gagatka85

Wtopa głowa do góry :) Ja od jutra zaczynam ćwiczyć, czy w ciagu 3 tyg uda mi się znowu ujedrnic brzuszek, a tak strasznie z nim nie jest!! Po prostu przez 2 tyg nie ćwiczył!! Jka bede przez minimum pol godz dzioennie ćwiczyć???

.......................................................... bleee

.................................................... no ciekwe

widzę, że wszyscy świętują :) ja poczekam az mi się sałatka ładnie w żołądku ułozy i poćwiczę tak z pół godzinki :)

:):):):):):) to herbate to ja juz przerabiałam, inaczej zwie sie czerwona :P czasami ja jeszcze pijam, ale rzadko ;) dzis sie wazyłam i moja waga wynosiła ra 53, raz 54,4 raz 55,6 !!!!!!!!!!!!! Tak wiec lekko zgupiałam i nie wiem ile waze :) Dzis daruje sobie sniadanie bo dopiero co wstałam :)

wtopa a ile Ci to zajeło?? i co robiłas?? A ja stwierdzam ze ten topik jest w agonii :( kiedyś tetnił zyciem, a teraz ..... szkoda nawet pisać!! :(:(:( JA też dawno nie ćwiczyłam tyle zeby być w pełni zadowolona!! Jutro może poćwiczę ciut wiecej niż 20 minut!!

Nigdy wiecej alkoholu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ja zdycham :(

Hura hura mój domowy informatyk naprawił mi otwarzacz CD/DVD :D:D:D:D:)

hej hej :) w tym tygodniu w szkole wytrwałam do końca :P co naprawdę zasługuję na pochwałę, facet z doktryn politycznych tak przynudza, ze heja ;o z gorszych wiadomości znowu zjebał mi sie naped (a mozę to jest nośnik) CD/DVD i nie bede mogła ćwiczyć mojego pilatesu, fat burningu :( no chyba ze zakupię sobie, ale to jak bede miec za co!! KOńczę tym smutnym akcentem :(

Ewka wszystkiego najlepsze z okazji urodzinek, duzo duzo duzo zdrowia, szczescia, milosci i chudnięcia :P :D Ja wczoraj chyba przesadziłam z piwem :o no i z pizza :P eheheh ale raz się zyje :P pozdrawiam :)

i po ptokach :o

Siadłam dziś do pracy licencjackiej!!! Masakra, nie chce mi sie!! Zreszta nic mi się nie chce :o nawet ćwiczyć!! Niestety !!! Zastój na całego!!

Mi też nic nie przyniósł :( no moze jedna taka przyjemność w samochodzie z moim :P ( i nawet spalanie kalorii było :P )

jestem z siebie naprawdę dumna, bo dzis baardzo duzo ćwiczyłam :) rano 40 minut Aerobic dance, potem 40 minut pilatesu a dodatkowo 48 minut fat burningu :)::P:P:P:P:P:P Zyć nie umierać :) taa, :D to miłego wieczorku zycze :P

Hej hej :) dziś mam juz sa sobą 40 minutek ćwiczonek, ale bedzie jeszcze drugie tyle :) pilatesik musi byc :P

No pieknie :o ja tu sama jestem gdzie są wszyscy ??????????? Melduje, ze wczoraj nic nie cwiczylam, a dzis to sie zobaczy!! Ewka jak tam dietka?????? Waga poleciała???

Ewka w jakich to ilościach jesz?? Ile można schudanąć?????

Pilatesik zaliczony, ćwiczonka różnego rodzaju na podłodze zaliczone, mała kolacyjka zaliczona :) żebym jeszcze ten jutrzejszy egzamin zaliczyła (a tak na 4,5 ;) ) było by super!! A tak na marginesie to mało robię w tym celu !!!

Witam witam :P Wczoraj miałm dzień grzechu :O zgrzeszyłąm z chpisami, preclami i kawałkiem placka :o:o :o Masakra :(:(:(:(:( Ale dziś dzielnie się trzymam :) Hungerka nie łam się ja w tym tyg nie ćwiczę, a jak już to pilates tylko, nie mam czasu i ochoty!! jakoś nie wiem, straciłąm zapał :) jak wczoraj czytałąm nasze duuużo wcześniejsze posty z maja, czerwac tego roku to narmalnie głupio mi było, ćwiczyłyśmy jak szalone :D a teraz???!!! Zastój :o To chyba przez ten listopad !! Dobra zmykam do nauki, egzamin w piątek z samorządów i wspólnot lokalnycha ja w polu jeszcze, ppapa Ewka trzymam mocno kciuki :):):) Ppapapapap

Ostatni wpis to mój oczywiście, literkę zgubiłam :P

hejka :) Chciałam wczoraj jeszcze przywiatć nową twarz i ciało :P naszego topiku, ale kafeteria przestała mi działać :o Wieć teraz to czynię :):D ehehe Witamy :D:D:D:D Zostań z Nami jak najdłużej :) to tyle chciałam napisać dziś, zaraz leće na zajecia !! Dziś nic nie ćwiczyłąm, mało tez jadłam!! Ale nie chwalmy dnia przed zachodem słońca :P papapapa

Witam w niedzielny wieczór :D jestem po ogromny zastrzyku wiedzy o Prawie wspólnotowym Unii Europejskiej :P Dziewczyny moja kumpela jest instruktorka fitness i poleca a wrecz nakazała mi ćwiczyć pilates :) wieć pposłusznie dziś ćwiczyłam 36 minutek (bo tyle trwaja ćwiczenia na płytce) Wiec polecam Wam piltesik :D A swoją drogą coś w tym jest, od 2 mieiecy przestałam ćwiczyć pilates, ale za to skupiłam się na innych ćwiczeniach (aerobic) i mimo tego, że ćwicze wiecej i dłużej mój brzuch nie jest taki jak przedtem!! Mam wrażenie, że w ogoel nie pomiejsza się !! A przedtem ćwiczyłąm mniej (w tym pilates) i wszyscy mi mówili ze starsznie schudłam (a waga była taka sama cały czas) Wieć od dziś 3 razy w tyg ćwiczymy pilates !! :D Musi się udać !! Muszę moją zmorę zrzucić (czyli brzuch) Ok to tyle moich wywodów na temat piltesu. Zmykam. Bez odbioru :)

hej :) aczemu tu nikt się nie odzywa??!! nie pisze?? Ja do domu wróciłam dziś o 5!! Czuję się jjak po całonocnej imprezie!!! (nigdy wiecej w Komisji wyborczej ;/)

Hej :) dzis może troszkę poćwiczymy (tak z 30 minut) a jutro to, bo od rana bede miec caly dom gosci :) a w niedziele bede siedziała w komisji wyborczej wiec też odpada :o szkoda :)

Dobranoc dziewczynki :) ide spać :) jutro na zajecia :o papapa