mersedes

musisz wejść preferencje(są wyżej) wpisać swoje hasło no i pomazać i po zmieniać

przepraszam miało być tita tita ty młoda dupa jesteś świat stoi otworem a wiedz że tu znajdziesz wsparcie ok dosyć wspomnien tylko do roboty!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

tija-jedzonko dobrze dobrana i tak trzymać,pokaż wszystkim na co cię stać a szczególnie niech twój były to zobaczy wtedy mu się oczy otworzą ale będzie za póżno wtedy to ty rozdasz karty-trzymam kciuki

A KOPPA NAPRAWDĘ TRZEBA DOSTAĆ ŻEBY SIĘ POZBIERAĆ ja dostawałam koopa całą swoją młodość wiem co to ciężka praca,u mnie w domu zawsze brakowało pieniędzy,do szkoły chodziłam w jednych dzinsach,poznałam smak prac sezonowych w niemczech m.in,szparagi,truskawki mówiłam że jak wyjdę za mą będzie lepiej,na początku była tragedia ,wyobrażcie sobie oboje z mężem pukaliśmy od firmy do firmy o pracę i jej nie było,pózniej pracowaliśmy chałupniczo za 300zł ,jak mąż dostał pracę zarabiał 500zł miesięcznie wtedy się urodziła się moja córka,wiadomo małe dziecko ma duże potrzeby ,boże jak sobie pomyślę o tamtych czasach to mi się łza w oku kręci kiedy miałam do wyboru kupić dziecku pampersy ,lub jakieś obiadki czy lekarstwa,wtedy mi dużo chorowała(moje dziecko wychowało się na domowych obiadkach bo wtedy nie stać mnie było na takie luxusy)gdybyśmy się wtedy poddali to teraz nasze życie wyglądało by może tak samo,ale wzieliśmy się w garść załozyliśmy własną firmę i naprawdę stać nas na wszystko ,a mojemu dzioecku też nic nie brakuje-życie dało mi pożomnego kopa w d...pę przepraszam laski że pisze wam moje prywatne życie ale czasami muszę to z siebie wyrzucić,no i nie wstydzę sie mojej przeszlości dlatego czasami trzeba dostać kopniaka żeby się pozbierać

zapomniałam powiedzieć -dieta moja już zbiera swoje żniwo,dostaje skutków ubocznych-dzisiaj w nocy śniły mi się męski członek w pięknej okazałości nie powiem bo cieszł oko oj cieszył,ale mam czyste sumienie bo twarz tego mężczyzny to twarz mojego męża tylko zmienił się rozmiar-wiecie czego-hi hi a co tam

witam ogólnie wstałam godzinkę temu trochę pospałyśmy z córką,mój stary w pracy,6w zrobiona ale ogólnie chodzę przymulona,na śniadanko zrobiłam sobie jajecznicę tak mi się chciało jajek a mój stary wczoraj mi swoich nie urzyczył więc zostały mi kurze i na dodatek dodałam za dużo wegety i je przesoliłam,no i apetyt minął idę teraz się ogernąć i wziąść za sprzontanko zajrzę póżniej dilajla-i jak samopoczucie po 6w?

moje jedzonko śniadanko pumpernikiel z salami 2 śniad-jabłko obiad -szklanka zupy+banan kolacja pół bułki ogórek kiszony+papryka konserwowa no i chyba się skuszę na mały jogurcik dietka utrzymana+6w zrobiona- udany dzień dilajla -nie poddawaj się wrazie słabości z 6w choćby ci pot leciał po ciele

a ja żałuję że kupiłam sobie ten rowerek,nienawidzę na nim deptać bo mam zadychę wolałabym steper przynajmniej mniej miejsca by zajął wpadnę tutaj póżniej bo mam wyjazd aniulka-cucki do góry

aniulka wydaje mi się że to ty pisałaś na starym forum jeszcze to było- a ten wiatr we włosach to ja dodałam

witam wswzystkich aniulka masz rację nic na siłę moje mięśnie są trochę mocniejsze i temu daję radę ty za to jesteś lepsza na rowerku jak kiedyś pisałaś że pędziłaś na nim ponad 20 min mając wiatr we włosach,a ja już po 5 dostaję zadyszki i muszę przerwać-najważniejsze żeby ćwiczyć nie ważne która co robi ważne że ćwiczy i daje popalić naszemu tłuszczykowi u mnie dzisiaj straszna pogoda ,zimno i wieje idę sobie łepek umyć po się spociłam przy ćwiczonkach

aniulka-6w jest bardzo trudna 1serie robiłam wieczorem i stwierdziłam że nie dam rady więcej ćwiczyć aż mi się beczeć chciało,ale spróbowalam jeszcze rano i było całkiem inaczej-spróbuj z rana ja jutro mam 4 dzień pot się ze mni leje jak cholera przytych ćwiczeniach nigdy w życiu się tak nie pociłam a twarz to mokra jak po prysznicu,no zobaczymy czy efekty będą byłam dzisiaj na aerobiku dietka też utrzymana

witam wiecie co zrobiłam wczoraj 6w wieczorem-boże jaka ona trodna się tak spociłam że szok te ćwiczenia co ja robiłam przedtem trwały 1h to nie były tak męczoące jak te z 6w co trwały 5min już wczoraj mówiłam że dalszych dni nie będę ćwiczyć bo nie dam rady. dzisiaj zrobiłam rano 2 serie tak jak karzą i lepiej już było teraz wiem że rano dam radę ćwiczyć no i dodałam 100 na skrętne bo tam ich brakuje-najlepsze jest to z tego wszystkiego -skreślanie dni dilajla-masz rację przy jednym nie zostań a też napewno będę chciała mieć z 2 dzieci.jedno już mam ale ten rok chcę poświęcic na odpoczynek i wyjazddy a potem kopulacja dziewczyny kurujcie się idę po zakupy pózniej się odezwe

chuda-nie dziękuję żeby nie zapeszyć idę zrobić 6w-dam znać jak poszło

u mnie leje jak cholera ale najważniejsze że zmieniam stopkę znowu 1 kg mniej tygrysek -ja testuję od dzisiaj 6w bo od tych skłonów cudów nie ma ,wyszedł mi mięsień tuż pod cyckami no i brzuch delikatnie nabrał kształtów ale spodziewałam się lepszych efektów przecież robiłam codziennie ok 1000 ćwqiczeń na sam brzuch -dlatego postawiłam teraz na 6w zalecają ćwiczyć ok pół godz.dziennie a efekt murowany-ciekawe-pożyjemy,zobaczymy,przetestujemy

witam u mnie zapowiada się deszczowy dzień,ale to nic,jadę sobie dopełnić akryle bo już tego domagają moje pazurki

dilajla -dzięki za rady na temat kalorii,a w 6w to mnie zmobilizowało że ktoś napisał że schodzi dół brzusia a oto mi najbardziej chodzi,a co do malej to masz rację z grzybicą -teraz mi wpadła taka myśl a może zamieniłabyś zwykły antybiotyk na leki homeopatyczne,tylko byś musiała się skonsultować z homeopatą-co ty nato moja oliwka też chorowała często bywało ze dostawała 4 antybiotyki w miesiącu,teraz huczący kaszel leczę syropem i wszystko mija po ok 4lub 5 dniach,a na antybiotyku ok 3,4 tygodni-tak to napisałam z mojego życia wzięte ja byłam z mała u homeopaty miała wtedy 8 miesięcy i 39 gorączki.podała mi wtedy leki homeop.zadziałały i nie są one tak szkodliwe,może po nich nie było by grzybicy-ale to już sama musisz poodjąć decyzje kuruj się

wiecie co całe popołudnie próbowałam się tu dostać ale mój net odmówił posłuszeństwa wróciłam niedawno z aerobiku no i pisałam rano że nie zjem nic po 18 ale takiego apetytu dostałam na ogórasa kiszonego że szok,ja kiszę ogórki w butelkach 5l po napojach są świetne i chrupiące smakiem przypominają mi te co moja mama kiedyś sprzedawała w spożywczaku 20 lat temu te z beczki -pychotka mi-am ja wykonuję ćwiczenia na jędrne cycuchy takie stań przodem do stołu w odległości 1 m oprzyj się rękoma i rób takie pompki-5x20 powtórzeń 2.stań w niewielkim rozkroku zegnij lekko nogi i ugnij łokcie tak aby stykały się na wysokości barku-i ćwicz złącz-rozłącz 20szybko,10 wolno ,20 szybko,,20 szybko,10 wolno i 20 szybko ćwiczenia rób bez przerw no i ja jeszcze po każdej kąpieli polewam się natryskiem ciepła -zimna i tak na zmianę ok5min-to naprawdę działa,ale trzeba ćwiczyć systematycznie,u mnie są efekty

mi-am ja robię ćwiczenia na jędrne cycki,miałam takie wiszące i zwiotczałe jak chudłam ale efekty były dopiero po 2 miesiącach ale bytło warto są jędrne i uniesione od doły lelula-tak wstawiłam do doniczki z ziemią.trochę trwało zanim puścił ale pycha+jajecznica- mmmmmmmmmmmm ja zasadziła hurtowo w długą doniczkę chyba z 15 sztuk,także wiosnę już mam,zielono aż miło

a na śniadanko wcinam 1 pampernikiel z masełkiem+szczypiorek który zadzadziłam sobie w doniczce jest wielki i bujny

witam wszystkich titja-tych ćwiczeń nie wplno przerywać ewentualnie 1 dzień ale ewentualnie,bo jak przerwiesz to przerwoesz także cykl natężenia mięśni-ja próbuję nie mam nic do straenia baja-idę twoim śladami-nie będę jadła po 18 fakt faktem staralam się tak robić ale nieraz kolacja przypadła mi na 19 ale teraz kategorycznie po 18 nie jam nic,baja wybierz się do ginekologa to nic nie boli a tylko może wyjść na dobre -ja chodzę raz do roku lelula-trzymaj się wszystko będzie ok,serce i cycki do góry dilajla-ja teżkiedyś tak robiłam że chroniłam dziecko przed wszystkim,bo moja też miała non stop antybiotyk,ale teraz wiem że to był błąd chronić przed wszytkim może dlatego nasze dziedzi nie miały odporności,teraz się to zmieniło nu mnie,moja mała ma kontekt za wszystkim i wydaje mi się że i choroby lepiej przechodzi-ale to tylko moja opinia,a może i lepiej że nie pojechałaś do keni z małą tam są choroby gorsze niż u nas może lepiej najpierw małą przyzwyczić do naszych chorób-kuruj się i wracaj gosia dobrze mówisz o tym roztworze sama go urzywałam i maść też są bardzo tanie ale działają chuda -ty też się kuruj,nas jak na razie choroby unikają,,odpukać,, mi -am-ty też cycki do góry

DSZIEWCZYNY JA OD DZISIAJ ZAMIENIEM MOJE 2 GODZINNE ĆWICZENIA NA 6 WEIDERA PODOBNO GWARANTOWANY EFEKT PO 6 TYGODNIACH I MAX.CZAS TYCH ĆWICZEŃ NIE MOŻE PRZEKRACZAĆ 25 MIN + ROZGRZEWKA A JA ĆWICZYŁAM NA SAM BRZUCH 1 GODZINĘ I EFEKTEM JEST MIĘSIEŃ NIE WTYM MIEJSCU CO TRZEBA ZARYZYKUJĘ Z 6 WEIDERA I POWIEM WAM JAKIE SĄ EFEKTY PO 6 TYGODNIACH,

tak potwierdziło się 1 łyżka ma 65 kalorii wiecie co nieraz miałam ochotę na jakiegoś wafelka np.prpincesse a ona ma 140 kalorii,ale nie bo zastępowałam ją siemieniem lnianym jak już pisałam jadłam dziennie 4 łyżki mogłam zjeść 2 a drugie dwie zastąpić ciastkiem ta sama kaloryczność-chociaż by mnie te ciastko zaspokoiło od dziś jem 1łyżeczkę siemienia

witam dziewczyny jeżeli to prawda że siemienie tyle ma to szok,ja dziennie używałam 3 łyżki a to by było 200kalorii,tyle co kolacja

witam dziewczyny-wiecie co a ja sobie zrobiłam spa-zjadłam 2 kawałki placka,dzisiaj też nie ćwiczyłam ,ale jutro wracam do zdrowego trybu życia mam pytanko czy siemienie lniane ma kalorie jeżeli tak to ile-może któraś z was wie?

no dziewczynki ja już mam z głowy ćwiczonka 1,5h