kalina1

Ja też walczę z sylwetką po ciąży, orbitrek sporo mi pomógł ale jeszcze potrzebuję motywacji, żeby wytrzymać ten reżim, proszę o wsparcie, a to link do mojego postanowienia: http://schudnijmy.pl/UserView/Monika%20W%C3%B3jcicka

Ja wzięłam się za siebie, postanowienie noworoczne, szukam ciekawych porad i stronek gdzie mogę dowiedzieć się na temat diety i odchudzania, znalazłam już coś nie coś, ale ciesze się, że zajrzałam, na ten temat, bo może sie skuszę na tą maszyne......mam pytanie, ile trzeba wykupić zabiegów, żeby przynajmniej zbliżyć się do spadku 12 kg? i czy mozna pić wodę w czasie treningu?

Ja ćwicze w klubie na orbitreku i chwale sobie 30-40 minut i jeszcze siłownie włączam. Ważne jest żeby wogóle ćwiczyć, a czy to będzie bieżnia, orbitrek czy rower to już mniej ważne. A co z dietkami, stosujecie jakieś, żeby zrzucic troche wagi? czy same ćwiczenia robicie. Bo ja bym chciała jednak z dietą spróbować.

a ja mam Kasie z 10 czerwca, całkiem fajny okres, można od razu bez problemu na spacerki wyjść i mielismy pełnie lata przed soba, polecam