mon.maja

witam was kochane......za mna jajeczka i grejffrut i kawka i sobie czytam wasze wypowiedzi........ Mamuska mam podobnych mezów z tego co czytam.......moj tez bardzo przezywa moj dyskomfort wagowy i cale to odchudzanie i tez kupil mi orbitrek juz jakis czas temu tylko jakos nie mialam ocoty cwiczyc ale teraz sie to zmieni.Mogłby gory przeniesc a zeby mipomoc w odchudzaniu.........a nawet ostatnio namawia mnie bym udala sie do dietetyka i zeby on mnie prowadzil. Wczoraj tez byla u mnie imprezka ale az zjadlam tylko talerzyk sałatki i tyle...........choc nie powiem ze smakołykow bylo:)Co do picia wody tez nie lubie ale co zrobic:/ ja bym tylko pila pepsi 2l dziennie to by bylo super:) Dziewczyny mam takie pytanie czy koras z was przed dieta robila sobie plukanie hmmmmmm fachowo chyba sie mowi okrężnicy:)zeby oczyscic sie trche???czytalam gdzies ze niby to dobre........

fajnie ze wreszcie sie poprawilo ale szkoda ze tak malo udziela sie starych bywalczyn:(mam nadzieje ze wroca......i poszerzymy grono. Rymcymcym pochwal sie swoja kreacja jak juz bedzie gotowa bo powiem szczrerze ze jestem bardzo ciekawa :) Ja zaczne sobie od diety norweskiej i cwiczonka a pozniej 1000kcl.Juz sie nie moge doczekac:)

ja najpierw musze sie skonsultowac zlekarzem bo co mam sie meczyc i nic z tego a wrecz odwrotne skutki..............ja tu wroce:)

mamuska,rymcymcym chyba mam tak jak wy.................zebrac sie nie moge i co dzien dzien diety na drugi dzien jem jak szalona i tak w kolo.......... a jeszcze do tego problemy hormonalne.Tez narazie sie z wami pozegnam:(chociaz przykro mi ze nasz stary sklad upada..............mam nadzieje ze za jakis czas powrocimy tu wszystkie od nowa i zaczniemy znow walczyc:) Nie powiem bo tez jest mi ciezkzo i zawsze bylo ale widze nie tylko mi i nie tylko mna jedzenie rzadzi.Pozdrawiam was kochane........bede czasem tu zagladac i powrocmy tu kiedys znow chetne do walki.

witam ale tak na szybciutko...........ostatnio mnie bardzo malo ale mam tyle roboty ze nawet nie mam czasu na kompa.......tylko melduje iz 5 kg w dól:)i melduje ze prosze mnie nie kasowwac gdyz jutro na 2 tyg wyjezdzam do angli i moze mnie nie byc chyba ze tam uda mi sie dorwac od brata kompa to napisze.I cos czuje ze beda ciezkie 2 tyg bo jak tam diete stosowac......przeciez nie bede prosic o specjalne jedzienie ale moze jakos sobie poradze:)Pozdrawiam stare i nowe dietowiczki:)

witam..........za mna juz 1.5 l wody ,cwiczenia i sniadanko 2 kromki chleba chrupkiego z wedlina.Na obiad samo gotowane udko i kolacja jeszcze nie wiem mam nadzieje ze nic:)Ale ogolnie pozatym czuje sie super:)wpisuje do tabeli 1kg mnie bo wtedy schudlam 1,5 ale przybylo 0,5 kg. KTO...................CM...........START..........CEL... ........UBYŁO ===================================================== forbes................170...........68kg..........58kg .............3 rymcymcym.........180............83,5..........65....... ......0,8 jessica...............171...........105............60... .............5 mamuśka.............172...........103...........75...... ..........3,2 mon.maja............165...........110...........65...... ...........1 bez nazwy ..........165...........105...........68................20 stokrotka3333......175............68...........59....... ..........3 misia19...............180............95...........70.... .............4 kasiulak..............173............67...........60.... ..............0 Sara812..............171............67...........55..... .............0 AnGeLeCzKa........168.............61..........52....... ..........2 paula005.............173.............82..........70..... .............0 RedBox...............176............110.........65...... .............0 Nadiya26L............157............83...........57..... .............0 Mała Czarna***......181.............67...........60.............. .1,5 majo .....................165.............87........ ...60...............0 Shogunica26.........170.............100..........60..... ............5 olbrzymka...........170..............95..........60..... ..............3

Witam was kochane.........tak wiec na poczatek powiem ze radzuiecie sobie poprostu super i ciesze sie ze tak sie dobralismy i sie wspieramy......... jA JAK obiecalam od dzis znow podejmuje walke:)tak wiec mam ulozony plan typu........ pic 3-4 l wody dziennie co 2 dzien godz cwiczen na orbitreku wspomaganie poprzez tabletki oraz kremy no i oczywiscie dieta iiiiiii wazenie sie raz w miesiacu bo co tydz to znow bede wpadac w dołki:) wiecie co wyczytalam na jakism topiku ze dobrze na utrate wagi wplywa picie wody az 8l niby to dziala ale nie wyobrazam sobie zeby az tyle wypic.To chyba caly dzien trzeba chodzic z woda i prawie caly dzien przesiedzien w wc:)ja sprubuje tego ale do 4 l wiecej nie dam rady:)

Witam was kochane...... red box witamy!!!!!!U mnie dietka trwa .......wlasnie zamowilam sobie orbitreka i mam nadzieje ze zaden złom nie przyjdzie bo na tym internecie to roznie bywa.I mam nadzieje ze cos mi to da.Wiecie co slyszalam o fajnych tabletkach Reduxil........kupie sobie je i wyprubuje........po opinniach bioracych je niby sa dobre.Sprawdze na sobie:) aaaaaaaaaa macie jakies przepisy na dietetyczne omlety????????

spac sie nie wybieram bo czekam na meza z pracy:)pije wode i nic nawet bardziej burczy

dzieki za wszystkie slowa........jestescie kochane.Co do alabletek to bardzo duzo ich brałam i polecam chrom bardziej.Co do odchudzania z tanich tabletek polecam therm line II.Tzn mi pomogly kiedys mojej mamie tez a obecnie biore redasan i wydalam 100 zł i nic.Ale juz mysle nad innymi:)

ja nie wiem co ja zle robie ze nic nie chudne.Dzis zjadlam az kromke chleba ciemnego z wedlina i pomidorem,grejfruta i wiekszy kawalek miesa gotowanegoI tak co dzien staram sie jesc 700-1000kcl i co????Duzo to???Ja juz dzis bym to skonczyla ale dzieki wam jeszcze sprobuje i bardzo dziekuje za wspracie!!!!Ale tez czuje ze moj maz bardzo chcialby zebym schudła.......bo czuje ze moze mu wstyd mnie.Ale wiecie jakie to trudne:(

czytam czytam i tle tego:)fajnie ze topik tetni zyciem........ja juz chyba nie.......nie dosc ze rao mnie zdolowala waga to dowiedzialam sie od znajomej ze ktos tam uwaza ze jestem znow w ciazy:(ze tak przytylam:(no szok..................dobilo mnie to totalnie.z jednej strony mam chote by dalej walczec z tym a z 2 mam ochote sie zazyc w domu i siedziec do konca zycia i jesc i jesc.Ale takie cos jest wkurzajace:(

ja nie wiem gdzie u ciebie te 83 kg..........chyba w myslach

rymcymcym rzeczywiscie hot laska:)ahhh to spojrzenie.....Sliczne masz oczy........

no wiec na wstepie uwazam ze tabelka ci rymcymcym super wyszla:) Dzieki kobietki za wsparcie nie powiem ze mi juz glupota z rzycaniem odchudzania przeszla poczekamy zobaczymy co bedzie dalej.Nakrecilam dzis meza i kupie sobie na tyg orbitreka i bede cwiczyc codzien chociaz po pol godz to zawsze lepiej.

ale ja dodatku wagi nie wpisuje:)haha

No masz racje.......przy karmieniu powinno troszke wiecej...........ale rozmawialm z moja mama weteranka w odchudzaniu:)i powiedziala mi zebym sie nie martwila bo jesienia i zima jest trudniej sie odchudzac.Organizm sie laduje na zime i zbiera takjakby zapasy i jest trudniej.No zobaczymy.........

NO to widzisz mamuśka......tez liczylam na jakies chciaz 2 kg ale ty schudlas ten 1 a ja przytylam!!!!

spacerow jest duzo....:) nie wiem naprawde co sie dzieje!!przeciez jem malo i nisko kaloryczne rzeczy,pije tylko wode albo czerwona cherbate,biore nawet jakies tam tabletki odchudzajace,smaruje sie kremami a tu co???NIC!!!Poczekam jeszcze tydz ale czuje ze nic z tego nie bedzie.........;(

witam was......i poprostu mam takiego doła ze szok.wazylam sie i nic nie schudlam a wrecz przecwnie przytylam!!!!!!!!!!!!!!:(i po co sie meczyc a efektow zero.Szczerze chyba dam sobie z tym spokoj:(Tak liczy;lam ze chciaz kg schudne a tu co kg przytylam:(

wogole uwazam ze wszystkie slicznie wygladamy:)a jak sie pozbedziemy kg jeszcze sliczniej bedziemy wygladac:D

ja tez sie boje by moja mała nie miala problemow takich jak ja ale wszystko zrobie by tak nie bylo. Co do slodyczy przed ciaza jadlam jak szalona normalnie codzien czekolada lub cos innego slodkiego musialo byc w ciazy to samo.POtrafilam zjesc 2 czekolady na raz ale o dziwo po porodzie mi przeszlo i od 7 miesiecy moze tylko raz zjadlam cos slodkiego bo wogole mnie juz nie ciagnie. Ale za to moja slaboscia sa kebaby,pizza i ukochane pierogi!!!na nie jak je zobacze to az cos mi sie robi. A pare lat temu choidzilam do dietetyka i na slodycze polecil mi poprostu chrom zby brac i nie chcialo mi sie.

aha to zakupie sobie te oliwe ale wiecie co slyszalam gdzies kiedys ze mozna smazyc bez zadnego tluczu.......tylko na patelnie wrzucamy sól i ma zaczac strzelac jak zacznie wysypujemy ja i wtedy mozna smazyc nie wiem czy to prawda czy nie ale musze sprawdzic to bylby dobry pomysl na smazenie bez tluszczu. Ja wlasnie robie obiad sobie i kotleciki mezowi ale mnie kusza:)taka fajna chrupiaca panierka.....ahhhhhhhh.Ale pomazyc moge mi zostaja warzywka:)

witam witam i jeszcze raz witam:) Ja juz po snidanku i zaraz wybieram sie na spacer z corcia choc pogoda nie za bardzo ale ide zeby nie siedziec w domu i nie myslec o jedzeniu. U mnie dzis w menu sniadanie 1 grejfrut,kromka chleba ciemnego z plasterkiem szynki i surówka,na obiad warzywa na patelnie i kolacja jajecznica z 2 jaj i 2 kromki chleba chrupkiego.Powiedzcie mi na czym nejlepiej smazyc?????? A i o dziwo cera zaczela mi sie pusc:(nie wiem czemu i co z tym zrobic????

forbes dzieki za mile slowa...:)szkoda tylko ze to cały tatus;) boje sie tylko by po mnie nie odziedziczyła takiego obzarstwa i nadwagi jak ja:(