arla

czesc dziewczyny;) postanowiłam- 3 faza;) chcemy zacząc starac się o drugiego dzidziusia;) dzieczyny czy chudniecie tez na 3 fazie?

poziomka - u mnie podobnie. troche grzeszę ( jakaś czekoladka, batonik) i wieczorem ciągle latam do lodówki. zajrzec ;) jak juz nie moge wytrzymac to albo pije cole-zero albo wcinam danio - waniliowe. wieczory są najgorsze.

czesc dziewczynki ;) zerknijcie na moją stopke ;) dzisiaj rano waga pokazała 69,5 kg :) nareszcie z przodu szósteczka!!!

witam dziewczyny ;) dawno tu nie zagladałam, no i już jest efekt - waga podskoczyła ;( ale przyznam, ze nagrzeszyłam trochę. muszę sie poprawić !!! no i częściej tu zaglądac;)

czesc dziewczyny kawusia ?;) w Katowicach pada, okropna pogoda, dobrze,że przynajmniej humor dopiusuje - no bo jutro mam urlopik !!!;)

Kasiu - mam taką nadzieję, że nic nie bede czuła ;)

powiem Wam, że dzisiaj byłam już dwa razy w kibelku. Dentysta to chyba dla mnie dobry sposób na zaparcia ;)

czesc dziewczyny ja juz jestem po porannej kawce;) waga znowu idzie w dół !!! Jupii Beata - kupiłam ten krem EVeline, jest super -fajnie sie wchałania no i ten chłodekkk. dzisiaj idę do dentysty:( juz się bojeeeeeeeee!!!

limerick - nie martw sie, wszystko napewno się ułoży. jak macie być razem, to napewno bedziecie, a jak ktoś inny jest Ci pisany... ja z moim mężem rozstawałam się 3 razy i zawsze wracalismy do siebie. dzisiaj jestesmy 4 lata po ślubie i mamy sliczego 2,5 rocznego synka i jestesmy szczęsliwi. Głowa do góry !!!!

duc - z tym rowerem to może być cięzko;( nie bardzo lubię ćwiczenia :( np. basen bardzo chetnie tylko, że nie mam na to czasu. mam nadzieje, że jakieś kremy przynajmniej troche pomogą na te moje tłuste uda;)

pomaga ten krem ? musze go dzisiaj zakupić ;) dzieki Beatko

staram się, choc i czasami pogrzesze ;) macie jakieś sposoby na grube uda ???????? jakieś ćwiczenia, moze kremy????

jupiiii;) nareszcie waga ruszyła w dół !!!

hej dziewczyny, mi ostatnio brakuje motywacji. Waga stoi:( a jak idzie w dół to tylko o jakies marne 500 gram;( no i nie kończace sie problemy z zaparciami;(

dziewczyny jeden problem się rozwiązał ;) dostałam @ ;) teraz musze powalczyc z zaparciami.

cześć dziewczynki. ja juz popijam poranną kawkę w pracy. pogoda paskudna. na wadze 72,3 rano. przez te zapracia czuje się jak balon:( nic a nic nie pomaga. i do tego spóznia sie @. mam dzisiaj kiepski nastrój :(

ja chce do domkuuuuuuuuuuu

ja też jeszcze 30 minutek ...dzisiaj strasznie sie ciągnie ten dzieńńńńńńńń

dziewczyny moi mężczyźni wyjezdzaja w nastepny poniedziałek na 3 dni, a ja chce skorzystac z wolnego czasu i wybrac sie do SPA;) mozecie polecić mi jakis zabieg na twarz np.???

ja popijam wodę niegazowaną ;)

marylka - ja zrobiłam już dwa testy ciążowe i wyszły negatywne:( chociaż jakby pokazały sie dwie kreseczki to cieszyłabym się :)

a to siemie lniane można pić w fazie II ??

ja dzisiaj jestem do niczego. nic nie chce mi się robić, a do 15 trzeba tu siedziec buuuuu. dziewczyny ja ciągle mam problem z tymi zaparciami, juz nawet tabletki przeczyszczajace nie działają:( nic mnie nie rusza:(

teraz nagrzeszyłam przez ten weekend i 800 g poszło do góry:( teraz robię 5 dni protein i mam nadzieje, ze znowu będzie szło w dół ;)

udało się ???