tija79

czasem bym chciała mieć problemy z teściami ale niestety ja nie mam ich już w ogóle Pimach połaskocz fasolkę ode mnie Do2do a Twoja fasolka niech się tam zagnieżdża jak najszybciejna wymianę obiadową zgadzam się bez mrugnięcia okiem, bo wiecie ja tak wszystkim po kolei w gary zajrzałam i wybrałam se co lepsze

ja teraz mam chcicę na to ciasto co to Mafinka tu zarzuciła tym bardziej że kawkę piję. Mascarpone powinien być git a tego drugiego nigdy nie próbowałam

a do golonki to jak nic żywca albo tyskie trzeba wypić:D

Golonka to nic mi się marzą zrazy wołowe w ciemnym sosie z kaszą gryczaną i ogórek kiszony do tego mniam mniam

Jesssssu jak się cieszę że mnie tu chciałyście :D w figlary jedne Nie będę truła o odchudzaniu, ale mam nadzieje że dalej będę chudła:p Serum dzięki że byłaś moją ambasadorką dobrej woli. Całkiem jak Tony Halik który zresztą był z Torunia tak jak ja Dzisiaj mam w polanach jeszcze zrobienie babeczek z kremem krówką i jak znam życie będzie tego ze 120 sztuk:p a potem w nagrodę coś tam skubnę

NO I PIERDUT:p JESTEM Z WAMI I O MEGA KARNIAKA WOŁAM:D Wiem że krótko byłam na tamtym topiku więc nie dziwię sie że musiałyście przedyskutować czy mnie tu wpuścić, tym bardziej cieszę się że dostąpiłam tego zaszczytu i dołączyłam do Szacownego Gremium Właśnie gotuję pyszny tłusty bigosik więc będzie czym zagryźć tą wódeczkę co to mi polejecie:):):)a i dla Was si

Anna_śl:) moje gratulacje, jestem normalnie z Ciebie bardzo dumna i wierzę że dasz rade i szybko osiągniesz swoje cele

Cześć dziewczynki Witaj Anna_śl jeśli tu się czujesz lepiej to oki , ważne żeby znaleźć swoje miejsce w sieci Do dziewczyn ćwiczących aeroby np: steper:) warto na czas ćwiczeń owinąć się folią spożywczą od piersi do kolan dzięki temu lepiej się pocimy, folia ma działanie nie gorsze od pasów neoprenowych a jest dużo tańsza. Troszkę Was zaniedbuje wiem ale kurcze ciężko z jedną dupą na wszystkich weselach być[nawet z taką wielką jak moja] :D

Od 40min do godziny dziennie chodzę na steperze:) http://www.allegro.pl/item482969733_steper_skretny_ltt_z_gumami_wyprzedaz_99_zl.html to jest trening aerobowy Około 40 minut to ćwiczenia na brzuch, grzbiet, i z hantlami na biust i ramiona. Ja preferuję ćwiczenia z Cindy Crawford ale wybór jest ogromny i można znaleźć coś dla siebie w necie. Gabbinia:) mój Igor w ciągu dnia śpi dwa razy po godzinie, a jak już nie śpi to włazi wszędzie bo staje m przy meblach i trzeba go bardzo pilnować, co chwila ma nowe guzy i siniaki a i tak daję radę więc ty też dasz. Serdecznie polecam steper bo jest idealnym sprzętem do ćwiczeń nawet w ciasnych mieszkaniach