milka0711

hej nestee:) ja zaczynam od jutra to moze sie razem troche powspieramy?:)

Alib jesli chodzi o moj ubiór to ja zdecydowanie preferuje klasyczną elegancję, raczej nic ekstrawagankiego

czesc dziewczyny:):) zaraz sie zbieram do krakowa:) z dietka ok, juz 10 dzień:) a teraz mam dodatkowa mobilizacje bo sie zareczyłam wiec wypadałoby do ślubu jakos wygladac;) pozdrawiam Was serdecznie-Alib duzo zdrowia. milego dnia

witam po lekko nie przespanej nocy:) 7 dzien:) dobrze jest:) nie wiem jak u Was ale u mnie pogoda fatalna-gdzie ta wiosna? mimo nieciekawej aury za oknem pozdrawiam i zycze milego dnia:)

cześć Dziewczyny. chyba powracam do życia:) dzis 5 dzien udało mi sie utrzymac diete i zaczynam znowu wierzyc ze mi sie uda:)

Gabi- doła to chyba mam bo mam te napady, a napady mam bo mam doła czyli takie błędne koło:/ jak sie trzymam dietki to chudnę wiec raczej nie mam problemow zdrowotnych, u mnie to raczej psychika nawala:/ najgorzej sie wygrzebac z tego doła, potem juz jakos idzie, w koncu trzymałam sie 3 miesiace i sie dało, ale teraz zaczyna byc jak przedtem i boje sie ze wszystko co udało mi sie osiagnac znowu zaprzepaszcze:/ ehh,nie wiem co robic, musze sie wziasc w garsc ale nie wiem jak:(

czesc Gabi- jestem ciagle ale jakiegos doła załapałam i nie mam sie czym pochwalic:( jakos pod górke mi idzie ostatnio:( co rusz to porażka i jem, jem..:/ ehh;(

witam z rana:) widze ze forum wraca do życia:) fajnie, fajnie:) oby tak dalej, pozdrawiam wszystkie dziewczyny:)

cześć dziewczyny:) WITAM ZNAD ŚNIADANKA:) dzisiaj chyba sie zważe wreszcie i zobacze jak idzie. nie wiem czemu ale jakis lęk mam zawsze jak staję na wadze. ale ostatni tydzień jadłam w miarę wiec moze nic tam nie przybyło. a jak tam Wam minął wczorajszy dzień? u mnie bardzo milusio chociaż na łyzwy w koncu nie poszłam, bo jakos zimno mi było i katar znowu męczy wiec przesiedzielismy w domu, ale i tak było fajnie:) no to miłej niedzieli Wam życze. Pozdrowienia z białego Sląska:)

no Gillian, pozazdroscic, baw sie dobrze i nic sie nie martw, wyszalej sie to i kalorie zgubisz;)

czesc Gabi, ja tu jestem ciagle tylko jakos nie pisze:) jutro planuje łyżwy, bedzie wesoło a i troche kalorii sie spali, potem moze jakis filmik i mysle ze bedzie miło:) a co Ty masz za plany?

no Gillian niezle motywujesz musze Ci powiedziec, az mam wyrzuty sumienia ze nic sie nie ruszam:) ale obiecałam sobie ze zapisze sie na kurs tańca to zawsze cos:) no i przyjemnie:) ja juz po sniadanku, ale co dalej bedzie to nie wiem bo jade dzis do przyjaciołki i mam nadzieje ze nic nie szykowała specjalnego:/ no ale jakos przetrwam mam nadzieje:) takze dziewczyny milego dnia i 3majcie tak dalej:)

dzień dobry:) witam was znad koktajlu prannego, dzis wyjatkowo nie kanapki:) Gabi- jesli chodzi o moje wlosy to faktycznie dopiero co bylam, ale wczoraj dla odmiany postanowiłam zmienic kolorek:) fajnie, ze tyle zapału widać u Was:) Gillian trzymaj się z tymi slodyczami, po tyg sie o nich zapomina;)

czesc dziewczyny:) wlasnie wrocilam od fryzjera i znowu humor poprawiony:) sniadanko to co zawsze czyli kanapki, a teraz robie sobie kasze na obiad:)takze dzis grzecznie:) oby:) milego dnia

czesc Gabi:) zdałam, zdałam:D jeszcze tylko jeden za tydzień i koniec:)

czesc Gillian, ja sie niestety nie zalapalam na program ale dietke trzymam,od wczoraj humor wysmienity mimo iz jutro mnie czeka egzamin wiec jest fajnie:) jakos wszystko jak nalezy:) pozdrawiam serdecznie ps Gabi co slychac?

czesc Dziewczyny. ja dalej w łozku, glos tez mam niezly a wlasciwie go nie mam wcale:/ dietka srednio-wczoraj troche przeholowałam,a ze wcale głodna nie bylam i nie mialam apetytu to tym bardziej jestem na siebie zla. ale dziasiaj juz lepiej. tylko ze nic sie nie ruszam, no ale to juz sila wyzsza. Tez sobie zrobie włoski jak sie to wszystko skonczy. poprawienie humoru zawsze dobrze wplywa na moja diete;)

ale dobrze ze ciagle ktos tu jest...ja tez dopiero co władowałam w siebie cała lodówkę:/ to jakis koszmar, zebym chociaz głodna była ale nie:/ rodzina tego nie rozumie, ja sobie nie radze i nie wiem co robic:( pomocy!

czesc Gabi:) ja tez mam problemy z gardełkiem wiec moze pomysle o tych zupkach, bo zabrzmiało bardzo smacznie. Egzaminy stoja w miejscu poki co, bylam wczoraj u lekarza i dostalam zwolnienie takze wszystko mi sie troche przeciagnie. ale dobrze jest, przynajmniej sie lepiej naucze:) a teraz ide wcinać mandarynki;) pozdrawiam:)

czesc Gillian, fajnie Cie tu zobaczyc:) widze ze i do Ciebie choróbsko dotarlo. u mnie w domu tez wszyscy chorzy.paskudna epidemia jakas:/ ja wlasnie zjadłąm sniadanko i zabieram sie za nauke. nie chce mi sie strasznie, bo i glowa cos pobolewa ale coz poczac. milego dnia dziewczyny zycze

mi dzisiaj udało sie nie zjesc nic zakazanego ale to chyba tylko zasługa tego ze chora jestem i zupełnie straciłam apetyt. Ale to dobrze, pomoze mi sie przynajmniej wygrzebać z tego obzarstwa w które znowu wpadłam. w kazdym razie jutro planuje juz zupełny powrot do zdrowych nawykow, zupe cebulowa bym zjadła...:) pozdrawiam

mm brzmi bardzo smacznie:) ja dzis rybka na obiad:) na kolacje kefirek i jabłka:) pychotka:)

Gabi no przeciez kurczak z marchewka to nic takiego:) nie masz sie czym załamywac:) człowiek czasem potrzebuje troche normalnego jedzenia a kurczak akurat jest wskazany. ja rybke jem zazwyczaj na parze z jakimis warzywkami-czy to marchewka, czy buraki, z kalarepa tez dobre:) no albo surówka:) jest w porzadku Gabi, trzymaj tak dalej:) a co do mojej fryzurki to bardzo prosta, do brody:) ale mi sie podoba:) milego dnia i duzo wytrwałosci zycze a ja lece meczyc bioetyke bo dzis kolejny egzam:/

czesc:) ja wlasnie zjadlam zupke cebulowa:) ogolnie mily dzien-udalo mi sie zaliczyc prawo i w ramach nagrody poszlam sobie do fryzjera:) Gabi a moze jakas grypa Cie lapie-teraz taki okres...

cytuje:Wspólnym mianownikiem zachowań, składających się na jedzenie kompulsywne, jest okresowe występowanie napadów niekontrolowanego jedzenia, których podłożem są przyczyny emocjonalne, nie zaś rzeczywiste uczucie głodu. Do typowych symptomów należą: * okresowa utrata kontroli nad ilością spożywanego jedzenia, * jednorazowe spożywanie zbyt dużych (w stosunku do osoby odżywiającej się normalnie) ilości pożywienia, * podczas napadów - spożywanie posiłków w sposób wyraźnie szybszy niż podczas normalnego jedzenia, * spożywanie pokarmów aż do wystąpienia przykrych objawów przejedzenia, * jedzenie w samotności, celem uniknięcia wykrycia zaburzenia - uczucie wstydu i winy, występujące po napadzie. a studiuje teologie-V rok, i I podyplomowych z archiwistyki i bibliotekoznawstawa:)