Maryśka

No........... wygląda na to ,że TAK :(

Czy ja wszystkich wypłoszyłam?

Hejka :) chyba zacznę to SB.Napiszcie czy warto?bo mnie już nic nie pomaga

Hejka :) Witam serdecznie..........nie mam czasu czytac i tez nie ćwicze..............jak zwykle.Dzisiaj ........straszna trauma.......... zatrzymalam sie kulturalnie na pasach ,aby przepuścic przechodniow .........a tu................ buuuuuuuuuuuuuuuum facet mnie \"rabnal\" rozpedzonym autem,ze szok............. Na szczescie nic sie nikomu nie stalo ,a samochod mialam zapakowany ,tylko są uszkodzenia dosc spore.............a ja bez samochodu.........nie oddycham................. Tym\" optymistycznym \"akcentem koncze i ide pic winko coby sie pocieszyc............ Papatki

Witam wieczorową pora :) Nie piszę ,bo jak zwykle nie mam sily ,a na dodatek jestem w WIELKIM DOLE...............ech ,stara i glupia,czlowiek sie uczy do śmierci ,a i tak ciagle jest naiwny.bEZNADZIEJA :(

Hejka :) Padam na p--k................a moze ja już jestem taka stara ,że nie mam siły pracowac????????? Ja nie umiem zyć bez \"zaharowywania się\" Tak wyszło ........... Dojrzewam do redukcji \"moich prac\", ale boję się jednoczesnie............ Mój dom to hotel ..........nie najlepszej kat. ,bo nie jest sprzątany codziennie........... A jak nie dam rady ..............i moja rodzina \"zbankrutuje\"?????????? Nie mam siły na nic,nie chce mi się ćwiczyc,nic mi się nie chce ,swiat jest beznadziejny i tylko układy sie licza............. ja ich nie mam i chocbym się \"wynicowała\" nic nie zmienię mimo najlepszych intencj i Tak juz jest.............. Sorki za przynudzanie ,ale musialam to napisać ,nie chcę psuc atmosfery w domu...........bo wczoraj omal się nie wyprowadzilam \'w cały świat\" Napiszę potem Idę ogarnąc kuchnię Pozdrowienia

Hejka :) Witam wszystkie sportsmenki :) Skąd ,to wiesz Pięcdziesięciolatko,ze mam zapracowaną sobote???? Oj tak cały tydzien nie mam czasu i dzisiaj musze zrobic WSZYSTKO,nawet zabralam się za mycie okien........ mam ich dosyc dużo ,więc powolutku wymylam 2 ,ale najwazniejsze okno kuchenne........Jeszcze t4roche sprzątam i piekę szarlotkę i gotuje obiad na poniedzialek............ bo jak widac ja żyję przyszłoscią ;) Właśnie wrocilam z rolek ,troche się zrobilo ciemno, wiec nie pojezdzilam długo, ale zaraz/jak skonczę sprzątanie/ ruszam do callaneticu. Oj nie wiem co jeszcze........ A teraz zajrze na moja poczte :)

Pięćdziesięciolatko ,alez nie :) bardzo chcę do Ciebie napisac,ale nie mam czasu,wpadłam na sekundkę do chaty ,wczoraj bylam w domu po połnocy,dzisiaj też zaraz wyjezdzam i wracam ciemną noca.Nie gniewaj się,tak czasami mam ,napiszę do Ciebie ,jesli nadal masz na to ochote :) Pozdrowienia dla Wszystkich Zabiegana Maryśka :)

Pięćdziesięciolatko :) alez oczywiscie ,ze ja tez jestem /a przynajmniej staram sie byc/ taka sama w realu jak i wirtualnie ........ale czasem pisze sie o swoich problemach,bolączkach ,odczuciach i nie do konca chce sie ,aby osoby \"trzecie\" wiedzialy o tym,myślę ,że właśnie w ten sposób mamy większy komfort wypowiedzi. Chętnie skorzystam z maila i napisze do Ciebie :)

Hejka :) Jestem dziś po cwiczeniach p Callan i 1/2 h orbitreku ;) Pięcdziesiątka :) ależ nie wstydzę się,ale nie widzę potrzeby ujawniania się calkowitego.............wiadomo w swoim środowisku i okolicy bylabym osobą rozpoznawalną,a to pewnie w jakiś sposób \"paraliżowaloby\" mnie .Wolę nie być rozpoznana. Myślę,ze tak jest lepiej i swobodniej :) pozdrawiam serdecznie :)

Hejka :) Co dzien .........to lepiej,dzisiaj callanetics zajął mi 55 min,robiłam wszystko dokładnie i powoli.............. mam nadzieję ,ze efekty będą Wracając do broszury Twojego Stylu ......było to na początku w drugim ,moze trzecim numerze ,Twoj Styl miał wtedy nieco szaro-bury wygląd........papier szary ,oj to było dawno moze tak ok.1990 r ??????? Pozdrawiam

Hejka :) Macie rację Dziewczynki :) właśnie poćwiczyłam POWOLI callanetics Oj tak \"odstawiałam fuszerkę\" ,spieszyłam się ,jak zwykle wszędzie i zawsze............ Dzisiaj ćwiczenia zajęły mi 50 min,spociłam się dobrze............. Dzięki za wskazówki :)

Hejka :) Jestem i ja na chwileczkę :) Bombasti ,coś w tym jest ........zbyt łatwo mi ida te cwiczenia i właściwie nie czuje wysiłku,Cwiczenia znam na pamięć,dawno,dawno temu Twoj Styl wydal cala broszurkę na ten temat i ja cwicząc wiele lat się nauczylam.Muszę zaczac wolno cwiczyc. bombasti trzymam kciuki za niepaleni,ja kiedyś oj dawno temu na studiach palilam ,ale jak zaszłam w ciąże to przestalam i tak jest do dzis.......... Straszny nalog ,mam koleżanke ,rówiesnicę ,ktora cały czas pali i ja nie chwaląc sie wyglądam 10 lat młodziej ,jest to nie moja opinia. Zachęcam do niepalenia ,zreszta czytałam juz cały \"referat \" piećdziesiątki ,nic dodać ,nic ując.:)

Dzięki za przyjecie :) Pięcdziesieciolatko ,ile robisz powtorzen,więcej niż zaleca guru? Ja nigdy sie specjalnie nie męczylam ,no może jak uczylam się tych ćwiczen.Boje sie ,ze robie coś \"nie -tak\"

Pięcdziesieciolatko :) jakie jest Twoje zdanie ,bo ja juz sama nie wiem z tym callaneticsem........... owszem super cwiczenia modelujące ciało ,tylko właścieie cwiczac człek się nie męczy specjalnie ,nie poci ............ czy cos się zrzuci kiloskow ? Moj mąż twierdzi ,ze trace czas ,ja mam nieco inne zdanie ,a jak Ty myslisz ? Jaki czas zajmują Ci cwiczenia ,bo ja jak dochodze do wprawy i cwicze codziennie to mogę je wykonać w ciagu 20 min.......

Ostatnio bardzo się staram \"byc egoistka\" aż niekeidy mam z tego powodu wyrzuty sumienia.czasem mi żal ,że urodzilam się za wczesnie,te kolejki,problemy o \"byt fizyczny\" niemozność zwiedzania świata........ Wiem ,ze teraz są inne problemy,że często brak pieniędzy ,ale mimo wszystko są wieksze mozliwosci ,życia \"tak jak się chce\". Mnie blokuje praca,kocham ją a jednocześnie szczerze mam jej dośc .po prostu za duzo pracuje. Nie ma co narzekac : dzisiaj pocwiczylam callanetics. Pozdrawiam serdecznie

Hejka :) Fajnie,że się odezwalas ,no niestety odchudzam sie,bo musze ,dla urody i dla zdrowia........ Generalnie rzecz biorac jestem nieco Cwicząca ,bo: cwiczę callanetics ,ostatnio co prawda nieco się zaniedbalam ,ale znam tecwiczenia i czuje sie po nichswietnie ,takze psychicznie jezdze /czasmi/ na rowerze na rolkach ,też czasami ........ częsciej samochodem hihihihi na nartach \"zimową porą\" ostatnio zakupilam kijki do NW /troche mi ciezko samej chodzic ,bo moj mąż nie da się namowic,ale probuje mam tez orbitrek na ktorym staram się tak ok 1/2 h/dzien ostatnio zafacynowal mnie David Kircha,jego program radykalnej przebudowy ciala i tez probuje dodam jeszcze ,że jestem bardzo zapracowana /w pracy/ która zajmuje mi prawie 10h z dnia............Jka widac teoria i sprzę jest,ale kiedy dopada mnie depresja,kiedy mysle ,ze to nie ma sensu ,jiedy zaczynam sie martwic,albo coś jest \"nie tak \" wtedy ...wszystko bierze \"w leb\" idę do sklepu i kupuję DUZA paczke Raffaello i zjadam ją w skrytości ,a potem mam gigant wyrzuty sumienia iznow sie pocieszam................... Zazdroszczę Ci optymizmu.... Niestety wiem ,że nie moge nic \"brac\" mam dziwny organizm ,który nie toleruje większości lekow.Po antydepresantach ,mam taką deopresję,że jestem bliska samobojstwa :( Och cieszę sie,że Was znalazłam Pozdrawiam serdecznie :)

Hejka :) CzytamWas trochę,bo zwiódl mnie tytul.............. Może i ja do Was dołącze,jak pozwolicie,czytając posty Pięcdziesięciolatki ,zdecydowalam sie .......bo ja też mam 52 lata .........ale niestety nie jestem taka pelna życia i energii........może wlasnie przydałyby mi sie antydepresanty ,tylko sek w tym ,że mam po nich jeszcze wiekszą depresje .

Hejka :) No dziewczynki Kochanienkie :) sama juz nie wiem \"szto dielat\" , zalezy mi na spadku wagi aby mnie motywowało doradzcie : czy koktale np 2X/ dzien + jakies lekkie białko czy np kopenhaska ? Mam pytanko jeszcze jedno ,bede w czerwcu w W-wie ,czy macie jakiś kontakt do dra Bardadyna na ew. wizyte Pedze :) poprzytulać sie do mojego ślubnego ,bom za Nim steskniona :)

Hejka :) Wracam dziewczynki \"z dalekiego Kraju\" ........... niestety nie pilam koktajlii ,było to niemożliwe ,ale od jutra ruszam znow. Byłam w Egipcie.............bylo cudownie odpoczela wspaniale . Do jutra :)

Hejka :) Bozka to świetny pomysl z tymi wczasami ,ja tez o tym myślałam ,nawet dzwoniłam.... Teraz pedze do pracy .na śniadanie koktail z awokado :) ja robię ten z książki \"kody młodości \"

Hejka :) Wlasnie wypilam koktail odchudzający ...................... no nie powiem żeby mi smakowal :( ostatecznie mozna się poświęcic mam tylko watpliwosc czy to nie jest zbyt duzo kalorii ,bo to kaloryczne awokado i orzechy włoskie i płatki owsiane boję się ,ze się \"utucze \" zdrowo :(:(:(

Hejka :) Jak fajnie ,że tu trafilam .Ja tez jestem zainteresowana \"teoretycznie\" tymi wskazowkami dr Bardadyna Ksiązkę mam ,zaczne chyba od jutra :) nie mam tylko sezamu :( Pozdrawiam ,piszcie o swoich doswiadczeniach :)

Hejka :) No dobra jak chcecie mnie /taką grubą buuu/ to fajnie .Ruszylam od wczoraj ,powoli zglębiam tajniki i cwiczę Wlaśnie 50 min orbitreka Dzieki za mile przyjęcie Do wieczorka zdam relację z dietki :)

No nie ,ja chyba do Was nie pasuje . Zobaczylam w tabelce ze Wy same chudzielce :):):)