ciasteczko_

powiem jedno...brakowało mi was ^_^ ja od kilku dni jestem na 1200kcal i o dziwo waga spada=> cud ;) ehh dziewczyny my chyba za duzo myslimy o dietach i odchudzaniu :P

nawet nikt nie zauwazyl ze mnie nie ma :( No trudno, ja tu wam nie jestem potrzebna nie bede sie juz wcinac. Trzymajcie sie...

heh ja wiem, ze te 4 kg nie sprawia ze nagle zaczne byc najszczesliwsza na swiecie ;) ja nawet wazac 51kg bylam niezadowolona i ciagle doszukiwalam sie wad... mimo wszystko lepiej bym sie czula w swoim ciele gdybym schudla a to jest dla mnie wazne.

no wlasnie najgorsze jest to, ze dla mnie 4 kg to problem numer 1. Nie moge patrzec na swoje nogi i tylek- prawie wszystkie kg wlasnie mi tam poszly ... musze schudnac!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dziewczynki dzieki za pomoc, ale ja wiem ze mam ze soba problem :( to nie jest chwilowe....to trwa juz jakis czas niestety

mam ze soba problem teraz to wiem...nie poszlam dzis na zajecia tylko przeplakalam pol dnia i nadal mi nie przeszlo. W czym problem/?ehhh caly czas jestem z siebie niezadowolona.... nie moge zniesc tego ze tak sie zapaslam :( ja musze po prostu musze schudnac do tych 55kg...ale jak skoro nawet na 1000kcal prawie nie chudne. I jeszcze ten dzisiejszy atak....nienawidze siebie...

Qwa ale dzis przegielam....rany ile ja zjadlam :( masa cukierkow,rozek extreme,kulki kit kat, gumy rozpuszczalne ,makaron z serem.... zaraz pekne.... ehhh od jutra wracam do dietki,dzis poleglam ;(

ehhh od rana mam duzy apetyt :( za duzy !!! platki z mlekiem- 230kcal bulka z serem i miodem -250 sok buraczkowo-marchwiowo-jablkowy buuuuu :( i nadal jestem glodna.........

lonly masz juz troszke lepsze samopoczucie? nie smutaj sie slonce :*

oj dziewczyny,dziewczyny za bardzo przejmujecie sie waga! Sama do niedawna mialam z tym problem i bylo to moja najwieksza obsesja ale jak siez tego wyzwolilam to lepiej mi sie zyje :) Nie zadreczam sie,pilnuje jadlospisu ale jak zgrzesze to sie nie zalamuje. Do wszystkiego najlepiej podjesc z dystansem. Trzymajcie sie kochane,ja wracam do lozka -brzuch nie odpuszcza:/

dziekuje kochana :) Tobie tez zycze milego dzionka :*

Witam w niedzielny poranek . Jak to dobrze, ze wczorajszy dzien sie skonczyl !!!!!! Wieczorem mnie zlapal taki bol brzucha i niestety za pozno wzielam ibuprom, ze sie wilam po podlodze w lazience z bolu z 2h :(:( pierwszy dzien okresu jest najgorszy. A co do tych ciast-to az mi sie nie chce wierzyc! Wczoraj takjakby mnie troche po nich gonilo i dzis mam na wadze 0,5kg mniej!szok! :) PAti-zdaj relacje jak bylo na imprezce ?:) lonly-kochana,nie mozesz wymitowac :( przeciez Ty zjadlas niecale 1000kcal !!!!!!!!! Zdesperowana- Udanego dnia w pracy! Krewecia- ja bardzo czesto odwiedzam Twoj topik i podoba mi sie to, ze jestes taka pomocna :*

a tak wogle to napisz co dzisiaj zjadlas :)

hehe dzisiaj wyjatkowo mam juz dosyc ciast ;) ahhh Pati Pati nie odmawiaj sobie tak wszystkiego , naprawde od malego kawalka nie utyjesz:P

PAti nie mow ze nie sprobujesz?! :) ja uwielbiam szarlotke ;p

Oh my God:p ale sie najdlam tymi ciastami :D dzis wiecej sie ruszalam i do 16 mniej jadlam- aby moc zjesc ciasta hehe zjadlam m.in-kawalek napoleonki, i sprobowalam po malutkich kawalkach-sernika,wu-zetki,budyniowca i ciasta z kokosem oraz pol paczka :D;D;D Powiem wam ze nie jestem jakos przejedzona :P nie zalujeeeeeeee bo byly boskie a ja po prostu juz nie zjem dzis kolacji i pozniej jeszcze raz wybiore sie na spacer. Na szczescie takie dni jak dzisiaj zdarzaja sie baaaaardzo bardzo rzadko wiec dzis sobie nie odmawialam ;) Zdesperowana-gratuluje wagi :) Pati- udanej imprezki ;)

a ja czekam na rodzicow az wroca z pysznymi ciachami hehe :D oczywiscie wszystko z umiarem :p

Magdalejna- chyba masz rację, mama tez mnie namawia zebym wkoncu poszla bo juz nie jestem za chuda a okres nie wraca. Moze moj ginekolog cos wymysli... Ja mam od jakiegos czasu caly czas dobre samopoczucie ,moze dlatego ze zaczelam chodzic na regularne spacery z psem i czuje sie po nich o wiele lepiej :) Milego dnia ;)

moja ginekolog pow. ze musze przytyc do min 56kg -obecnie mam 3kg wiecej nawet!

Witam w weekendowy poranek ;) Dzis prawdopodobnie zacznie mi sie okres(biore hormony) i ten wzrost 0,2kg na wadze to zapewne woda. Dziewczyny nawet nie wiecie jak ja bym chciala juz miec ten okres bez hormonow ,tak naturalnie ... jestem grubsza a on nie wraca! Wydaje mi sie ze jedyny powod to za malo jedzenia. Jem narazie ok 1100kcal i do minimum 1300/1400 bede musiala podwyzszyc ale to wymaga czasu a ja juz baaardzo dlugo nie mam okresu.Boje sie ze bede bezplodna :(:(:(:(:(:(

ja zaraz tez lece na obiadek-powtorka z wczoraj fasolka po bretonsku ;) mniammm Dzis nie bedzie tych 2 piw ,impreza przelozona wiec narazie problem z glowy. ALEEEEEE jutro wraca mama i ma przywiesc duzo dobrych ciast bo tam gdzie jest obecnie jest zajebista piekarnia :D co tu duzo mowic nie zjem chyba obiadu zeby sie zmiescic w limicie kcal ;p

Hej :) Dzis szykuje sie dzien pelen zajec :P rano na uczelnie,po poludniu proba z zespolem a wieczorem impreza :D Chcialam dzis wypic 2 piwka ale za to zjesc mniejsza kolacje i mniej bym zjadla takze w ciagu calego dnia na rzecz tych piw. Czy to dobry pomysl ?:) A waga....spada ^_^ ciesze sie bo w sumie myslalam ze bedzie odwrotnie jak zaczne troszke wiecej jesc. Od nast. tyg. zaczne jesc juz 1200 kcal ;) Milego dnia dziewczyny

Ja narazie uciekam na kolacje. Mam nadzieje ze Pati zastanowisz sie powaznie nad swoim zachowaniem. Jestes juz dorosla osoba i to Ty decydujesz jak wyglada Twoje zycie. Zycze Ci zebys go sobie nie zmarnowala.

ja juz sie nie wypowiadam bo brak mi slow...

Czesc dziewczyny :) Ja dzis wczesnie wstalam, nie z wlasnej woli jakos spac nie moge :p Wiecie co zauwazylam? Ze moj organizm strasznie sie broni i nie dopuszcza do zrzucenia chocby 1 kg. Postanowilam zaczac stopniowo jesc wiecej. Narazie jestem na ok 1000kcal ale nie ma mowy o jedzeniu mniejszej ilosci kcal bo okres mi nie wroci. Za tydzien dodam 100kcal za 2 tyg 1200 i bedzie juz niezle jak nie bede tyc na takiej dawce. Moim marzeniem jest jesc 1800kcal i nie tyc ahh. Moze ktorejs z was tak sie udalo ? Czy naprawde to takie wazne zeby dodawac rowne 100kcal co tydzien? Buziaki slonka :*