bez nazwy żadnej

o właśnie chrom :D:D:D pamietam ze jak kupowalam kiedys cala siatke roznych cudow to kobietka w aptece chciala mi tez to wcisnac ale jej powiedzialąm ze ze slodyczami problemu nie mam :D:D:D za to ze sklerozą mam :D:D:D:D

cosmogirl zapytaj w aptece jest pewien specyfik ktory blokuje ochote na slodycze tylko teraz nie pamietam nazwy. ja akurat z tym nie mam zadnego problemu bo mnie slodycze nie kreca. moga kolomnie tony czekolad lezec i to olewam... za to zjadlabym bigosu, fasolki, pierogów ruskich... kurna to sa moje slabości :D

ja masz patelnie teflonową to mozesz smazyc bez tluszczu bo wtedy nie przywiera :) aa i apropo jajecznicy :P jak bys czasem chciala miec wiecej ale bez wiekszych kcal to dodaj troche odtluszczonego mleka do rozbeltanych jajek :d wyjdzie wiecej i bardziej puszysta :) hehe dzieciaki niech jedza na zdrowie. One teraz potrzebują jesc zeby rosnąc. ważne żeby im dobrze dobierac produkty. Moja na cale szczescie podala sie po mamusi i uwielbia warzywa do tego stopnia ze nie zje zadnej zupy jesli nie bedzie miala w niej wkrojonej sporej ilosci marchewki i ziemniaczka :D Niestety rózne syfy typu ciastka chrupki jupiki itd też lubi :( ale jej ograniczam jak tylko moge. Narazie nie ma nadwagi choc wyglada okrąglutko ale nie grubo. Ale mam świra na tym punkcie bo sama bylam grubym dzieckiem i wiem jakie mialam kompleksy w szkole, nawet nie dlatego ze bylam nielubiana czy spotykaly mnie przykre komentarze bo jakos o dziwo tego unikalam i bylam dosyc lubiana, ale czulam sie gorsza niż inne szczuple dziewczynki :( Chce tego oszczedzic mojej córci i od poczatku wpoic jej takie nawyki żywieniowe zeby nie musiala ich poxniej zmieniac i sie odchudzać.

hehe córcia mi wyjada kurczaka z salatki :D ta to wie co dobre :D

stokrotka to jak nie lubisz to sie nie zmuszaj :) ja uwielbiam :):)

ja mam grill w mikrofali rozwalony wiec albo gotuje pierś w samej wodzie i dodaje do salatki albo kroje na kawaleczki i dusze z warzywami pocietymi na wiurki (marchew pietruszka seler) albo opsypuje przyprawa do grila, zawijam w folie do pieczenia i do pieca na 20 minut :d zawsze jest pychaaa :D a herbate zielona polecam liptona- zielona z pomarancza i mandarynką jest cudowna poprostu :D

stokrotka w zasadzie jem warzywa (ziemniakow nie jadam) jablka ryż, miesko glownie z kurczaka (pierś) wędline drobiową, serek wiejski, pomidory do picia herbate zwyklą i zieloną, wode mineralną i wyciskane soki no i w sumie to tyle :)

hej ja własnie zajadam obiadek :D salątka z salaty pekinskiej rzodkiewki kukurydzy ogorkow pomidorka oliwek kurczaka gotowanego papryki itd... z sosem z jogurtu naturalnego :d pychaaaa :D Pozdrawiam

witam z rana dziewczyny rozmiar rozmiarowi nie rowny ja mam jedne spodnie rozmiar 40!!! i są ok! inne rozmiar 46 leca mi z dupska i juz ich nie zakładam... a we wtorek bylam na zakupach chcialam sobie kupic spodnie i wiecie w jaki rozmiar wlazlam? 48!!!! bylam zalamana totalnie! myslalam ze skoro 46 leci ze mnie a 40 sa dobre... no a tu zonk... dlatego wszystko zalezy gdzie sie kupuje ubrania. wlasnie zjadam śniadanko- pasta z 2 jajek i tyle :D na obiad zaplanowalam pyszną salatke :D Pozdrawiam i życze milego dnia.

wrócilam do domu i zaraz bede zjadac warzywa. w miedzy czasie od sniadania zjadlam pol jablka i ćwierć gruszki- zaszlalam :P:D a teraz padam z glodu grubasku i dobrze zrobilaś. ja na twoim miejscu zrobilabym to samo z ta roznica ze bym sie \"nie przemeczala \" pakowaniem gnojka tylko bym wyjebala wszystkie ciuchy przez okno! witam nowe kolezanki.

hej laseczki przyszlam sie przywitać wczoraj zjadlam tylko porcje ryzu z miesem i sosem pomidorowym okolo 13 i wieczorem az mnie brzuch z glodu zaczal bolec. zwijalam sie z bólu wiec zjadlam 3 plastry wedliny z indyka i przeszlo :D dzis juz po śniadanku- serek wiejski z pomidorkiem i 5 plasterków wedliny z indyka :D plus hebatka w planach mam jeszcze gotowane warzywa i to tyle z żarełka na dzisiaj :D Pozdrawiam was laseczki.

a jeszcze odpowiem na pytanie. moje dzieci są malutkie wiec obiad tylko dla meza gotuje. corci robie specjalna zupke z mieskiem i warzywami a synek tylko mleczko :) ja jadam swoje wynalazki. czasem nawet jak maz ma dobry humor i jest akurat w domu to mi nastawi warzywa w garnku z wodą :D nie odchudzam meza bo on ma odwrotny problem. portki mu z tylka lecą. wiec mu robie jakies pieczone ziemniaczki frytki gulasiki i inne kaloryczne rzeczy niech je :D

to bylam ja ale mi kropke nad z zjadlo :D

hej :) ja właśnie zjadam śniadanie... wiem ze jest po 18 ale nic nie poradze przedemna cala noc niespania wiec nie martwie sie ze sie cos odlozy :P w dzien nie bylo czasu bo tylko biegalam od jednego do 2 dziecka albo kolysalam młodego w wózku. jem ryz i miesko z sosem pomidorowym (woda plus koncentrat) :D forbes ja nie napisalam tego zeby ci sprawic przykrosc a wrecz przeciwnie! na fotkach zobaczylam śliczna szczuplutką dziewczyne i zdziwiłam sie ze chcesz sie odchudzac :)

forbes a ty z czego sie bedziesz odchudzać?? :-o z kości na ości chyba!!!! dziewczyno przecie ty szczuplutka jesteś!

ide spać dziewczyny bo musze skorzystać z tego że moje maluszki śpią. jutro o 6 rano mi zrobią pobudkę i się zacznie mój codzienny "aerobik" :D:D życze dobrej nocki.

ja ostatnio poszlam na zakupy i kupiłam sobie kurtke na zime- za małą! dziś ją mierze i jest idealna :) coś czuje że do zimy bedzie za duża ale mnie to wcale nie martwi. wystawie na allegro a sobie kupie nową :D

tak we wrześniu :) twoja mala starsza od mojego kawalera o dwa miesiące :) dziewczyny mam pytanie. Jak to jest u was z odchudzaniem i antykoncepcją? Ja zaczelam lykać tabletki i boję się, ze po nich zaczne tyć i nici z mojego odchudzania. Wiem, ze to zależy od organizmu ale u wiekszosci po tabletkach woda sie zatrzymuje i nie wyglada się zbyt ciekawie.

KTO...............CM.............START........CEL....... .....UBYŁO forbes............170.............68kg........58kg .............0 rymcymcym.....180..............83,5.........65.......... ......0 dominka..........164..............74............?....... ..........? jessica............171.............105..........60...... ..........0 zygzak............169.............69............58..... ........ nika................170.............93............65.... ...........0 mamuśkaM........172............103............80........ ......0 wiolka32..........160.............66.............60..... .........0 mon.maja.........165............110.............65...... ........0 zuzka90..........182.............97............65-70.... ........0 jasmina27........170.............90..............70..... ..........0 bez nazwy żadnej..165.........105............68..............20 wpisalam jeszcze raz :D

ja jestem niziutka mam 165 wyczytalam ze zeby nie miac nadwagi musze wazyc 68 kg, ale powiem wam ze kazdy kg w dól to dla mnie straszna radość :D ciesze sie ze wkladam coraz to mniejsze spodnie :D byl taki okres że wazylam 47 kg. Tych spodni już nigdy nie wloze :D:D:D ale żeby choć to 68 było to bedzie świetnieeee

heh ja o kostiumach juz moge zapomnieć. moj brzuch po 2 ciazach wygląda masakrycznie. ale jakas ładną sukieneczke napewno sobie sprawie :D

grubasek 105 to moja waga przed porodem. czyli w sumie waga moja i synka. Po porodzie ubylo 9 kg w ciągu 7 tyg schudlam coś 11 kg. jak dla mnie to i tak sukces i bardzo się z tego ciesze :D do lata zrzuce cały zbędny balast :D

ja tez bym sie chciala doląvczyć jeśli moge bo tematy na ktorych pisze umierają :( juz 2 temat ktory zapowiadal sie fajnie zmarl śmiercią naturalną. głupio mi tak pisać samej ze sobą :(