![](http://wpcdn.pl/kafeteria-forum/set_resources_2/84c1e40ea0e759e3f1505eb1788ddf3c_pattern.png)
![](http://wpcdn.pl/kafeteria-forum/monthly_2018_12/K_member_8018910.png)
KaŚŚ89
Zarejestrowani-
Zawartość
0 -
Rejestracja
-
Ostatnio
Nigdy
Reputacja
0 Neutral-
kochane dwudziestki bądzmy szczupłe! 70kg i więcej odchudzanie!
KaŚŚ89 odpisał mimi82 na temat w Diety
Jak jadłam to przytyłam:( ja po prostu musze sprawdzić czy jedząc tylko to, tez przytyje, ale nie martwcie się, traktuje to jak kilkudniowe oczyszczanie organizmu... -
kochane dwudziestki bądzmy szczupłe! 70kg i więcej odchudzanie!
KaŚŚ89 odpisał mimi82 na temat w Diety
Ja mam podobny problem jak kolezanka, studia itp, malo czasu;/ ciezko znalezc go na nauke a co copiero na cwiczenia. Moj bilans jak na razie to 3 jablka. -
kochane dwudziestki bądzmy szczupłe! 70kg i więcej odchudzanie!
KaŚŚ89 odpisał mimi82 na temat w Diety
Są takie choroby niestety. Poczekam jeszcze tydzien i zrobie sobie badania na poziom hormonow, m.in tarczycy. Odkad napisalam na forum, to jadlam moze 2 kanapki dziennie, duzo jabłek, serki homogenizowane, jogurty,warzywa. nie jadłam po 18.Zadnych slodyczy, raz tylko kawalek ciasta malutki. No i herbate slodzoną pije, bo inaczej nie umiem. Nie cwiczylam, bo nie lubie. Ale od jutra do konca tygodnia jem tylko jablka i cwicze. jak nic sie nie ruszy to nie bede juz miała wyjscia. A te 10 kg to od konca lipca do polowy sierpnia utylam i tak stopniowo po kilogrami mi dochodzi caly czas.Ale nawet wtedy nie przekraczałam 1500-2000 kcal . a tyle przeciez potrzebuje organizm dziennie... Dzisiaj jak stanelam na wadze to myslalam ze upadne ;/ -
kochane dwudziestki bądzmy szczupłe! 70kg i więcej odchudzanie!
KaŚŚ89 odpisał mimi82 na temat w Diety
Dziewczyny jestem załamana... Przytyłam;/ pomimo diety;/ Zaczynam sie zastanawiac czy nie jestem chora na coś, bo to dziwne zeby w miesiac 10 kg przytyć ponad. I tyć dalej.;/ -
kochane dwudziestki bądzmy szczupłe! 70kg i więcej odchudzanie!
KaŚŚ89 odpisał mimi82 na temat w Diety
A ja tylko pół kilo:( -
kochane dwudziestki bądzmy szczupłe! 70kg i więcej odchudzanie!
KaŚŚ89 odpisał mimi82 na temat w Diety
A ja zjadłam dwa kotlety mielone;/ jednego na obiad, drugiego na sniadanie... i to z grahamkami ;/zabije sie chyba -
kochane dwudziestki bądzmy szczupłe! 70kg i więcej odchudzanie!
KaŚŚ89 odpisał mimi82 na temat w Diety
Ale bym się chciała zwazyc :P dobrze , że nie mam wagi :P Musze u mojego sąsiada:P Ale to dobrze bo zawsze mi tak dogada, ze siętylko mobilizuje:) -
kochane dwudziestki bądzmy szczupłe! 70kg i więcej odchudzanie!
KaŚŚ89 odpisał mimi82 na temat w Diety
a ja jestem taka głodna i zmęczona :( nic mi się nie chce... Ale nie moge nic zjeśc bo za duzo już dziś. Dam rade jakos;)