ty masz? Moze i ja sobie cos kupie na wspomaganie;) Mam tez pytanko jak myslicie, czy moj brzuch po ciazy moze sie jeszcze wciagnac? Wlasciwie to chodzi mi o skore. Nie mam zadnych rozstepow, ale ta skora na brzuchu jest taka jakby jej tam za duzo bylo :( Smaruje juz od 10 miesiecy i w ciazy tez smarowala, ale ona jakos nie chce....:( Czy cwiczenia pomoga?

Synek spi, wiec mam troszke czasu dla siebie;) Wlasnie zrobiliam sobie maseczke i popijam herbatke :) Paulinko tak czasem jest, ze krzyczymy to nie ostatni raz ;) Maz napewno zrozumie, ze chcesz dla niego jak najlepiej. Mysle, ze jakby moj maz mial nadwage to by i tak nigdy nie zrezygnowal z frytek itd, 25.08.08 Dobrze, ze czerpiesz przyjemnosc ze sportu :) To bardzo wazne no i dodatkowo pomaga figurze hehe... A jakie cwiczenia robisz tzn aparaty te na sile i miesnie, czy te na kondycje cardio?

Kluseczko dziekujemy za przepis na rybke :) Ja juz sobie zapisalam :) 25.08.08 niewiele zjadlas :) Jakbym Wam wymienila co ja dzis zjadlam to byscie sie za glowe zlapaly, a jeszcze obiad przede mna :)

Ja juz po cwiczeniach. Zmeczylam sie, wiec chyba jest ok ;) Kluseczko ja zawsze o tej godzinie jestem na kafe i ogladam tv, czytam, pije kawke, telefonuje itd, jedym slowem robie same przyjemne rzeczy, bo moj synek spi :p A jak sie maly obudzi to juz nie taka latwa sprawa wpasc na kafe, bo on uwielbia wyciagac guziki z mojej klawiatury :p Kluseczko a zdradz co jest Twoim ulubionym zapachem? Szukam czegos dla mnie, zawsze mialam Dolce Gabana Blue Light, ale troche mi sie znudzil, choc zawsze do niego wracam ;)

Mimi napewno da :) A ja zazdroszcze Ci Twojej stopki ;) Kiedy ja bede mogla takie wyniki wpisac? Teraz sie weekend zbliza i napewno wszystko zawale, jak zawsze :( Te gramy, ktore schudlam w tygodniu, wroca w weekend i znow od nowa :( Teraz ide skakac z 20 min ;)

Wtiam :) ale z Was ranne ptaszki :) Mimi gratuluje kolejnego sukcesu :) szkoda, ze u mnie z latwoscia te 10 kg nie chca spasc:( Dzis weszlam na wage i jest 82,7 kg, ale to narazie zaden sukces. Jak tak dalej pojdzie to do 40 lat moze schudne ;) Ja juz po sniadanku, jak zawsze krakersowo :) Pozniej dopiero wieksza ochota na jedzenie przychodzi :) Do pozniej!!!

Zuzka fajnie, ze sie dobrze czujecie z fasolka :) Na kiedy masz termin porodu? Zobaczysz poradzisz sobie z malenstwem. Ja nie moge uwierzyc, ze moj synek juz ma prawie rok i taki smieszny urwis z niego. A jego narodziny pamietam jakby to wczoraj bylo :) Bedziesz super mamusia :)

Witaj Zuzka :) jak tam dzidzia sie czuje i jej mamusia? poglaskaj malenstwo :)

A ja wlasnie sobie kawke zrobilam :) Drugie sniadanko dopiero ok 13 :( troszke mnie juz w brzuchu ssie.

Ja rowniez sie witam:) U mnie tez spokojnie :) Wczoraj jak zwykle zjadlam wiecej niz bylo to przewidziane, ale waga naszczescie nie wzrosla:) Dzisiaj juz po sniadanku :) Ciekawe jak dzionek zleci, mam nadzieje, ze bez wpadek ;) Moj synek ma katarek, tylko zeby sie nie rozchorowal :) Pozdrawiam

sorry za chaotycznosc moich wypowiedzi

Paulinka cos wiem na ten temat sprzatania mezczyzn ;) Moj sie tez nie bardzo do tego garnie :( A szkoda...;) Mimi ja mialam kiedys problemy z przemiana materii, doslownie meczylam sie i szlam moze raz w tygodniu :( Pilam herbatki, ktore owszem pomagaly, ale bez takiej herbatki juz nie bylo mowy o wyproznieniu sie :( Od czasu jak mieszkam w Holandii to nie mam juz tego problemu. Slyszalam, ze kiwi pomaga na te problemy :) Kluseczko widze, ze nie opuszczasz sie w cwiczeniach ;)

No to i ja przyznam sie, ze zgrzeszylam jedzonkiem;) Losos byl przepyszny, wiec nie obylo sie bez dokladek a tam tyyyle smietany. 25.08.08 Moj instruktor na silowni mozolnie przekonuje mnie, ze na schudniecie lepsza jest silownia, bo cwiczysz wszystkie miesnie i te miesnie po wysilku rowniez pracuja. Jak Ty w nocy odpoczywasz to Twoje miesnie nadal spalaja energie :) Kazdy ruch jest oczywisce wskazany przy diecie ;) Ja sie nie umiem do tego przekonac, bo wole jednak aerobik ;) Teraz musze synka polozyc spac ;) Wpadne pozniej papa

Fajnie tak sobie dzien slubu powspominac;) Zwlaszcza, ze sie 4 rocznica zbliza :) U mnie musieli sukienke powiekszac, bo przymierzalam dosyc wczesnie, a potem wyjechalam do Holandii i mi sie troszke tam przytylo ;) No, ale materialu starczylo, teraz by nie starczylo :p 25.08.08 no to sie fajna zabawa szykuje i tyle gosci :) Napewno bedzie cudownie, a Ty bedziesz wygladala przepieknie:) Mimi ja rowniez uzywalam Nieve wyszczuplajacy :) i skora stala sie jedrniejsza, ale niestety efektow w obwodzie nie zauwazylam. Teraz mam Nivea na celullitis, troche pomaga :) Pozdrawiam

Witam :) Paulina to straszne wiesci, rzeczywiscie ostatnio to duzo przykrych wiadomosci na Ciebie spada. Trzymam kciuki za kolezanke, aby szybko z tego wyszla dla Ciebie rowniez wiele sil i w koncu, aby cos przyjemnego Cie spotkalo. W jakiej miejscowosci mieszkasz ( jesli moge spytac ) ? Moja najlepsza kolezanka tu w Holandii pochodzi z Waszyngtonu i wlasnie jest w rodzinnych stronach. Tesknie za nia, bo wlasciwie mam tutaj tylko ja ( nieliczac meza i synka ). 25.08.08 Ja tez mam cos dolka ostatnio. Moja dieta wogle to porazka :( Nie potrafie schudnac:( Mimi ten przepis na pizze brzmi kuszaco ;) Odrazu sobie go zapisze:)Az mi tutaj pachnie :D Pozdrawiam

Witam :) Przepraszam, ze sie wczoraj nie odzywalam, ale bylam z mezem w pracy i nie bylo za bardzo czasu, a wieczorem mielismy gosci ;) U mnie przeokropna pogoda niedosc, ze pada to jeszcze wiatr ah...... Moj synek dal nam dzis w nocy tak popalic, ze niespalismy cala noc :( Coz jeszcze nie jedno trzeba bedzie przezyc;) U mnie weekendy to przewaznie porazki, bo nie gotuje lecz wychodzimy do restauracji lub zamawiamy jedzenie. No i wczoraj zamowilismy grillowane zeberka mniam mniam. W weekend pozwalam sobie rowniez na lampke winka :) Ale niestety moja waga na tym nienajlepiej wychodzi :( W piatek kupilam sobie trzy sliczne komplety bielizny, ale co z tego jak ze swojego ciala zadowolona nie jestem :( Dobrze, ze chociaz maz szczesliwy ;) Od dzisiaj zaczynam robic brzuszki :) Myslicie, ze zielona herbata cos pomoze? Pozdrawiam Was serdecznie

Paulina od dzis strumien prysznica na piersi :) Ja tez nie posiadam wanny, wiec dobrze sie sklada:) Ja od 10 miesiecy mam takie piersi i nie wiedze poprawy :(

Kasiulka ja juz o tym nie chcialam pisac, ale tez karmilam piersia i tylko 4 miesiace, a moje cycuchy- masakra:( Tez nosze push upy, ale tak ciezko odpowiedni stanik dla mnie dobrac. Moze jakies cwiczenia na piersi?

Kluseczko a ile czasu dzinnie poswiecasz na te cwiczenia? Ja kiedys tanczylam, wlaczylam fajna muzyke i wariowalam przy lustrze, ale jakby to ktos zobaczyl........