bella1962

a my pachnące wolne od śmierdzieli słuchające muzyczki na poprawe nastroju od sroczki. dzięki

mam tylko nadzieje że to zwykłe myśli chodzące po głowie a nie jakaś mocna ochota na papierosa z którą trzeba walczyć nie jest to pocieszające ale nałogi są straszne

Witam wszystkich wytrwałych i tych mniej wytrwałych i tych początkujących i tych zamierzających żyć bez śmierdzieli!! nutka GRATULUJĘ czarnego nicka! i mój bilansik na dzis Nie palę już 16 dni (+ 03g06m08s). Ilość niewypalonych papierosów: 322. Będę żyć dłużej o 2 dni (+ 11g08m26s)! Zaoszczędzone pieniądze: 112,90 zł!

nutka-76 czekam i czekam a Ciebie nie ma, melduj nam sie dziewczyno wszystko jedno na jakim nicku- pomarańcz tez ładny . tylko walcz dzielnie , nie dziś to jutro pokonasz śmierdziela!

gratulacje dzoan !!!! ja dzisiaj 16 dzień bez fajki i nie moge w to uwierzyć . codziennie rano budze sie i mówie sobie głośno,, nie pale,, i ciesze sie strasznie że to prawda

no to pięknie....mój ślubny właśnie stwierdził że z jednego nałogu wyszłam a wpadłam w drugi...hahaha twierdzi że uzależniłam sie od topicu. muszę spadać... dotrzymac mu towarzystwa troche

no mnie też wypadały biorę skrzypowite i postanowiłam obciąć żeby lżejsze były

no...wycieniowana krótka ale nie bardzo krótka ..fajnie sie układa bo z tym misz -masz co miałam na głowie to nic sie nie dało zrobić. ale humorek mi sie poprawił niesamowicie

acha i licznik masz piękny sroczka okrągła 5 teraz już z górki... ,, Dzień bez papierosa to dzień Naszej siły ,,

no jestem NOWA JA ....niepaląca z nowa fryzurką i bogatsza codziennie o 7 zeta sama radość sroczka masz racje tu same fajne osoby na tym topicu ..silne,biorące się za rogi ze śmierdzielem, walczące z paskudnym głodem nikotynowym wiedzące czego w życiu chcą i to osiągające!!!!

no zmykam bo fryzjer na mnie czeka w końcu nowy etap w moim życiu to i nowa fryzura NIE PALIMY !!!!!!!

no ja tez zaczęłam w latach 80 palic i tez sie ganie za tą głupote ale teraz definitywnie koniec z tym a co do licznika to jest wyskakuje mi plansza że error ale z prawej strony kliknij na rzuć palenie i wyskakuje licznik a na książke 30 z gdańska dała kilka stron wcześniej namiary

opakowanie tabexu zawiera 100 tabletek i w 5 dniu stosowania należy zaprzestać palenia

sroczka ja do tabexu brałam gumy nicoret jak mnie bardzo skręcało. po 5 dniach odstawiłam tabex a gumy z nikotyna zastąpiłam zwykłą gumą bo organizm dalej sie domagał wieczorami zwłaszcza ,, czegoś ,, bardzo pomocna jest książka o rzucaniu palenia, rzeczywiście mi pomogła zrozumieć jak działa głód nikotynowy

tabex to tabletki na recepte kosztują ok. 40 zl chociaż ja kupiłam połowe opakowania bez recepty bo ktoś wziął tylko połowe na próbe. brałam tylko trzy tabletki dziennie ze względu na mój chory rzołądek chociaż zalecają 6 tabletek w ulotce i stopniowo zmniejszać ilość to uwazam że te trzy też swoje zrobiły

kaaja gratulacje ..najgorsze przetrwałaś,dasz rade nutka - myśle że dziś czarny nick będzie sroczka tez dzielnie sie trzymasz super dziewczyny walczycie trzymam za Was kciuki ale gdzieś nam nama zniknęła poklikam dzisiaj troche to sadny dzien szybciej tą 200 stronnicówke osiągnie .... niech dziewczyna świętuje ale sadny dzien uważaj na palce!!!!

i ja pozdrawiam wszystkich! Nie palę już 15 dni (+ 00g56m54s). Ilość niewypalonych papierosów: 300. Będę żyć dłużej o 2 dni (+ 07g08m41s)! Zaoszczędzone pieniądze: 105,27 zł! no i zaczynam odkładać do słoika żeby autentycznie zobaczyć tą kasę. głód nikotynowy zanika ,wcale nie chce mi sie palić zapominam o tym w ciągu dnia tylko te wieczorne napady głodu,ciągle głodna i głodna nie mogę tyle jeśćććććććć

no i zaczął sie dzisiaj mój 15 dzień bez papierosa ! jest coraz lepiej głodek znika a jak sie pojawia to bardzo słabiutki. od 6 dnia rzucania bez wspomagaczy . Dacie rade tylko wytrwałości ! a co do ciąży to nie ryzykowałabym żadnych wspomagaczy tylko silna wola i ograniczanie stopniowe aż do niepalenia całkowitego. ewentualnie zwykła guma na rozładowanie napięcia.

Dzięki Wszystkim za wsparcie i trzymajcie sie pachnąco wszyscy BP mój bilansik na dziś: Nie palę już 14 dni (+ 02g28m41s). Ilość niewypalonych papierosów: 282. Będę żyć dłużej o 2 dni (+ 03g42m43s)! Zaoszczędzone pieniądze: 98,72 zł!

sroczka daj spokój z papierosami dwa razy będziesz rzucać !to kolejne przyzwyczajenie. Ja brałam gume teraz nie mam ochoty na papierosa tylko ewidentnie na gume . a ten paskudny głodek coraz rzadziej mnie nachodzi a jak już sie pojawi to jest bardzo słabiutki

GRATULACJE !!!!!!!!!!sadny dzien i tak trzymaj ...nowy,lepszy etap życia BP

mnie też nudno dziewczyny ... chciałabym żeby ten czas przysieszyl i żeby juz było na liczniku 50 dni i myśli wolne od jarania

witam wszystkich BP i ja sie melduje wytrwale Nie palę już 12 dni (+ 02g54m50s). Ilość niewypalonych papierosów: 242. Będę żyć dłużej o 1 dzień (+ 20g26m42s)! Zaoszczędzone pieniądze: 84,84 zł!

Ciężko wyrwać sie z nałogu ale jeszcze gorzej jest w nim tkwić. Masz racje złośliwiec trzeba mobilizować siły i cieszyć sie każdym dniem BP.Nie wiem czemu takiego \"doła\" złapałam, przecież tyle osób na tym topicu pokazuje że dało rade. Każdy palacz chciałby rzucić to świństwo tylko nie wie JAK. Mam za sobą tylko 11 dni bez śmierdzieli ale dla mnie to AZ 11 dni dzięki za to że jesteście !!!

i dalej mogę bilansik zamieścić Nie palę już 11 dni (+ 01g32m17s). Ilość niewypalonych papierosów: 221. Będę żyć dłużej o 1 dzień (+ 16g34m06s)! Zaoszczędzone pieniądze: 77,44 zł! moi najlepsi znajomi wręcz przyjaciele palą ,wiedzą że ja rzucam,wiec wczoraj ambitnie powiedzieli że nie będą mi smrodzić w domku ale po pół godzinie tak ich skręcało że przyniosłam im popielniczki . Ja wytrwałam ale nie wiem czemu mnie to nie cieszy.