Hej :-) Ja mam swoj topik ale lubie popisac tu i tam wiec jesli moge to chetnie dolacze :-)
wiek -20
waga-68
wzrost 167
cel 55 kg
Dietka 1000 kcal czasem wiecej czasem mniej i bieganko codziennie ,na razie tak dwa razy dziennie po 10-15 min ale z czasem bedzie coraz dluzej , bo moze kondycja wzrosnie :-)
http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3883021 a to link do mojego topiku jesli by ktoras chciala cos tam kiedys skrobnac :-) :P