arla

szczerze mówić, to nie bardzo wiem jak to zdrobić:) tylko się ze mnie nie śmiejcie!!! ;)

widzę, że nie ma żartów z tą @. ja przyznam sie, ze też nagrzeszyłam przez ten weekend. mam nadzieję, ze uda mi się jeszcze cosik zrzucić.

ja też popijam poranna kawę i nie chce mi się pracowac:( do tego jestem przeziebiona i cieknie mi z nosa. dzieczyny mam pytanko- ja jest u WAS z @ w trakcie diety. bo mi się juz spóźnia 4 dni, a zawsze miałam regularnie. ( no i test wyszedł negatywny)

czesc dziewczyny;) ja niestety nagrzeszyłam przed weekend. jadłam co popadnie :( i jakies 800 g do przodu:( teraz przez 5 dni proteinki.

ja niestety nie chodze do kibelka czasami nawet tydzień :( a brzuch chce mi rozerwac

dziewczyny moja waga się zatrzymała :( nic a nic w dół. mam nadzieję, że to prześjciowy zastój, bo jestem przed@. od 15.03.10 schudłam prawie 10 kilosów ;) z 81.8 do 72.3 rano. jeszcze z 7 kilo i bedę happy!!!

dziewczyny co myslicie o tym, czy mozna jeść mięso wieprzowe mielone z szynki, zawartośc tłuszczu do 7% ????

o smaku waniliowym chyba moga być?;) polecam kefir waniliowy FruitJumbo w Lidlu jest/ jak dla mnie to PYCHOTKa;)

dziewczyny jeszcze mam jedno pytanie:) jestem na II fazie czy moge pić kefir o smaku waniliowym 1,3% tłuszczu i jeść serek homogenizowany o smaku waniliowym 3,5% tłuszczu ???????????????

czesc dziewczyny;) ja jestem na diecie juz 1,5 m i 10 kg w dół :) mam problem z zaparciami, jem codziennie jogurty naturalny + 2 łyzki otrąb ALE tO NIE POMAGA :( macie jakies sposoy na te zaparcia?????????? POMOCY !!!!!!!!

jak miło :) dziewczyny to juz 2 latka minęły :) cieszę się, że jeszcze to forum istnieje ;) pozdrawiam serdecznie

Mirabelka.............Monika...........19.12.2007....... .. .Kraków Nieoczekiwana......Weronika........19.12.2007.......... Kalisz Igulaa...................Kuba............19.12.2007..... ......Bielsko-Biała Wiola....................Kinga...........26.12.2007..... ......Gdańsk Madziunska..........Szymon...........01.01.2008......... .Gdynia Marteczka..........Matylda............09.12.2007........ ..Tarnów Aniuladoniula..........Erik..........12.12.2007.......Sz tokholm-Poznan Arla...............Mateusz...........13.12.2007.......Katowice

hallooo no widze, że nikt już chyba nie dietuje. ja zaczełam drugą serie diety ścisłej, planuje 2 tygodnie, a póxniej mieszana i 1000 kcl. jak narazie 12 kg w dół !!!! jeszcze moze jakies 10 kg przydałoby się;)

witam :) jest juz po 3 tyg ścisłej i 11 kg w dół :)!!!! dziewczyny naprawdę warto wytrwać !!! teraz pozostało mi jeszcze jakieś 10 kg - zastanawiam się czy nie spróbowac jeszcze raz 3 tyg. ścisłej?? doradźcie jesli macie już jakies doświadczenia

hej dietowiczki;) 4 dzień - 2 kg w dół ;) mam pytanko - dieta ścisła - czyli 3 x DC plus woda i nic po za tym ? bo wczoraj jak robiłam zapasy diety w aptece Pani mi powiedziała, że oprócz tego mam jeszcze jeść jeden posiłek 200 kalorii. ??? jak narazie czuję się świetnie, po za tym , że jestem przeziębiona i katar leci mi z nosa - biorę gripex max - mam nadzieje, że to nie zaszkodzi w decie;) pozdrawiam

witam;) jak narazie trzymam się dzielnie ;) tylko rozchorowałam sie trochę - czy podczas ścisłej diety moge brać jakieś lekarstwa typu np. gripex ????

cześc dziewczyny ;) u mnie dzisiaj drugi dzień, jak narazie trzymam się dzielnie ;) waga wyjściowa 82 kg;( cel 60? , ale to pomalutku ;) pozdrawiam

witam ;) od jutra chce rozpocząć DC, dzisiaj wybieram się ją zakupić na tydzień;) moja wyjsciowa waga 85 :( a docelowa 70 - 65 ;) mam pytanko czy? np rano pijemy koktajl np. 9 godzina 15h - zupka 18h - znowu koktajl ? czy konieczne są te batony? ja nie przepadam za tego rodzaju słodyczami ;)

cześc dziewczyny ;) a my z Matim gotujemy obiadek. Matusiowi tez wychodza ząbki - górne dwójki, juz je prawie widac ;). wszystko bierze do buzi i gryzie, swedzą go dziąsła chyba. smaruje bobodentem ale to chyba niewiele pomaga:( czy dajecie juz maluchom soki Kubusia ?

ja Mateuszkowi podaję ( codziennie ) 1 kroplę Vit D (Devikap) i 3 kropelki multicebion. a i tak choruje ;(