Słyszałam o tych witaminach bardzo rózne opinie. Ja robie w ten sposób, że łykam je co drugi dzień aby np. kw foliowy sie nie kumulował bo zalecana dawka to 0,4 mg a witaminacj jest juz 0,8mg. Wszędzie czytałam żeby strarające się o dzidzię łykały tez witaminki dla kobiet w ciąży. Zresztą na ulotka dołącz. do opakowania tez pisze że przeznaczone dla koniet w ciąż i przed zajściem w ciążę... dlatego biorę, ale nie codzień i uważam że to jest ok.
I wiecie co, mój Małżonek tez dostaje kw foliowy ode mnie do łyknięcia, kłade mu koło kubeczka z herbatką.... :) Nie wiem czy spotkałyście się z tym ale ja gdzieś przeczytałam żby partnera też częstować!!!!