rymcymcym

madziulka - jak jestes w ciazy to nie rób żadnych diet! musisz się zdrowo i wartościowo odzywiać aby dzidzia była zdrowa :)

dzisiaj: *2 kanpaki *talerz zupy *pizza - a raczej jej środek bo brzegów nie znosze hehe max 1300 kcal więcej napewno nie :P teraz przynajmniej mam dosyc pizzy na najlbiższe 3 miesiące jak nie lepiej... :P

własnie sobie zrobiłam 60 brzuszków :) wieczorem tez sobie zrobie troszke :P zalezy na ile pozwoli mi choroba :P a jak tam uwas bo cos cisza na forum jak narazie :P

cześc laski :) u mnie narazie wporzadku :) o 10 było śniadanko ok 15 zjem talerz zupki :) sprzątałam teraz i tak sobie myslałam o moim wyglądzie.. o tym co robie lub czego nie robie a powinnam, jak wyglądam a jak bym chciała wyglądac tid.. takie tam ogólnie myslenie nad moim zyciem hehe i tak sobie wewnątrz uświadomiłam że ja tak naprawde oszukuje sie.. nikgo innego tylko siebie - a to najgorsze co chyba może sie człowiekowi przydarzyc... zawsze było tak że rano dieta, popołudniu normalne jedzenie a wieczorem obżarstwo... a przed snem mówienie samej sobie \"OD JUTRA\" a przeciez to nic innego jak jedno wielkie kłamstwo bo \"jutro\" było tak samo... od nowa powtarzałam poprzedni dzień i tak praktycznie codziennie... teraz powiedziałam sobie \"o nie! koniec okłamywania samej siebie!\" juz wiem jak teraz będe sie odchudzac SKUTECZNIE :P na poczatek wyznaczam sobie cel do 31.12.2008 chce mieć 79 kg bo 2 kg w 2 tygodnie sie zdrowo zrzuci :) postanowiłam jeszcze jedna rzecz która ma mnie motywowac haha :P a więc: na zakupy pójde dopiero jak osiągne 73 kg :P te zakupy będą taka nagroda dla mnie hehe :) i przewiduje je dopiero w lutym hehehe :P a nastepne zakupy czyli całkowita wymiana garderoby - jak bede ważyć 65-68 kg i będe miała moje wymarzone wymiary :D jesli tego nie osiągne to nici z zakupów :) do tego czasu mam zamiar nazbierac drogą wyżeczeń troszke kasy żeby miec na wymiane całej garderoby hehehe :) a te troszke to mam nadzieje że ok 2000 zł haha :D żeby potem w nagrode za wytrwałośc i upór zaszalec :D a tak w ogóle to jakie sa wasze postanowienia noworoczne? macie juz jakieś czy jeszcze nad tym nie myslałyście? :) no troszke sie rozpisałam hehe mam nadzieje że was nie zanudziłam moimi filozofiami? hehehe :)

mamuska no wreszcie sie odezwałaś :) kurcze kolejna która choroba dopadła... ale jakoś trzeba z tym walczyć :P zdrówka życze :)

olbrzymko - a jaka to metoda? :) pochwal sie hehe bez nazwy - a ty miałas wygłosić wykład na temat twojego wczesniejszego jedzenia po którym w ciągu miesiąca schudłaś o ile dobrze pamiętam 10 kg :P nooo czekam kochana z niecierpliwościa :P

cześc kobietki :) pati - no to dobrze że mi o tym powiedziałas bo nie wiedziałam że ten błonnik w tabletkach to odwrotnie działa... teraz go nie kupie :P ponczadinka - gratuluje! oby tak dalej kochana! :) mamuska - jeśli nas czytasz to sie odezwij! wróc do nas... tęsknimy za tobą i potrzebujemy ciebie tutaj... :( grubasku - a ty gdzie zniknełas... jak czytasz to tez sie odezwij powiedz co u ciebie itd... kurcze ja nie wiem co ze mna... raz czuje się dobrze a raz tak jak w tej chwili mam strasznie zatkany nos, boli mnie głowa i gardło i w ogóle czuje sie fatalnie... ehh... kiedy to minie... :(

taka rybniczanka witamy spowrotem :)

witam nowa dietowiczke :) no i u mnie dzien taki sobie... kurde ładnie było puki do babci nie zajechałam... wrrr jak ja nie nawidze tych wizty... no zawsze musi mnie czyms nakarmić... :( a jak nie zjem to się śmiertelnie obraza.. :( zamierzam kupic sobie błonnik w tabletkach bo podobno dobrze zmniejsza łaknienie :D co wy o tym sądzicie? :D

ponczadinka nastepne tygodnie dietki mina równie szybko i dobrze tak ja ten :) pochwal sie ile ci ubyło na wadze :D

no napewno sie pochwale :) za jakis czas zrobie fotki w sukience to wam wysle :D bez nazwy - czekamy z niecierpliwością na sprawozdanie Twoje hehe :D

Cześc kochane! hehe ależ tu sie dyskusja nawiązała :P dzisiaj wstałam jakas taka obolała... boli mnie głowa, kręgosłup nad łopatkami (już od dłuższego czasu ciągle mnie boli i nie wiem co z tym zrobic... :( ) no al,e może troche sie poruszam to mi przejdzie.. wypije kawe to głowa przestanie bolec :P dzisiaj ide na druga przymiarke do sukienki :) kurde jak mierzyłam ostatnio to kiecka była przecudna a to był tylko jej ogólny zarys.. :P dzisiaj juz będzie praktycznie gotowa hehe :) normalnie nie moge sie doczekac :D aż zobacze ją i przymierze :D

bez nazwy no kurde super jak ty tego dokonałaś? ja jestem pod ogromnym wrażeniem! bardzo bardzo bardzo gratuluje Ci! i oby tak dalej :D kurde to był niezły kop :D nadzieja że jednak da sie :D dziękuje Ci kochana ;*

cześc dziewczyny :) a co tu tak cicho? dziś sobota a tu tylko kilka wpisów.. :( no cóz.. może jutro będzie lepiej :) u mnie dzisiaj wzorowo :) zjadłam malutko i głodna nie jestem :P olbrzymko - gratuluje już tyle za tobą! oby tak dalej :D całej reszcie tez gratuluje :) niewazne ile aby w doł :D co do potraw wigilijnych to moje to: bigos z grzybkami no i barszcz :)a że ani jedno ani drugie nie jest zbyt kaloryczne więc mam zamiar tylko to jeść do woli no oczywiście nie przesadzając hehe :)

cześc dziewczyny.. nie dałam rady sie powstrzymac i dzisiajw eszłam na wage także juz dzisiaj uzupełnie tabelke.. jest 81,5 kg także nienajgorzej hehe :P po_lka - oczywiście trzymam kciuki za meza :) wróci cały i zdrowy :) ponczadinka - ruszyło sie napewno :) ładnie sie trzymasz oby tak dalej :) KTO...............WZROST......WAGA.........CEL........UBYŁO.......JEST forbes...............170..........68........... 58.............3............65 rymcymcym........181..........83,1..........68............1,6.........81,5 jessica..............171..........105........... 60............5..........100 mon.maja...........165..........110............65....... .... 1..........109 bez nazwy .........165..........105............68...........30........ .. 75 stokrotka3333.....175..........68.............59........ ...3,5........64,5 misia19..............180..........95.............70..... .......7............88 kasiulak.............173..........67..............60.... .......0............67 Nadiya26L..........157..........83..............57...... ... .0............83 olbrzymka...........170.........95..............60...... ....10...........85 jabluszko............170.........86..............70..... ......0...........86 po_lka................168.........75............. 65...........3.3.........71,7 anulka_33............160........103.............80...... .....3..........100 sun867................167.........70.............63..... .......0..........70 pulpecik26...........172.........95.............69..... .......0..........90 sylwusia_24.........168.........93.............62....... ......0..........93 adziam...............173.........77.............65...... ......0,5.......76,5 modlichaaa..........172.........71.............63....... .....2...........69 Mayogge.............160.........73.............56....... .....3...........70 Pati2323.............174..........88............70...... .....5.5........82,5

stokrotko ładnie sie trzymasz :) dzielna kobita :) oby tak dalej :D

napisąłam na tym całym mailu co o tym mysle i mam cicha nadzieje że już wszystko będzie dobrze :) dziewczyny pamiętajcie że jestesmy sobie potrzebne!

weszłam i nic tam nie znalazłam nowego...

czystka w tabelce: KTO...............WZROST......WAGA.........CEL........UBYŁO......JEST forbes...............170..........68........... 58.............3...........65 rymcymcym........181..........83,1..........68......... .0, 8.........82,3 jessica..............171..........105........... 60............5..........100 mon.maja...........165..........110............65....... .... 1..........109 bez nazwy .........165..........105............68...........30......... . 75 stokrotka3333.....175..........68.............59........ ...3,5........64,5 misia19..............180..........95.............70..... .......7............88 kasiulak.............173..........67..............60.... .......0............67 Nadiya26L..........157..........83..............57...... ... .0............83 olbrzymka...........170.........95..............60...... ....10...........85 jabluszko............170.........86..............70..... ......0...........86 po_lka................168.........75............. 65..........2,2.........72,8 anulka_33............160........103.............80...... .....3..........100 sun867................167.........70.............63..... .......0..........70 pulpecik26...........172.........95.............69..... .......0..........90 sylwusia_24.........168.........93.............62....... ......0..........93 adziam...............173.........77.............65...... ......0,5.......76,5 modlichaaa..........172.........71.............63....... .....2...........69 Mayogge.............160.........73.............56....... .....3...........70 Pati2323.............174..........88............70...... .....5.5........82,5

adziam bo ja kiedys słyszałam duzo takich tekstów że włąśnie od rowerka mięśnie się rozrastają ale osobiście nie wiem jak to jest bo nie korzystałam... słyszałam tez że aby wysmuklić nogi to rowerek na najlżejsze obroty trzeba nastawić ale tez nie wiem jak to jest w rzeczywistości :P a pytałam tak z ciekawości :)

laski nie boicie sie że od tego rowerku wam sie mięśnie nóg rozrosna?

misia spoko hehe ja mam hasło :) a tak w ogóle to mnie oświeciło i już wiem ocb :)

kasiulak ja niestety nie mam żadnego sprzętu do ćwiczeń także sie nie wypowiadałam na ten temat :P ja to sobie poprostu kłąde sie na podłodze i brzuszkuje :D

eee... ktoś se jaja robi czy jak?

olbrzymko - hehe no ja wiem że parówki sa niezdrowe i tuczace i osobiście z animi az tak nie przepadam tylko że akurat to miałam w lodówie hehehe także nie było onnego wyjścia :P a jaka jest róznica między cielęcymi, dorbiowymi i wieprzowymi to nie mam pojęcia hehehe :P