Zdrowy Styl_Ona

kałamarnica no żeby było lepiej:) Trzy jajka to jeszcze nie tragedia:) Widocznie organizm tego potrzebował;) Już się nie mogę doczekać aż rowerek kupie ,ale to jeszcze troszkę... Koniecznie mi potrzebny do spalenia tego tłuszczu nad kolanami (na tej częsci ud mi najbardziej zalezy-tylnia jest w miare ok) do tego brzuszki i trlalalala:) Dobrze będzie:) Miłego Wieczorku Życze:)

za kare jutro i w piatek dieta jabłkowa:) Lepiej się czuje jak się nie najem..

aha sorka przed wyjsciem z domu jadłam jeszcze kuraka wędzonego pierś z ogórkiem:)

Hej dziewczyny:) ja się trzymałam dziś ładnie:) Sniadanie: dwa kawałki chl. z pomidorem w pracy: gruszka i serek grani-oczywiscie w odstepach teraz sobie gotuje dwa jajka ,zjem z makrelą tak jak któraś mi poradziła i ze szczypiorkiem-taka ala sałatka i na tym koniec na dziś:) Jutro o 6 pobudka ale na szczęście tylko do 12 bede pracować:) Miłego wieczorku życze:)

http://allegro.pl/item449918987_pas_odchudzajacy_wibrujacy_masaz_sauna_vibra_belt.html Ten pas też fajnie się zapowiada:)

kreskówka kurczaczek oczywiście bez ziemniaczków i chleba :) z ogórkiem najwyżej Doszłam do wniosku,że chyba zrobie z mamą zrzute na rowerek stacjonarny -taniej niż aerobik wyjdzie:) POnoć brzuch po aerobach spala-czyli np 40 minut rowerek a potem 20 minut brzuszki:) uhu ale fajnie by by było:) Ja zaraz uciekam ,prysznic itp i do pracy:)

właśnie zjadłam sniadanie: dwie kanapki chleba słonecznikowego z masełkiem i pomidorem. Mam nadzieje,że Ok???????? o 11 zjem kawałek kuraka wędzonego-mam nadzieje,że można???? W pracy serek wiejski a jak wróce do domu to dwa jajka. Od tej pory na kolacje białko:)

pimach gratuluje:) skoro maleństwo w brzuszku to ostrożnie z dietą:) pamietaj jeść za dla dwóch nie za dwóch:) U mnie wczoraj dieta mineła pomyślnie :) Pierwszy dzień w pracy też. Dziś ide na 12... potem bede chodzić na 8 to i bede mogła zacząć regularnie jeść. W pażdzierniku dodatkowo jak będzie już kasa zapisuje na się na aerobik 3 razy w tyg.:) Oby słomiany zapał nie dopadł to na wiosne będzie już super,super:) kałamarnica olbrzymia- Dzieki za odpowiedź:) zadawalającą;)

o Jak miło znaleść aktualny temat o diecie niełączenia:) Moge się przyłaczyć? I mam małe pytanie czy owoce to tylko na śniadanie ? czy moge np zjeść jabłko o 18?

hej dziewczyny ja sobie chwale acne derm- mysle,że mi pomaga-dałam za niego jakieś 18 zeta. Wiadomo do tego pelling i maseczka. aha i nie wyciskajcie palcami-od tego są patyczki do uszu