gagatka85

aaaa byłabym zapomniała kupiłam sobie krem ujędrniajacy coby efekty były widoczniejsze :)

hejo :P jednak nie doszłam na uczelnie :P urzadziłam sobie spacer po sklepach :P:P:P (a z 2 godzinki)kupiłam sobie łaaadny żakiecik heheh jeszcze nie ćwiczyłam ale mam dobre checi :) a z tą bułką to sie tak orientacyjnie pytałam :D Muszą sobie skombinować jakieś ćwiczonka bo te juz mi się znudziły :) pozdrawiam hungerkę i reszte załogi :) trzymajcie się dziewczynki papap

linku na fat burning nie posiadam, proponuje przez program DC++ sciągnać, ewentulanie zakupic na allegro jakies płytki z ćwiczonkami :)

hejo :) normalnie zaraz zwariuje, mam jakies uczulenie czy alergie na rece i tak strasznie boli :/ feeeee Byłam u lekarza i przepsiał mi antybiotyk, za jedyne 40 zeta :o super ekstra :( zaraz zbede ćwiczyć ale powiem w tajemnicy że mi sie nie chce ;P papa

no jestem :P widzę że hungerka już się steskniłą za mna :P hhee a ja się nie melduje bo nie ma z czym!! Kicha totalna :o nie ćwiczę bo nie mam czasu, jutro bede juz na 2000% :D Dziś dopiero wróciłam i nie mam na nic siły , no może potem jakieś góra 20 minut bede cwiczyc, ale nie wiem... dziewczyny jak chcecie jakieś linki do ćwiczeń to zajrzyjcie na Dział Fitness tam cosik powinno być :D bolka na brzuch polecam Ty też możesz mieć tki brzuch Tamilee Webb, lub 6 weidera :p PAPA

Aniutka nie przejmuj sie!! Nie wiem czy wiesz ale lenistwo zbiorowe nastapiło, więc wcale sienie dziwie, że ci sie nie chce ćwiczyc :):):) Bywa :P Ale przejdzie :D Dziewczynki trzymajcie sie :)Bedzie dobrze, byle by nie wszamiac za dużo :), i cwiczyć choć 20 minut dziennie, lub co drugi dzień :) pappa

No to nie dobrze, że jesz jak masz problem !!! Ale uszy do góry, wszystko bedzie dobrze :) Agatka Ci to mówi :D:D:P

latanie po podwórku i noszenie na jedną kupkę gałązek to jakaś aktywność fizyczna??? Mam nadzieje że tak bo siestrasznie zmachałam i tchu nie moge złapać!!! Latałam tak przez 40 miniu !!! Mam nadzieje że tpo coś da bo dziś chyba czasu nie znajde na ćwiczonka chby że wieczorem!! Teraz ide sprzątać a poźniej może powtarzam może gimnastyka prysznic szybki i jadę do swego mena!! A potem idziemy na spacer :) Więc dzis chyba na taka aktywność postawię hehhe pozdrawiam już całkowicie wiosennie :D Trzymajcie sie :)

czesć dziewczyny u mnie kicha totalna !!! Zero motywacji zero ćwiczeń zero czasu na wszystko!!Wczoraj do 15 w pracuy póznoiej szkoła do 19!!! A dziś też mam zajecia od pół godziny już ale nie idę!!!! Może dziś sie skuszę na jakieś ćwiczonka :) Jedynym pozytywnym aspektem wczorajszego dnia było zakupienie sobie chleba Wasa i musli, nie zjadłam też obiadu bo mnie miałam kiedy papa

co tu taka cisza??? no pięknie kazdy ćwiczy a ja nie!!!! Trudno :) ćwiczcie za mnie a ja idę spac :) do juterka buźka :*

u mnie klapa totalna jest juz 20 a ja dopiero wróciłam :( ale zaraz sobie poćwicze z pól godzinki chozciaż !!! U mnie tak juz jest jak mam okres to odechciewa mi sie zycia a w szczególnośći ćiczeń !!! A jutro znowu do pracy, a po pracy do szkoły mmmmaasakra wróce znowu po 20 :( Ale za to w sobotę dam sobie wycisk :P bużka A Ciebie martas podziwiam też bym tak chciała ale czasu brak :(

poćwiczyłabym sobie a tak mi sie nie chce :P wszyystko przez ta wredna pogode, pada i pada!!! Jutro już muszę sie zmobilizować !!!!!!! MUSZĘ :)

heja wszystkim :P a ja mam okres i lenia :( nie wiem co gorsze :p a w parcy pociesszylam sie ptasim mleczkiem :P (za nic mi ptasia grypa heheh :)) Martas gratuluje pracy i DVD :D Ja ide hodowac lenia :D

sorry nie ma na ciało jest na nogi :P:( !!

smutno mi tu samej :o

ledwo sie doczołgałam do kompa :) !!!!!!!! Z serii ty też możesz mieć ... zrobilam cały brzuch a pośladki tylko trochę !!! Boję sie :D hhehe A tak na serio tyłek zostawie sobie w całości na jutro ( ale to brzmi ) :D pozdrówki papap

Hungerka wracaj już !!!Widzisz co sie dzieje zero motywacji :o dzis bede cwiczyła ty też mozesz miec taki brzuch ale dopero jak wróce od chłopaka około 19 !!! pozdrawiam sama siebie hehe i zycze sobie zebym w kocnu ruszyła swoje dupsko heheh :P

dzis udzieliłam sobie dyspezny i nie ćwiczyłam !!!!!!!!!!

ja pitole ale mi sie nic nie chcee mmaaasakra :(:( najchetniej to bym sobie cos zjadla pysznego i zarazem kalorycznego :P achh marzenia :) zaraz bede cwiczyc Ty tez mozesz kec taki brzuch Po wczorajszej gimnastyce mam zakwasy na nogach !!! Fakt przysiadów dawno nie robiłam i mam :)

hejo :) a u mnie sypie snieg :P heheh hungerka jak mi naspisałas ze nie bedzie Cię przez 5 dni to jakoś smutno zrobiło :( bez żadnego wsparcia!! No ale cóz trzeba sie zabrac za gimnastyke zaczynam fat burning i chyba na tym poprzestane :P papap

cisza :(:(:(

chyba kupię sobie jakiś balsamik wyszczupljący lub ujędrnijący :P :)

więc ten fat burning to zestaw ćwiczeń powtarzanych kilakrotnie i dla mnie to jest troche nudne, coś w stylu areobicu :P choć nie wiem bo nigdy nie byłam :D !!! Leci sobie muzyka do której 4 panie ćwiczą, co jakiś czas dodają nowy ćwiczonko !!! Musze sie na prawde wkręcić żeby tego nie wyłączyć !! ale przez tn tydzień cwiczyłam 3 razy i za każdym razem do końca :D jeżeli nie lubisz monotomnych ćwiczeń to nie wiem czy jest sens żebym Ci ta płytkę przesyłała!! No ale to jest moje wrażenie!! Zawsze mozena spróbować :P wybór należy do Ciebie :P!!!! a co do 8 minut ABS to jeszcze tego nigdy nie ćwiczyłam, ale musze sobie ściągnąć :P:) pozdrawiam

OKI maila już wysłałam :) a moze chcesz jeszcze na płytce Ty też mozesz mieć taki brzuch ???? :P

zaraz Ci prześle na Twojego maila A mój maila to a-g-a-j-a@o2.pl