o_olenka

hej! gatunia kochana nic się nie martw wiem ze łatwo powiedzieć mój chrześniak miał 2 lata temu ten zabieg i wszystko przebieglo dobrze ja wiem że każda matka się denerwuje bo tak już jest tylko nie pokazuj tego po sobie synkowi , bądż opanowana to dziecko nie odczuje zadnego zagrożenia w każdym razie jesteśmy z wami duchem:) 3maj się kochana buziaki

jest tu kto? czy już piszę sama ze sobą?

hej kochane co tu tak pusto w nowym roku:( u mnie dzis dietkowo i kategorycznie nie jem po 18:) dostaliśmy dziś zaproszenie na 30 - 22 stycznia także biorę się za siebie podwójnie heh a i 15 mój skarbek ma 3 latka i też imrezka a co u was????

ja też wam kochane życzę oby ten rok byl lepszy od poprzedniego pod każdym względem zeby się spelnilo wszystko to co sobie zaplanowałyśmy zdrówka,milości i wiekszej aktywności heheeeee no to chyba tyle w tym starym roku;) a i udanych imprezek

Hej kochane! jak tam po świętach???? powiem wam że jadłam to na co mialam ochotę i nie myślałam o diecie, wieczorem przed snem wypijam herbatkę figurę z senesem i rano już do kibelka i tak przez święta robiłam w rezultacie przytylam tylko 0,5 kg no mogło być o wiele więcej no nie także już mam sposob hehe i polecam wam:) teraz popijam herbatkę zieloną i dziś cały dzień na owsiance acha dostałam super książkę - na zdrowie porady dr.górnickiej już ja obczytałam i jest parę fajnych pomyslów może któraś czytała? naprawde polecam

hej:) dziewczyny jak tam wasze wagi? u mnie 56kg czyli bez większych zmian niestety w lipcu już bylo 55 kg ale jestem dobrej mysli:) miłego dnia wam życzę :D

ja w piątek koncze 26:)

wybaczamy ci tego paczka za ten ból:) 3maj się

u mnie samopoczucie dziś do d...:( czuję że zaraz dostanę @ i jestem ociężała i zero energii we mnie i oczywiście mam ochotę na słodkie masakra- nie cierpię tego ehhhhh nawet nie mam ochoty na ćwiczenia bo brzuch mnie boli

Hej!!! my sobie zrobiliśmy mały maraton heh:) dopiero dziś małego przywieźliśmy, ale maly zadowolony i my także a dieta troszkę o niej zapomniałam, ale i tak słyszę dużo komplementów i to bardzo budujące jest:) tak w ogóle to ostatnio latam po sklepach i kupuję sobie sexi ciuszki, świetnie się czuje w sobote znów impreza ze znajomymi i potem my mamy z mężusiem urodzinki to znów pewnie jakiś zjazd i tak caly czas co weekend cos, w sumie to nie narzekamy taka już nasza natura imprezowiczów a coo:) grunt że ma się z kimś wyjść i pogadać:) wiecie co jutro planuję na śniadanko jogurt naturalny z płatkami owsianymi i bananem a potem już tylko woda i herbatki no ewentualnie kefir to 3 majcie kciuki bo muszę się troszkę oczyścić:) kasiulak kochana pewnie że będzie dobrze nie zamartwiaj się tak, ja też mam we czwartek wizytę u dermatologa bo leczę się z brodawek płaskich na twarzy i zaskórników ropnych 3majcie sie:D

Hej! a co tu tak pusto????? ja się dziś ważyłam i minimalny spadek wagi, żadna rewelacja:( myślę, że to trochę przez tą silownię, wczoraj też byłam 1,5 godziny ale muszę przyznać że po ciuchach widac róznicę, cialko się ładnie rzeżbi mniejszy celulit i jakby brzuszek mniejszy a jak u was?

Hej my robimy u siebie imprezkę:) będzie pare osób, własnie myślę nad menu

ja po 1,5 h siłowni i 30 min spaceru dziś:)

werka witaj - na pewno dasz radę:)

ja piję jedną od wielkiego dzwonu:) parzę w kafetierce włoskiej i piję z odrobiną mleka 2 zielone herbaty dziennie i inne ziolowe skrzyp, pokrzywa, mięta, rumianek, melisa te najczęściej:D zauważylam że po herbatkach odchudzających mam większy apetyt a to mija się z celem i już ich nie piję chyba ze polecacie jakas fajną?

hej:) gatunia ja jestem malo odporna na bol stąd u mnie cesarka na życzenie bo balam się okropnie i nikt i nic nie bylo w stanie zmienic mojej decyzji z depilacja bikini sobie radzilam nie bylo tak żle bol do wytrzymania, chyba bardzo przereklamowane ze aż tak boli, dużo daje kosmetyczka ktora to robi i jej podejscie do klientki, jednak pozostanę przy kremach do depilacji u mnie to najlepsza metoda:) kasiulak glowa do gory wiesz jak jest kochana raz lepiej raz gorzej, u mnie ostatnio bylo tak że wchodzilam na wagę codziennie jakaś obsesja to była i powiedzialam wkońcu STOP bo tylko się doowałam i teraz tylko w piątki wchodzę jak będzie tak będzie i już także 3 maj się

wiesz co myślę, że pomaga, narazie biorę od 1 listopada i planuję do końca roku, zobaczę ile zjedzie kg:) muszę cos poeksperymentować bo mam za dlugi zastój dziś kupilam siemię lniane do picia i będę pila z męzulkiem

Hej:) tak jestem na innym forum , bo nasze cos umieralo i ne było z kim pogadać, ale was nie opuszczę kochane:D ja już po wielkich zakupach,u mnie pogoda sloneczna więc spacer wskazany:) nas choroba jeszcze nie dopadla na szczęście gatunia kuruj się kochana

hej:) jest tu kto????????????????/ - dzis rano 30 min stepper - banan i kawa inka - o 14 soczewica z buraczkami - teraz piję zieloną herbatę dziewczyny moze macie jakies fajne przepisy na obiadki:) spróbowalabym czegoś nowego

rower na świerzym powietrzu 30 min i spacer oraz 20 min rowerek stacjonarny-ZALICZONE:)

hej:) u mnie jakas masakra od poniedzialku zaczne chyba 10 dniowa diete zakupilam tez blonnik z ananasem

Hej:) juz skonczylam tą dietkę i powiem wam że zleciało 2,5 kg około w pierwszy dzien sie nie wazylam bo wagi nie mialam u rodzicow a wiem ze przytyłam i tak mi spadlo ale naprawde polecam ta dietkę i na pewno ja powtorzę:) zaraz lecę na miasto po sukienkę bo jeszcze nie kupilam papppp

Cześć:D ja dziś 4 dzień dietki i tez się boje wazenia, oczywiście czuję się lżejsza powiem wam że fajna ta dieta bo wcale nie jestem głodna gatunia ja juz po kawce ince heh bo odstawiłam na jakiś czas kawę i lepiej się czuję nie mam wzdętego brzucha i piję dużo herbaty zielonej:) a co u reszty dziewczyn?

hej:) wiszka damy radę musimy raz jest gorzej a raz lepiej każda z nas wie coś o tym ja narazie trzymam się dietki ale to dopiero początek 2 dnia wszystko może się zdarzyć ja już po spacerku prawie 2 godzinnym teraz przygotuję jakiś obiadek chłopakom i lecę na zakupy trochę pobiegam po sklepach to też jakiś ruch heh:)

Hej ja jestem ale teraz znalazłam chwilkę muszę się wam pochwalić wczoraj osiągnęłam swój pierwszy cel 55kg:D 3 majcie się dziewczynki cieło całuski